Помочь в улучшении

Погружение в мир пилатеса: история и философия Джозефа Пилатеса

Хотя отслеживание истории многих видов физических упражнений часто бывает непростой задачей, в случае с пилатесом его происхождение очень хорошо задокументировано.

История пилатеса начинается с его изобретателя, Джозефа Хубертуса Пилатеса (также известного как Джо Пилатес).

Джозеф Пилатес родился в Германии в 1883 году. Его мать была натуропатом, а отец - призером греческой гимнастики, имевшим семейный спортзал. Оба его родителя оказали большое влияние на интерес Джозефа Пилатеса к лечебной физкультуре.

В юности Джозеф Пилатес был болезненным ребенком, страдавшим от ревматической лихорадки, рахита и астмы.

Последние обновления на сайте:

1. Есть ли в Екатеринбурге уникальные культурные пространства
2. Упражнения для пресса для парней: как достичь идеальной формы
3. Строй мускулистый пресс: три проверенных способа
4. Стандартные упражнения на пресс для дома и зала
5. Сжигание жира и накачка пресса: как это возможно
6. Упражнения стоя: лучший способ сжигать калории и похудеть
7. Быстро и эффективно: 5 лайфхаков для улучшения метаболизма
8. Бутырка Кемерово: где и когда можно увидеть группу вживую
9. Ускоренный метаболизм: ключ к здоровому и эффективному функционированию организма
10. Гибкость за 30 минут: реальность или миф
11. ПРОСТОЙ комплекс йоги для начинающих: основные асаны и правила
12. Йога на всё тело: простые упражнения для начинающих
13. Йога для здоровья: основные принципы и упражнения
14. Воспламеняй свой день с утренней йогой для начинающих
15. Быстрый метаболизм: ключ к идеальной фигуре или миф
16. Как изменить свою жизнь и похудеть без диет: 10 практических советов
17. Занимайся пилатесом дома: простой способ достичь идеального тела
18. Горячий пилатес для начинающих: все, что нужно знать о новой моде
19. Зачем нужен пилатес: основные преимущества и цели
20. Похудение с помощью пилатеса стоя: как это работает
21. Заголовок 1: Введение в мир Пилатеса: упражнения для начинающих
22. Похудение живота у мужчин: основные принципы и эффективные методы
23. Похудение на животе и боках: лучшие упражнения для мужчин
24. Быстрое снятие жира с живота и развитие пресса: основные принципы
25. Брюшной жир у мужчин: как избавиться от него и улучшить здоровье
26. Тихое кардио: как сжечь жир дома без напряжения
27. Пресс: Как накачать мужчине
28. Быстрое сжигание жира на животе и боках у мужчин: 3 проверенных метода
29. Кардиотренировка для похудения без прыжков и бега: лучшие упражнения для похудения
30. Легкая кардио для здоровья и долголетия: проверенные методы для людей 50+
31. 10 полезных продуктов, которые должны быть в вашем рационе каждый день: таблица правильного питания
32. Как наиболее эффективно сбросить вес за короткий срок
33. Топ-5 эффективных упражнений для похудения за неделю
34. Эффективные стратегии сброса веса: как сбросить 5 кг за неделю без ущерба для здоровья
35. Эффективные упражнения йоги для снижения веса: советы для новичков
36. Пять правил здорового питания для тех, кто хочет сбросить лишний вес дома
37. Эффективные методы сброса 10 кг за неделю: как достичь результата быстро и безопасно
38. ТОП 10 эффективных упражнений для живота и боков: добейтесь идеальной фигуры
39. Какая тренировка может заменить 10.000 шагов в день
40. Правильное питание и режим дня: ключ к быстрому снижению веса на 5-10 кг
41. Пошаговое руководство: как правильно похудеть без вреда для организма
42. Эффективные утренние упражнения для быстрого сжигания жира
43. Как уменьшить объем талии и бедер за полчаса тренировки дома
44. В поисках идеальной фигуры: лучшие чаи для сжигания жира и ускорения обмена веществ
45. Эффективные народные методы лечения нарушения обмена веществ
46. Последствия потери веса: что говорит наш организм о изменении внешности
47. Как достичь идеальной фигуры без риска для здоровья
48. Метаболизм: основные принципы и способы его ускорения
49. Прокачка метаболизма после 40: основные принципы и практики
50. Похудеть без усилий: простой способ избавиться от живота и боков