Помочь в профилактике

Погружение в мир пилатеса: история и философия Джозефа Пилатеса

Хотя отслеживание истории многих видов физических упражнений часто бывает непростой задачей, в случае с пилатесом его происхождение очень хорошо задокументировано.

История пилатеса начинается с его изобретателя, Джозефа Хубертуса Пилатеса (также известного как Джо Пилатес).

Джозеф Пилатес родился в Германии в 1883 году. Его мать была натуропатом, а отец - призером греческой гимнастики, имевшим семейный спортзал. Оба его родителя оказали большое влияние на интерес Джозефа Пилатеса к лечебной физкультуре.

В юности Джозеф Пилатес был болезненным ребенком, страдавшим от ревматической лихорадки, рахита и астмы.

Последние обновления на сайте:

1. Простые и полезные рецепты для здоровых перекусов
2. Диетолог назвала лучшие варианты здорового вечернего перекуса
3. Средиземноморские перекусы: 7 лучших вариантов для здоровья и вкуса
4. Какие изменения претерпел Кремль за века
5. Табата: 4 минуты для идеальной формы
6. Ускорьте свой метаболизм: 6 проверенных способов для быстрого результата
7. Как убрать живот мужчине после 50: эффективные советы и стратегии
8. Где можно провести отдых на природе в Ростове-на-Дону
9. Эффективные способы убрать жир на животе после 50 лет: что работает на самом деле
10. Диета при хроническом панкреатите: основные принципы и рекомендации
11. Какие зоопарки есть в Москве
12. Эффективная кардио-тренировка стоя: как заниматься без прыжков и приседаний
13. Топ-10 эффективных кардио упражнений для похудения в домашних условиях
14. Какие парки и набережные в Ярославле самые популярные среди туристов
15. Сжигай Жир Быстро и Надолго: 10 Лучших Упражнений для Твоего Тела
16. Эффективная программа тренировок на жиросжигание для мужчин дома
17. Метаболизм: что это такое простыми словами
18. Стань сильнее с 10 домашними упражнениями на нижний пресс для мужчин
19. Тренируйся дома: 5 эффективных упражнений для мужчин без оборудования
20. Стройная фигура за пару месяцев: реально ли это
21. Быстро сжигай жир с этими тренировками для мужчин в домашних условиях
22. Афиша группы Бутырка в Перми: как купить билеты на концерты
23. Бутырка в Санкт-Петербурге: где и когда пройдут концерты
24. Секреты ускорения метаболизма: как сбросить лишний вес и поддерживать здоровье
25. Йога для похудения: простые упражнения для начала
26. Йога для начинающих: как достичь идеального веса с помощью асан
27. Йога дома на все тело: как начать практику и достичь гармонии тела и души
28. Упражнения и диета для мужчины: как достичь идеальной фигуры
29. Кардио-тренировка без прыжков: простой способ достичь свои фитнес-цели
30. Силовая и кардио тренировка 1 час дома: как эффективно провести время
31. Какие из 34 упражнений Джозефа Пилатеса помогут укрепить коре
32. Как правильно заниматься бегом на месте 30 минут: советы и рекомендации
33. Табата упражнения для женщин: эффективный способ тренировки
34. Эффективный способ сжигания калорий: как бег на месте помогает снизить вес
35. Как сбросить 12 кг за неделю: эффективные способы и рекомендации
36. Похудеть на 10 кг за месяц: проверенные методы для мужчин
37. Как правильно составить тренировочный план для женщин старше 50: секреты жиросжигания
38. Диета и тренировки: как достичь идеальной фигуры без лишних отложений на животе и бедрах
39. ТОП 10 эффективных упражнений для живота и боков: добейтесь идеальной фигуры
40. Эффективные упражнения: тренировка без прыжков для похудения дома
41. Эффективные упражнения: несложное кардио для новичков на 15 минут
42. Эффективные методики для быстрого снижения веса
43. Эффективные упражнения для сжигания жира дома
44. 7-дневная диета: идеальный способ быстро сбросить лишний вес
45. План питания на 3 дня для снижения веса
46. Диета и правильное питание: 6 советов для плоского живота
47. Откачивание живота и боков: реальные методы для мужчин
48. Как правильно подобрать диету для ускорения метаболизма
49. Шокирующие откровения участников шоу про похудение
50. Как убрать живот и бока у мужчины: проверенные методы и рекомендации