Помочь в улучшении

Погружение в мир пилатеса: история и философия Джозефа Пилатеса

Хотя отслеживание истории многих видов физических упражнений часто бывает непростой задачей, в случае с пилатесом его происхождение очень хорошо задокументировано.

История пилатеса начинается с его изобретателя, Джозефа Хубертуса Пилатеса (также известного как Джо Пилатес).

Джозеф Пилатес родился в Германии в 1883 году. Его мать была натуропатом, а отец - призером греческой гимнастики, имевшим семейный спортзал. Оба его родителя оказали большое влияние на интерес Джозефа Пилатеса к лечебной физкультуре.

В юности Джозеф Пилатес был болезненным ребенком, страдавшим от ревматической лихорадки, рахита и астмы.

Последние обновления на сайте:

1. Какие традиции и обычаи связаны с историей Москвы
2. Музыка для Табата: Увеличьте Энергию с Таймером 30/10
3. Раскрыто: 12 самых сытных фруктов и овощей
4. Эффективные упражнения для табата: тренировка для мужчин в домашних условиях
5. Ускорь метаболизм: 6 эффективных методов для всех
6. Группа Анимация в Новокузнецке: Даты и билеты на концерт
7. Как эффективно сжигать брюшной жир после 50: Советы для женщин
8. Как убрать живот после 40: эффективные методы для мужчин и женщин
9. После 50: как убрать живот и бока
10. Как убрать жирный живот в 50 лет за 5 минут: простые упражнения для дома
11. Почему у женщин после 50 растёт живот: основные причины
12. Как убрать живот мужчине после 50 лет: эффективные методы для мужчин среднего возраста
13. Какие из природных заповедников находятся недалеко от Тюмени
14. Билеты Дидюли в Тюмени: как не пропустить концерт
15. Кто основал Сургут и в каком году
16. Брутальные упражнения для сжигания жира: 10 самых эффективных методов
17. Как питаться и тренироваться для достижения идеальной формы
18. Где купить билеты на концерт Владимира Кузьмина
19. Стань сильнее с 10 простыми упражнениями для нижнего пресса в домашних условиях
20. Откройтесь: как сделать выпуклый пресс
21. Накачай свой пресс за 30 дней с помощью этой программы и таблицы
22. Секреты быстрой накачки пресса: как достичь 8 кубиков за 3 минуты
23. Быстро сжигай жир с этими тренировками для мужчин в домашних условиях
24. Стань сильнее дома: лучшие тренировки для мужчин
25. Концерты группы Бутырка Усолье-Сибирское: как они меняются со временем
26. Расписание концертов группы Бутырка в Иркутске: что ждать от шоу
27. Расписание группы Бутырка в Кургане: что нужно знать о занятиях
28. ПРОСТОЙ комплекс йоги для начинающих: основные асаны и правила
29. Йога для начинающих: как достичь идеального веса с помощью асан
30. Разгоняем метаболизм после диеты низкокалорийной: основные принципы
31. Мягкий пилатес на все тело стоя: эффективный способ улучшения гибкости и силы
32. Способы расслабить поясницу с помощью пилатеса
33. Устранение боков у мужчин: проверенные методы и практики
34. Кардио-тренировка стоя на 20 минут: как это делается
35. Худеем правильно: советы специалистов для тех, кто стартует с большого веса
36. Домашние тренировки для начинающих: как правильно сжигать жир без походов в спортзал
37. Как создать домашнюю тренировку зумба и избавиться от лишних килограммов
38. Диета и продукты, способствующие сжиганию жира на животе
39. Какая тренировка может заменить 10.000 шагов в день
40. Топ-10 эффективных упражнений для избавления от жира на животе и боках
41. Диета и правильное питание: 6 советов для плоского живота
42. Топ-5 эффективных способов превратить себя в живой жиросжигатель
43. Быстро и эффективно: как мужчины могут избавиться от жира на животе
44. Как сжечь жир на всем теле: эффективные упражнения для жиросжигающей тренировки
45. Как уменьшить объем талии и бедер за полчаса тренировки дома
46. Как правильно использовать травы и чаи для улучшения обмена веществ
47. Как правильно составить рацион питания для ускорения обмена веществ
48. Как похудение может улучшить ваше здоровье и самочувствие
49. Как достичь поставленной цели: 26 советов для похудения без стресса
50. Как достичь идеальной фигуры: правила худея правильно и эффективно