Помочь в профилактике

Погружение в мир пилатеса: история и философия Джозефа Пилатеса

Хотя отслеживание истории многих видов физических упражнений часто бывает непростой задачей, в случае с пилатесом его происхождение очень хорошо задокументировано.

История пилатеса начинается с его изобретателя, Джозефа Хубертуса Пилатеса (также известного как Джо Пилатес).

Джозеф Пилатес родился в Германии в 1883 году. Его мать была натуропатом, а отец - призером греческой гимнастики, имевшим семейный спортзал. Оба его родителя оказали большое влияние на интерес Джозефа Пилатеса к лечебной физкультуре.

В юности Джозеф Пилатес был болезненным ребенком, страдавшим от ревматической лихорадки, рахита и астмы.

Последние обновления на сайте:

1. Кто был архитектором Собора Василия Блаженного
2. Сжигай калории за 15 минут: танцевальная кардио тренировка
3. 12-Минутный комплекс Tabata для всего тела: эффективность за считанные минуты
4. Полезные ночные перекусы: 10 вариантов для здорового сна
5. Какие современные кинотеатры популярны в Москве
6. Какие традиции и обычаи сохранились в Кургане с древних времен
7. Раскрыто: 12 самых сытных фруктов и овощей
8. TABATA #14: Эффективная тренировка для пресса и спины
9. Табата: эффективная тренировка для похудения мужчинам
10. Какие исторические события наиболее значимо повлияли на развитие Курска
11. Какие уникальные достопримечательности можно увидеть только в Иваново
12. Ускорь обмен веществ: 5 проверенных методов для здоровья и стройности
13. Как убрать дряблый живот после 50: мои три проверенных правила
14. Где можно провести отдых на природе в Ростове-на-Дону
15. Какие парки и площади Новосибирска наиболее популярны среди жителей и гостей
16. Кардио тренировка в домашних условиях: простые и эффективные упражнения
17. Супер кардио для похудения: эффективные упражнения для быстрого результата
18. Сколько музеев находится в Ижевске всего
19. Топ-10 эффективных упражнений для сжигания жира дома
20. Быстрый и медленный метаболизм: как это влияет на ваш вес
21. Кай Метов: как Москва формирует его музыкальный стиль
22. Открытие: топ-3 упражнений для пресса с отягощениями
23. Быстро и эффективно: 5 лайфхаков для улучшения метаболизма
24. Повыси свою энергию с дробным питанием и специями
25. Бутырка Кемерово: где и когда можно увидеть группу вживую
26. Йога на пресс для начинающих: основные принципы и упражнения
27. Сжигай жир на животе: лучшие упражнения и диеты для мужчин
28. Быстрое снижение веса: 1000 калорий в день
29. Похудеть и укрепиться: проверенные способы избавления от живота у мужчин
30. Тихое кардио: как сжечь жир дома без напряжения
31. Лучшее время для кардио-тренировки: как выбрать оптимальное время дня
32. Табэта-кардио: эффективный способ сжигания жира на ногах
33. Кардио тренировки дома: как сохранить сердце здоровым
34. Кардио: основы правильного тренинга
35. Как правильно худеть дома: секреты сбалансированного питания
36. Идеальная фигура без залов: как худеть дома с пилатесом
37. Как наиболее эффективно сбросить вес за короткий срок
38. Питание и метаболизм: как правильно комплексно подойти к проблеме лишнего веса
39. Эффективный способ сжигания калорий: как бег на месте помогает снизить вес
40. Топ-10 продуктов, которые помогают ускорить метаболизм
41. Эффективные упражнения для похудения: 5 простых методов, которые можно делать дома
42. Топ-5 фитнес программ для похудения в Москве: как выбрать идеальный вариант
43. Как сжечь жир на животе дома: 10 эффективных методов
44. Диета и тренировки: как избавиться от жира на нижнем животе
45. Путь к идеальной фигуре: как правильно бороться с лишним весом
46. Простые изменения для быстрого похудения: 12 маленьких хитростей
47. Секреты правильного питания для быстрого снижения веса в домашних условиях
48. Разница в метаболизме у женщин и мужчин: почему это важно
49. Ускорить метаболизм и сбросить лишний вес: 8 проверенных способов
50. Похудеть и укрепить сердце: как мужчинам избавиться от живота