Помочь в профилактике

Погружение в мир пилатеса: история и философия Джозефа Пилатеса

Хотя отслеживание истории многих видов физических упражнений часто бывает непростой задачей, в случае с пилатесом его происхождение очень хорошо задокументировано.

История пилатеса начинается с его изобретателя, Джозефа Хубертуса Пилатеса (также известного как Джо Пилатес).

Джозеф Пилатес родился в Германии в 1883 году. Его мать была натуропатом, а отец - призером греческой гимнастики, имевшим семейный спортзал. Оба его родителя оказали большое влияние на интерес Джозефа Пилатеса к лечебной физкультуре.

В юности Джозеф Пилатес был болезненным ребенком, страдавшим от ревматической лихорадки, рахита и астмы.

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать жир на животе после 50: эффективные методы
2. Как убрать живот быстро и эффективно: проверенные методы
3. Топ-10 продуктов для ускорения обмена веществ
4. 7 полезных перекусов, которые одобряют диетологи
5. Какие маршруты для пеших прогулок самые популярные
6. 10-Минутный КАРДИО для Начинающих: Просто и Без Прыжков
7. Сколько музеев находится в Ижевске всего
8. Кардио стоя: как ускорить обмен веществ и ускорить процесс похудения
9. Топ-100 эффективных упражнений с весом собственного тела для мужчин
10. Топ-10 упражнений для похудения для мужчин: эффективные методы
11. Закачай красивый пресс за 8 минут в день с этими простыми упражнениями
12. Пресс за 30 дней: домашние тренировки для мужчин
13. Ничего не делать и худеть: как это возможно
14. Старт дня с похудением: 5 утренних упражнений для эффективного сжигания жира
15. Горячий пилатес для начинающих: все, что нужно знать о новой моде
16. Королевский пилатес: идеальный способ достичь стройности и похудения за 30 минут
17. Откройте для себя 34 упражнения из оригинальной версии метода Пилатес
18. Погружение в мир пилатеса: курс для начинающих от Натальи Папушой
19. Упражнения для начинающих: как заниматься пилатесом дома
20. Сжигание жира за 10 минут: простой и эффективный способ
21. Быстрое сжигание жира на животе и боках у мужчин: 3 проверенных метода
22. Кардиотренировки в зале и дома: как составить эффективную программу
23. Как правильно худеть дома: секреты сбалансированного питания
24. Секреты избавления от живота у женщин после 40: проверенные способы
25. Как наиболее эффективно сбросить вес за короткий срок
26. Как использовать пилатес для эффективного похудения: советы и упражнения
27. Секреты быстрого снижения веса: как достичь результатов без вреда для здоровья
28. Как эффективно применять дыхательную гимнастику Стрельниковой для укрепления живота
29. Эффективные методы сброса 10 кг за неделю: как достичь результата быстро и безопасно
30. ДОМАШНЯЯ тренировка на все тело ДЛЯ начинающих: простые упражнения для здоровья и фитнеса
31. Топ-5 фитнес программ для похудения в Москве: как выбрать идеальный вариант
32. Как выбрать самое эффективное средство для похудения
33. Топ-10 советов для быстрого похудения без строгих ограничений
34. Секреты потери веса от врачей: что важно знать перед началом диеты
35. Топ-10 эффективных упражнений для избавления от жира на животе и боках
36. Секреты успешной диеты для плоского живота: подробный план действий
37. Эффективные способы избавиться от жировых отложений на животе и боках
38. Топ-10 эффективных упражнений для избавления от боков и живота у мужчин
39. Правильное питание как основной способ убрать выпирающий живот
40. Эффективная круговая тренировка на все тело: как выполнять упражнения дома за 45 минут
41. Эффективные утренние упражнения для быстрого сжигания жира
42. Загадка плоского живота: лучшие тренировки для женщин
43. Как ускорить метаболизм: 10 простых советов для быстрого обмена веществ
44. Эффективные стратегии питания для повышения метаболизма
45. Простые шаги, которые помогут вам ускорить метаболизм без дополнительных средств
46. Секреты быстрого и безопасного похудения: как достичь результатов без риска для здоровья
47. Какие программы по снижению веса из числа 13 являются самыми популярными среди женщин
48. Как достичь поставленной цели: 26 советов для похудения без стресса
49. Пять простых способов ускорить обмен веществ и сбросить вес
50. Быстрое уменьшение живота и боков у мужчин: эффективные методы