Помочь в профилактике

Погружение в мир пилатеса: история и философия Джозефа Пилатеса

Хотя отслеживание истории многих видов физических упражнений часто бывает непростой задачей, в случае с пилатесом его происхождение очень хорошо задокументировано.

История пилатеса начинается с его изобретателя, Джозефа Хубертуса Пилатеса (также известного как Джо Пилатес).

Джозеф Пилатес родился в Германии в 1883 году. Его мать была натуропатом, а отец - призером греческой гимнастики, имевшим семейный спортзал. Оба его родителя оказали большое влияние на интерес Джозефа Пилатеса к лечебной физкультуре.

В юности Джозеф Пилатес был болезненным ребенком, страдавшим от ревматической лихорадки, рахита и астмы.

Последние обновления на сайте:

1. Сжигание жира и накачка пресса: как это возможно
2. Сбрось вес и укрепи здоровье с этими проверенными методиками для мужчин
3. Ускорить обмен веществ без вреда для здоровья: основные принципы
4. 10 способов ускорить обмен веществ: как достичь оптимального состояния организма
5. Улучшение обмена веществ: основные принципы и рекомендации
6. Йога для фигуры: 15 поз для тонкой талии и плоского живота
7. Йога для здоровья: основные принципы и упражнения
8. Воспламеняй свой день с утренней йогой для начинающих
9. Сильные и гибкие: упражнения пилатес для взрослых после 40
10. Мягкий пилатес на все тело стоя: эффективный способ улучшения гибкости и силы
11. Занятия физической культурой для детей: как развивать здоровье и активность с самого детства
12. Сжигай жир на животе: лучшие упражнения и диеты для мужчин
13. Погружение в мир пилатеса: история и философия Джозефа Пилатеса
14. Быстро и эффективно: как мужчинам сбросить жир на животе за короткий срок
15. Кардио-тренировка на каждый день стоя: как достичь максимальных результатов без тренажерного зала
16. Продвинутая кардио тренировка без инвентаря: как достичь максимальных результатов
17. Простая кардио-тренировка на каждый день: как достичь успеха в фитнесе без выхода из дома
18. В чем плюсы и минусы зумбы: исследование
19. 7 простых упражнений, чтобы убрать низ живота лентяйке
20. Избавляемся от лишних килограммов: секреты эффективного похудения в домашних условиях
21. Как улучшить физическую форму за неделю, если бегать каждый день по 20 минут
22. Эффективные тренировки для сжигания жира у женщин
23. Идеальное меню на месяц: как правильно питаться в течение 30 дней
24. Домашний фитнес: как быстро сбросить лишний вес без риска для здоровья
25. Эффективные стратегии сброса веса: как сбросить 5 кг за неделю без ущерба для здоровья
26. Пять ключевых шагов для активации обмена веществ у пожилых людей
27. Как сжечь жир и получить идеальное тело без походов в спортзал
28. Как похудеть за 15 минут в день: эффективные методики
29. Домашний тренинг: 9 эффективных упражнений для похудения
30. Эффективная тренировка для похудения: как ходьба в домашних условиях может помочь сбросить лишний вес
31. ДОМАШНЯЯ тренировка на все тело ДЛЯ начинающих: простые упражнения для здоровья и фитнеса
32. Эффективная тренировка для начинающих: как правильно начать заботиться о своем здоровье
33. Эффективная утренняя зарядка: как потерять вес за 10 минут в день
34. Эффективные упражнения для похудения: 5 простых методов, которые можно делать дома
35. Девять эффективных упражнений для быстрого сжигания жира: руководство для начинающих
36. Как похудеть без лишних усилий: 10 простых способов
37. Секреты быстрого похудения: как достичь результатов без лиеточных диет
38. Как формировать здоровый образ жизни: ключевые принципы и рекомендации
39. Секреты быстрого похудения в домашних условиях: проверенные методы
40. Топ-10 советов для быстрого похудения без строгих ограничений
41. Как сжечь жир на животе дома: 10 эффективных методов
42. Топ-10 эффективных упражнений для избавления от боков и живота у мужчин
43. Без них сложно похудеть: как правильно выбирать продукты для диеты
44. Как чай помогает улучшить обмен веществ
45. Как улучшить обмен веществ при помощи народных средств: проверенные рецепты
46. Какие программы по снижению веса из числа 13 являются самыми популярными среди женщин
47. Пять продуктов, которые ускоряют метаболизм и помогут сбросить лишний вес
48. Потерять вес легко: план диетолога для ленивых
49. Как поддерживать здоровый метаболизм после 40
50. Похудеть и укрепить сердце: как мужчинам избавиться от живота