Помочь в долгосрочной перспективе

Врач поделилась 4 простыми правилами для поддержания здоровья

Могут ли эти правила помочь в долгосрочной перспективе. Что такое правило 10/10/10

Простые и действенные советы по профилактике факторов риска развития болезней учащимся краснодарской гимназии № 25 дала врач-методист ГБУЗ ЦОЗиМП Екатерина Стасюк. Лекция прошла в рамках государственной программы гигиенического просвещения молодёжи, а также Всероссийской недели подсчёта калорий. Все участники мероприятия получили памятки, буклеты и листовки по ЗОЖ.

Последние обновления на сайте:

1. Усилите метаболизм за 15 минут: простое кардио для сжигания жира
2. Топ-9 бесплатных тренировок по табата на YouTube для быстрого похудения
3. 24-Минутная Табата: Эффективный Кардио-Workout для Сжигания Жира
4. Какие необычные факты о Сургуте могут удивить туристов
5. Табата Таймер с музыкой: как сделать тренировки более эффективными и приятными
6. Табата для мужчин: эффективный способ сжечь жир и нарастить мышцы
7. Ускорьте свой метаболизм: 8 проверенных способов для вашего здоровья
8. Ускорите свой метаболизм: 10 простых и эффективных способов
9. Как разогнать обмен веществ без диет: простые и эффективные методы
10. Слава на сцене: полное расписание концертов на сезон
11. Врач назвала способы убрать живот после 50 лет
12. Интересные факты о Набережных Челнах, которые вы не знали
13. Как убрать живот в 60 лет: эффективные методы для вашего возраста
14. Какие театры в Москве известны своими балетными представлениями
15. Как эффективно сжигать брюшной жир после 50: Советы для женщин
16. Как избавиться от большого живота после 40: эффективные методы для мужчин и женщин
17. Плоский живот после 50: 7 быстрых и эффективных методов
18. Какие парки и скверы есть в Петрозаводске и что в них интересного
19. Эффективное дробное питание: как похудеть без стресса
20. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
21. Сколько музеев находится в Ижевске всего
22. Жиросжигающая кардио-тренировка с акцентом на высокоинтенсивные интервалы: ускорьте метаболизм и сожгите жир
23. Какие экскурсии по Томску самые популярные
24. Стань сильнее с этими упражнениями для пресса для мужчин дома и в зале
25. Кубики пресса: Как достичь идеальной формы
26. Закачай красивый пресс за 8 минут в день с этими простыми упражнениями
27. Быстро и эффективно: 5 лайфхаков для улучшения метаболизма
28. Воспламеняй свой день с утренней йогой для начинающих
29. Йога для тонуса и похудения: основные принципы и упражнения
30. Быстрый метаболизм: ключ к идеальной фигуре или миф
31. Быстрое ускорение метаболизма: 9 проверенных способов
32. Основы пилатес для начинающих: что нужно знать перед началом тренировок
33. Mastering the Original 34 Pilates Exercises: A Comprehensive Guide
34. Откройте для себя мир пилатеса: видеоуроки для начинающих
35. Заголовок 1: Введение в мир Пилатеса: упражнения для начинающих
36. Быстрая кардио тренировка #5 за 20 минут без оборудования: как достичь максимального результата
37. Простая кардио-тренировка на каждый день: как достичь успеха в фитнесе без выхода из дома
38. Секреты омоложения: как правильно практиковать бодифлекс дыхание
39. Как улучшить физическую форму за неделю, если бегать каждый день по 20 минут
40. Диета и упражнения: как сбросить лишний вес за неделю без походов в спортзал
41. Идеальное меню на месяц: как правильно питаться в течение 30 дней
42. Хатха-йога: эффективный способ похудения и улучшения здоровья
43. Эффективные упражнения на полу для сжигания жира: всего лишь 10 минут в день
44. Как сбросить килограммы любой ценой и за неделю: проверенные методики
45. Топ-5 продуктов, которые способствуют быстрому снижению веса
46. Эффективные методы сжигания жира на животе: советы от экспертов
47. Топ-10 упражнений для быстрого сжигания жира на животе
48. Как сжечь жир на всем теле: эффективные упражнения для жиросжигающей тренировки
49. Как уменьшить объем талии и бедер за полчаса тренировки дома
50. Безопасное похудение: как достичь своей цели без вреда для здоровья