Помочь в профилактике

Погружение в мир пилатеса: история и философия Джозефа Пилатеса

Хотя отслеживание истории многих видов физических упражнений часто бывает непростой задачей, в случае с пилатесом его происхождение очень хорошо задокументировано.

История пилатеса начинается с его изобретателя, Джозефа Хубертуса Пилатеса (также известного как Джо Пилатес).

Джозеф Пилатес родился в Германии в 1883 году. Его мать была натуропатом, а отец - призером греческой гимнастики, имевшим семейный спортзал. Оба его родителя оказали большое влияние на интерес Джозефа Пилатеса к лечебной физкультуре.

В юности Джозеф Пилатес был болезненным ребенком, страдавшим от ревматической лихорадки, рахита и астмы.

Последние обновления на сайте:

1. Табата на все тело: 10-минутная тренировка для фитнеса и энергии
2. Как история отражается в современных названиях улиц и площадей
3. Можно ли есть после шести вечера? Плюсы и минусы двухразового питания
4. Правильные и здоровые перекусы: как сделать свой день полезным
5. Какие уникальные кафе и рестораны есть в Москве
6. Тренировка табата на все тело: 20 минут для фитнеса без оборудования
7. Эффективные упражнения для табата: тренировка для мужчин в домашних условиях
8. Ускорьте свой метаболизм: 10 проверенных методов для быстрого результата
9. Эффективные упражнения для живота и талии: как достичь идеальной фигуры
10. Какие парки в Москве лучше всего подходят для спорта и активного отдыха
11. Как убрать живот после 50: эффективные и безопасные методы для женщин
12. Похудение до 2 СМ за Один Упражнение: Реальность или Миф
13. Секретные хитрости для того, чтобы повысить продуктивность
14. Плоский живот после 50: 7 быстрых и эффективных методов
15. Какие перспективы развития архитектуры Москвы на будущее
16. Топ-10 продуктов для активации метаболизма у женщин после 40 лет
17. Какие маршруты для пеших прогулок самые популярные
18. Кардио стоя: как ускорить обмен веществ и ускорить процесс похудения
19. Музеи Москвы: где найти искусство, историю и науку
20. Кто основал Сургут и в каком году
21. Круговая тренировка для мужчин: эффективное сжигание жира за короткое время
22. Станьте владельцем шелковистой пресс-машины: 5 проверенных методов для мужчин
23. Строй мускулистый пресс: три проверенных способа
24. Стандартные упражнения на пресс для дома и зала
25. Тренируйся дома: 5 эффективных упражнений для мужчин без оборудования
26. Похудеть дома: лучшие упражнения для мужчин
27. Сэкономить время и усидчивость: 5 минут этих упражнений заменяют 1 час ходьбы
28. Быстро сжигай жир с этими тренировками для мужчин в домашних условиях
29. Похудеть и накачаться с помощью йоги: 15 упражнений для живота и боков
30. Сбрось вес с помощью йоги: домашние упражнения для похудения
31. Похудение II за 15 минут: как достичь результата быстро и эффективно
32. Йога для начинающих: как достичь идеального веса с помощью асан
33. Быстрое воздействие: 12 способов ускорить метаболизм
34. Занимайся пилатесом дома: простой способ достичь идеального тела
35. Погружение в мир пилатеса: простой 30-минутный курс для новичков
36. Стройте сильный и выносливый пресс: тренуйтесь с нами
37. Устранение жира с боков у мужчин: практические советы и рекомендации
38. Упражнения для начинающих: как заниматься пилатесом дома
39. Кардио танцы для начинающих: простые движения для лучшей фигуры
40. Секреты подтянутого тела: сколько нужно бегать, чтобы достичь идеальной формы
41. Как правильно начать худеть дома с помощью бега
42. Похудеть на 10 кг за месяц: проверенные методы для мужчин
43. Эффективные упражнения для похудения: 5 простых методов, которые можно делать дома
44. Секреты быстрого похудения: как достичь результатов без лиеточных диет
45. Правильное питание и режим дня: ключ к быстрому снижению веса на 5-10 кг
46. Эффективные способы избавиться от жировых отложений на животе и боках
47. Эффективный жиросжигающий кардио тренировка дома за 30 минут
48. Диетологи назвали 6 напитков, которые помогут сбросить лишний вес
49. Шокирующие откровения участников шоу про похудение
50. Продолжаем быть здоровыми: питание после 50-ти