Помочь в улучшении

Погружение в мир пилатеса: история и философия Джозефа Пилатеса

Хотя отслеживание истории многих видов физических упражнений часто бывает непростой задачей, в случае с пилатесом его происхождение очень хорошо задокументировано.

История пилатеса начинается с его изобретателя, Джозефа Хубертуса Пилатеса (также известного как Джо Пилатес).

Джозеф Пилатес родился в Германии в 1883 году. Его мать была натуропатом, а отец - призером греческой гимнастики, имевшим семейный спортзал. Оба его родителя оказали большое влияние на интерес Джозефа Пилатеса к лечебной физкультуре.

В юности Джозеф Пилатес был болезненным ребенком, страдавшим от ревматической лихорадки, рахита и астмы.

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать живот мужчине после 50: эффективные советы и стратегии
2. Почему после 50 растёт живот у женщин: основные причины
3. Народные средства для улучшения обмена веществ: проверенные рецепты
4. Какие уникальные природные объекты есть в окрестностях города
5. Какие музеи Новосибирска считаются обязательными для посещения
6. Эффективное дробное питание: как похудеть без стресса
7. Эффективные упражнения для быстрого похудения дома: кардио для всех
8. Какова история Калужской области
9. Сколько музеев находится в Ижевске всего
10. Музеи Москвы: где найти искусство, историю и науку
11. Сильные ноги без инвентаря: 10 упражнений для мужчин
12. Кто основал Сургут и в каком году
13. Быстро и просто: 7 тренировок для новичков продолжительностью 10 минут
14. За 7 дней к идеальному прессу: проверенные методы и советы
15. Быстро и эффективно: 7-минутная тренировка пресса
16. Упражнения стоя: лучший способ сжигать калории и похудеть
17. Афиша концертов группы Бутырка в Красноярске
18. Как группа Бутырка покорила Каменск-Уральский своими концертами
19. Утренняя экспресс йога: как за 10 минут подготовиться к рабочему дню
20. Сбрось килограммы за 10 минут: эффективные упражнения для похудения
21. За 30 минут к идеальному телу: как это возможно
22. Воспламеняй свой день с утренней йогой для начинающих
23. Йога дома на все тело: как начать практику и достичь гармонии тела и души
24. Йога для тонуса и похудения: основные принципы и упражнения
25. Замедление метаболизма: ключ к набору веса
26. Выход из диеты и уход за фигурой: как не вернуть вес обратно
27. Заголовок 1: Всё, что нужно знать о занятиях пилатесом в домашних условиях
28. Погружение в мир пилатеса: простой 30-минутный курс для новичков
29. Похудение на животе и боках: лучшие упражнения для мужчин
30. 7 Силовых упражнений для мужчин: как достичь максимального результата
31. Устранение боков у мужчин: проверенные методы и практики
32. Сбросьте лишний вес и наденьте фигуру: как убрать живот и бока мужчины
33. Пресс: Как накачать мужчине
34. Кардио тренировка дома по правилам фитнес тренера DDX: как достичь максимальных результатов
35. Кардио-тренировка на каждый день стоя: как достичь максимальных результатов без тренажерного зала
36. Йога для начинающих: основные принципы и правила
37. Кардиотренировки в зале и дома: как составить эффективную программу
38. Кардиотренировка в домашних условиях: как достичь максимального результата
39. Как создать домашнюю тренировочную программу для снижения веса
40. Как использовать пилатес для эффективного похудения: советы и упражнения
41. Эффективные упражнения на все тело: жиросжигание во время стоячей тренировки
42. Как составить идеальную тренировочную программу для жиросжигания
43. Интенсивная тренировка на все тело: как преобразить свою фигуру за 1 час HIIT
44. 7-дневная диета: идеальный способ быстро сбросить лишний вес
45. Пошаговое руководство: как правильно похудеть без вреда для организма
46. Диеты и правильное питание: как избавиться от живота и боков
47. Секреты быстрого и безопасного похудения: как достичь результатов без риска для здоровья
48. Путь к идеальной фигуре: как правильно бороться с лишним весом
49. Похудение в месяц: реальные ожидания и результаты
50. Безопасное похудение: как достичь своей цели без вреда для здоровья