Помочь в профилактике

Погружение в мир пилатеса: история и философия Джозефа Пилатеса

Хотя отслеживание истории многих видов физических упражнений часто бывает непростой задачей, в случае с пилатесом его происхождение очень хорошо задокументировано.

История пилатеса начинается с его изобретателя, Джозефа Хубертуса Пилатеса (также известного как Джо Пилатес).

Джозеф Пилатес родился в Германии в 1883 году. Его мать была натуропатом, а отец - призером греческой гимнастики, имевшим семейный спортзал. Оба его родителя оказали большое влияние на интерес Джозефа Пилатеса к лечебной физкультуре.

В юности Джозеф Пилатес был болезненным ребенком, страдавшим от ревматической лихорадки, рахита и астмы.

Последние обновления на сайте:

1. Какие парки и скверы есть в Петрозаводске и что в них интересного
2. Сколько музеев находится в Ижевске всего
3. Дикий рельеф за 10 минут: ваш путь к мечте
4. Татьяна Буланова и Курган: История взаимной любви
5. Сжигай Жир Быстро и Надолго: 10 Лучших Упражнений для Твоего Тела
6. Какие уникальные архитектурные сооружения можно увидеть в Воронеже
7. Влияет ли метаболизм на вес тела? Разберемся вместе
8. Откройте для себя эффективные упражнения на пресс в тренажерном зале для мужчин
9. Стань сильнее дома: эффективные тренировки для мужчин
10. Как группа Бутырка покорила Каменск-Уральский своими концертами
11. Как не пропустить концерт группы Бутырка в Перми: расписание и билеты
12. Бутырка в Перми: концерты, которые станут вашими любимыми
13. Улучшение обмена веществ: основные принципы и рекомендации
14. ПРОСТОЙ комплекс йоги для начинающих: основные асаны и правила
15. Похудение II за 10 минут: быстрый способ достичь своих целей
16. Быстрый обмен веществ: как это влияет на наше здоровье
17. Занимайся пилатесом дома: простой способ достичь идеального тела
18. Зачем нужен пилатес: основные преимущества и цели
19. Полнотеловой ПИЛАТЕС: эффективный способ достичь идеальной фигуры за 20 минут
20. От начального уровня к продвинутому: полный 30-дневный план тренировок по Пилатесу
21. Улучшай свою фигурку с помощью пилатеса: 10 основных упражнений
22. Похудение на животе и боках: лучшие упражнения для мужчин
23. Упражнения и диета для мужчины: как достичь идеальной фигуры
24. Сжигание жира на животе и боках у мужчин: домашние методы
25. Кардио тренировка на каждый день: как достичь своих целей
26. Табата упражнения для женщин: эффективный способ тренировки
27. Эффективные методики кардио тренировок для здоровья сердца
28. Как создать домашнюю тренировку для снижения веса без специального оборудования
29. Секреты сжигания жира во сне: как добиться идеальной фигуры без усилий
30. План действий: как быстро и безопасно скинуть лишний вес мужчине дома
31. Как правильно начать худеть дома с помощью бега
32. Диета и продукты, способствующие сжиганию жира на животе
33. Как подобрать диету на 30 дней: готовое меню на каждый день
34. Как правильно начать заниматься кардио тренировками: советы для новичков
35. Домашний тренинг: 9 эффективных упражнений для похудения
36. Эффективные упражнения для тренировки всего тела дома без специального оборудования
37. Домашние тренировки: как сбросить вес без похода в зал
38. Секреты быстрого похудения: как достичь результатов без лиеточных диет
39. Эффективные упражнения для сжигания жира дома
40. Научно обоснованные причины отложения жира на животе и как избавиться от него
41. Разгадывая загадку: как найти настоящий секрет потери жира на животе
42. Эффективные упражнения для сгорания жира на животе: 16 проверенных методов
43. Топ-10 эффективных упражнений для избавления от боков и живота у мужчин
44. Эффективные утренние упражнения для быстрого сжигания жира
45. Интегрируйте эти травы в свой рацион для эффективного похудения и улучшения обмена веществ
46. Пять мощных трав для сжигания жира: действенность и преимущества
47. Почему естественные методы помогают сбросить лишний вес быстрее
48. Пять способов ускорить сброс веса во время диеты
49. Разница в метаболизме у женщин и мужчин: почему это важно
50. Как поддерживать здоровый метаболизм после 40