Помочь в улучшении

Погружение в мир пилатеса: история и философия Джозефа Пилатеса

Хотя отслеживание истории многих видов физических упражнений часто бывает непростой задачей, в случае с пилатесом его происхождение очень хорошо задокументировано.

История пилатеса начинается с его изобретателя, Джозефа Хубертуса Пилатеса (также известного как Джо Пилатес).

Джозеф Пилатес родился в Германии в 1883 году. Его мать была натуропатом, а отец - призером греческой гимнастики, имевшим семейный спортзал. Оба его родителя оказали большое влияние на интерес Джозефа Пилатеса к лечебной физкультуре.

В юности Джозеф Пилатес был болезненным ребенком, страдавшим от ревматической лихорадки, рахита и астмы.

Последние обновления на сайте:

1. 15-минут Огненной кардио тренировки: эффективный способ сжечь калории
2. Танцевальная тренировка на все тело: как стать стройнее и энергичнее
3. Перекусы: друг или враг нашего здоровья
4. Какие уникальные растения и животные можно встретить в парках Санкт-Петербурга
5. Как они повлияли на развитие города
6. Интенсивная Табата за 12 минут: секрет быстрого результата
7. Эффективная Жиросжигающая Тренировка по Системе Табата: Ускорьте Метаболизм и Достигайте Результатов Быстрее
8. Табата для мужчин: эффективные тренировки для сжигания жира и наращивания мышц
9. Табата для ног и пресса: 4 минуты для идеальной фигуры
10. Достопримечательности Курска: что посмотреть в первозданном городе России
11. Как убрать живот в 60 лет: эффективные методы для вашего возраста
12. Как убрать живот после 50: эффективные и безопасные методы для женщин
13. Легко убираем обвисший живот после 50 лет: простые и эффективные методы
14. Усилите свой облик за 15 минут: простые упражнения для подтянутого тела
15. Кардио стоя: как ускорить обмен веществ и ускорить процесс похудения
16. Круговая тренировка для мужчин: эффективное сжигание жира за короткое время
17. Пресс мужчинам: 8 минут для достижения идеальной фигуры
18. Какие исторические памятники наиболее значимы в Пензе
19. Кубики для умственной тренировки: как стать умнее за 5 минут в день
20. Подтягивайся к идеальному прессу: проверенные методы тренировок
21. Заголовок 1: Как накачать пресс мужчине и женщине: основные принципы тренировок
22. Ничего не делать и худеть: как это возможно
23. Как группа Бутырка покорила Каменск-Уральский своими концертами
24. Утренняя экспресс йога: как за 10 минут подготовиться к рабочему дню
25. Сбрось вес с помощью йоги: домашние упражнения для похудения
26. Йога для новичков: основные асаны для начала
27. Похудение за 15 минут с помощью йоги: рецепт успеха
28. Горячий пилатес для начинающих: все, что нужно знать о новой моде
29. Погружение в мир пилатеса: курс для начинающих от Натальи Папушой
30. Улучшите свою фигуру с королевским пилатесом за 30 минут
31. Тихое кардио: как сжечь жир дома без напряжения
32. Сбросьте подкожный жир с живота: 10 проверенных способов для мужчин
33. Кардио-тренировка на каждый день стоя: как достичь максимальных результатов без тренажерного зала
34. Кардио тренировка на каждый день: как достичь своих целей
35. 10 эффективных упражнений для уборки живота и боков у женщин
36. Эффективные упражнения кардио тренировки дома для начинающих: как сжечь жир быстро и безопасно
37. Эффективные тренировки для сжигания жира у женщин
38. Как создать домашнюю тренировку для снижения веса без специального оборудования
39. Как начать заниматься зумбой для тех, кому за 50: советы и рекомендации
40. Эффективные упражнения на все тело: жиросжигание во время стоячей тренировки
41. Как выбрать подходящие упражнения для эффективного похудения
42. Эффективные упражнения: тренировка без прыжков для похудения дома
43. Разгадывая загадку: как найти настоящий секрет потери жира на животе
44. Топ-10 эффективных упражнений для избавления от жира на животе и боках
45. Эффективные методы избавления от висцерального жира: что работает на самом деле
46. Быстро и эффективно: как мужчины могут избавиться от жира на животе
47. Эффективные утренние упражнения для быстрого сжигания жира
48. Пять приемов, которые помогут вам похудеть без диет и стресса
49. Исследования показывают: какие 10 способов помогают сбросить лишний вес быстрее
50. Секреты правильного питания для быстрого снижения веса в домашних условиях