Помочь в улучшении

Погружение в мир пилатеса: история и философия Джозефа Пилатеса

Хотя отслеживание истории многих видов физических упражнений часто бывает непростой задачей, в случае с пилатесом его происхождение очень хорошо задокументировано.

История пилатеса начинается с его изобретателя, Джозефа Хубертуса Пилатеса (также известного как Джо Пилатес).

Джозеф Пилатес родился в Германии в 1883 году. Его мать была натуропатом, а отец - призером греческой гимнастики, имевшим семейный спортзал. Оба его родителя оказали большое влияние на интерес Джозефа Пилатеса к лечебной физкультуре.

В юности Джозеф Пилатес был болезненным ребенком, страдавшим от ревматической лихорадки, рахита и астмы.

Последние обновления на сайте:

1. TABATA #14: Эффективная тренировка для пресса и спины
2. Табата: Пробудите Огонь Внутри Себя
3. Ускорь метаболизм: 5 простых и эффективных способов
4. Любэ в Новом Уренгое: даты, время и места концертов
5. Подтяни живот после 50: 6 простых упражнений для фитнеса в зрелом возрасте
6. Где можно провести отдых на природе в Ростове-на-Дону
7. Как убрать живот после 50: эффективные методы для мужчин и женщин
8. Чем ускорить обмен веществ: эффективные народные средства
9. Какие уникальные природные объекты есть в окрестностях города
10. Эффективные упражнения для быстрого похудения дома: кардио для всех
11. Топ-10 эффективных кардио упражнений для похудения в домашних условиях
12. Музеи Москвы: где найти искусство, историю и науку
13. Эффективная программа тренировок на жиросжигание для мужчин дома
14. Линда: Расписание записей и выступлений
15. Сбрось вес и укрепи тело с этим комплексом упражнений для мужчин
16. Улучшай свою силу и гибкость с функциональной круговой тренировкой для мужчин
17. Афиша концертов группы Бутырка в Томске
18. Бутырка в Перми: концерты, которые станут вашими любимыми
19. Похудение II за 15 минут: как достичь результата быстро и эффективно
20. Заголовок 1: Тренировка на все тело для начинающих: все, что нужно знать для начала
21. Быстрый метаболизм: ключ к идеальной фигуре или миф
22. Выход из диеты и уход за фигурой: как не вернуть вес обратно
23. Основные правила для успешного снижения веса
24. Сильные и гибкие: упражнения пилатес для взрослых после 40
25. Откройте для себя 34 упражнения из оригинальной версии метода Пилатес
26. Быстрое снижение веса: 1000 калорий в день
27. 7 Силовых упражнений для мужчин: как достичь максимального результата
28. Быстрое сжигание жира на животе и боках у мужчин: 3 проверенных метода
29. Кардио-тренировки для дома: топ-60 упражнений
30. 3 простых шага к плоскому животу после 50: как держать форму в зрелом возрасте
31. 7 простых упражнений, чтобы убрать низ живота лентяйке
32. Секреты успешного сжигания жира на животе у мужчин
33. Эффективные тренировки для сжигания жира у женщин
34. Идеальное меню на месяц: как правильно питаться в течение 30 дней
35. Эффективные методики кардио тренировок для здоровья сердца
36. Секреты быстрого похудения: как расстаться с лишними килограммами за неделю
37. Диета и продукты, способствующие сжиганию жира на животе
38. Как правильно дышать после еды, чтобы ускорить процесс похудения
39. Как правильно начать заниматься кардио тренировками: советы для новичков
40. Как похудеть за 15 минут в день: эффективные методики
41. Девять эффективных упражнений для быстрого сжигания жира: руководство для начинающих
42. Диета и тренировки: как избавиться от жира на нижнем животе
43. Топ-5 эффективных способов превратить себя в живой жиросжигатель
44. Секреты правильного питания: как избавиться от живота и боков быстро и эффективно
45. Диеты и правильное питание: как избавиться от живота и боков
46. От жареного перца до миндального масла: лучшие продукты для повышения метаболизма
47. Как чай помогает улучшить обмен веществ
48. Пять мощных трав для сжигания жира: действенность и преимущества
49. Секреты эффективного и навсегда похудения: полный гид
50. Ускорить метаболизм и сбросить лишний вес: 8 проверенных способов