Помочь в долгосрочной перспективе

Врач поделилась 4 простыми правилами для поддержания здоровья

Могут ли эти правила помочь в долгосрочной перспективе. Что такое правило 10/10/10

Простые и действенные советы по профилактике факторов риска развития болезней учащимся краснодарской гимназии № 25 дала врач-методист ГБУЗ ЦОЗиМП Екатерина Стасюк. Лекция прошла в рамках государственной программы гигиенического просвещения молодёжи, а также Всероссийской недели подсчёта калорий. Все участники мероприятия получили памятки, буклеты и листовки по ЗОЖ.

Последние обновления на сайте:

1. Всё тело в тонусе: как достичь гармонии и энергии
2. Похудей за 15 минут: упражнения для талии, живота и ног
3. Эффективная 15-минутная табата для сжигания жира без оборудования
4. Топ-9 бесплатных тренировок по табата на YouTube для быстрого похудения
5. 30+ идей для полезного перекуса: подборка полезных вариантов
6. Быстро и вкусно: 7 низкокалорийных перекусов для тех, кто хочет похудеть
7. Правильные перекусы: как сделать их полезными и вкусными
8. Эффективные упражнения с гантелями для начинающих: как начать тренироваться дома
9. Какие музеи Москвы предлагают интерактивные экспонаты
10. Любэ в Новом Уренгое: даты, время и места концертов
11. Как убрать живот в 50 лет: 3 минуты в день для стройного тела
12. Как избавиться от большого живота после 40: эффективные методы для мужчин и женщин
13. Как убрать живот после 50: эффективные методы для мужчин и женщин
14. Новосибирск зимой: как насладиться городом в холодное время года
15. 7 полезных перекусов, которые одобряют диетологи
16. Кардио-тренировка для людей с большим лишним весом: как начать и whom продолжать
17. Эффективная Жиросжигающая Кардио-Тренировка для Проблемных Зон
18. Слава в Архангельске: концерты, которые запомнятся навсегда
19. Похудение без диет: 10 эффективных упражнений для мужчин и женщин
20. Эффективная программа тренировок на жиросжигание для мужчин дома
21. Топ-10 упражнений с гантелями для дома и спортзала
22. Метаболизм: что это такое и как его ускорить для здоровья и красоты
23. Линда: Расписание записей и выступлений
24. Метаболизм: полное руководство по ускорению обмена веществ
25. Закачай красивый пресс за 8 минут в день с этими простыми упражнениями
26. Тренировка для мужчин с собственным весом: как достичь максимальных результатов без тренажерного зала
27. Ускорить обмен веществ: 10 простых способов для успешного здоровья
28. Похудеть с помощью силовой йоги: как правильно тренироваться для достижения результата
29. Йога для начинающих: как достичь идеального веса с помощью асан
30. Йога на пресс для начинающих: основные принципы и упражнения
31. Откройте для себя мир пилатеса: видеоуроки для начинающих
32. Discover the Origins of Pilates: The Original 34 Exercises
33. Похудеть и укрепиться: проверенные способы избавления от живота у мужчин
34. Устранить пивной живот: 5 практичных советов для мужчин
35. Убрать жир с живота мужчине: 5 эффективных способов
36. Улучшите свое здоровье и самочувствие: как правильно и быстро убрать живот у мужчины
37. Сжигание жира на животе у мужчин: эффективные методы для дома
38. Победа над пивным животом: эффективные методы для мужчин
39. В чем плюсы и минусы зумбы: исследование
40. Пилатес для новичков: основные упражнения для здоровой спины и крепких мышц
41. Как изменилась моя жизнь после занятий бодифлексом: до и после
42. Как правильно заниматься бегом на месте 30 минут: советы и рекомендации
43. Как быстро и эффективно похудеть за 30 дней: секреты для мужчин
44. Топ-5 эффективных упражнений для сжигания жира в домашних условиях
45. Топ-5 продуктов, которые способствуют быстрому снижению веса
46. Секреты быстрого похудения без строгих диет и изнурительных тренировок
47. Топ-5 фитнес программ для похудения в Москве: как выбрать идеальный вариант
48. Эффективные способы избавления от жира на животе и опасности висцерального жира
49. Как улучшить обмен веществ при помощи народных средств: проверенные рецепты
50. Как поддерживать здоровый метаболизм после 40