Помочь в профилактике

Погружение в мир пилатеса: история и философия Джозефа Пилатеса

Хотя отслеживание истории многих видов физических упражнений часто бывает непростой задачей, в случае с пилатесом его происхождение очень хорошо задокументировано.

История пилатеса начинается с его изобретателя, Джозефа Хубертуса Пилатеса (также известного как Джо Пилатес).

Джозеф Пилатес родился в Германии в 1883 году. Его мать была натуропатом, а отец - призером греческой гимнастики, имевшим семейный спортзал. Оба его родителя оказали большое влияние на интерес Джозефа Пилатеса к лечебной физкультуре.

В юности Джозеф Пилатес был болезненным ребенком, страдавшим от ревматической лихорадки, рахита и астмы.

Последние обновления на сайте:

1. Всё тело в тонусе: как достичь гармонии и энергии
2. Усилите тренировку за 7 минут: Роль музыки в фитнесе
3. 33 Высокобелковых и низкокалорийных перекуса для здорового образа жизни
4. Диетолог назвала лучшие варианты здорового вечернего перекуса
5. Полезные ночные перекусы: 10 вариантов для здорового сна
6. Какие современные кинотеатры популярны в Москве
7. Диетолог назвала лучшие продукты для перекуса в офисе
8. Диетолог назвала 9 полезных перекусов для здорового питания
9. Эффективная Жиросжигающая Тренировка по Системе Табата: Ускорьте Метаболизм и Достигайте Результатов Быстрее
10. Подходят ли занятия всем? Разберёмся, кому они подходят, а кому противопоказаны
11. Какие детские аттракционы и площадки есть в городе
12. Ускорь метаболизм и похудей: 10 проверенных методов
13. Какие исторические объекты сохранились в Чехове с древних времен
14. Почему после 50 у женщин увеличивается объем живота
15. Какие необычные фестивали и ярмарки проводятся в Туле
16. Какие музеи Новосибирска считаются обязательными для посещения
17. 10-Минутный КАРДИО для Начинающих: Просто и Без Прыжков
18. Кардио тренировка для тех кому за 30: как начать и не навредить
19. Эффективные жиросжигающие тренировки для мужчин: как добиться результата
20. Как за 10 минут сжечь жир на животе: эффективные упражнения
21. Быстро и просто: 7 тренировок для новичков продолжительностью 10 минут
22. Где купить билеты на концерт Владимира Кузьмина
23. Какие уютные кафе и рестораны можно найти в центре Санкт-Петербурга
24. Есть ли в Екатеринбурге уникальные культурные пространства
25. Отличное настроение и здоровый образ жизни: как правильно качать пресс в домашних условиях
26. Кубики мужчины: секреты накачки пресса
27. Пресс за 30 дней: быстрый и эффективный подход
28. Тренировка для мужчин с собственным весом: как достичь максимальных результатов без тренажерного зала
29. Гибкость за 30 минут: реальность или миф
30. Йога на пресс для начинающих: основные принципы и упражнения
31. Ускорить метаболизм и сбросить жир на животе: лучшие практики для мужчин
32. Похудеть и укрепиться: проверенные способы избавления от живота у мужчин
33. Йога для начинающих: основные принципы и правила
34. Кардио: основы правильного тренинга
35. Как эффективно заниматься кардио тренировками дома
36. Секреты омоложения: как правильно практиковать бодифлекс дыхание
37. Топ-5 упражнений для похудения дома: мужчинам на заметку
38. Эффективные упражнения кардио для похудения дома
39. Эффективные способы избавления от жира на животе и опасности висцерального жира
40. Топ-10 эффективных упражнений для избавления от боков и живота у мужчин
41. Эффективный жиросжигающий кардио тренировка дома за 30 минут
42. Интегрируйте эти травы в свой рацион для эффективного похудения и улучшения обмена веществ
43. Здоровое питание и физическая активность: ключи к быстрому обмену веществ
44. Как регулировать обмен веществ с помощью народных средств
45. Секреты эффективного и навсегда похудения: полный гид
46. Пять простых способов ускорить обмен веществ и сбросить вес
47. Пять продуктов, которые ускоряют метаболизм и помогут сбросить лишний вес
48. Методы быстрого и безопасного сброса 3 кг веса: секреты успешного похудения
49. Старше 50: как ускорить метаболизм и поддерживать себя в форме
50. Похудеть без диеты: 10 проверенных способов избавиться от пивного живота