Помочь в долгосрочной перспективе

Врач поделилась 4 простыми правилами для поддержания здоровья

Могут ли эти правила помочь в долгосрочной перспективе. Что такое правило 10/10/10

Простые и действенные советы по профилактике факторов риска развития болезней учащимся краснодарской гимназии № 25 дала врач-методист ГБУЗ ЦОЗиМП Екатерина Стасюк. Лекция прошла в рамках государственной программы гигиенического просвещения молодёжи, а также Всероссийской недели подсчёта калорий. Все участники мероприятия получили памятки, буклеты и листовки по ЗОЖ.

Последние обновления на сайте:

1. Кардио дома за 15 минут: быстрый путь к здоровью и энергии
2. HIIT Табата за 15 минут: как быстро достичь результата
3. 33 Высокобелковых и низкокалорийных перекуса для здорового образа жизни
4. Вкусные и полезные перекусы: топ-10 рецептов для здорового питания
5. Как они повлияли на развитие города
6. Эффективная Жиросжигающая Тренировка по Системе Табата: Ускорьте Метаболизм и Достигайте Результатов Быстрее
7. Эффективная Жиросжигающая Табата Тренировка для Мужчин: Достижайте Результат за Несколько Минут
8. Какие современные культурные мероприятия проводятся в музеях Волгограда
9. Ускорите свой метаболизм: 10 простых и эффективных способов
10. Ускорь метаболизм: 5 простых и эффективных способов
11. Как избавиться от лишнего веса при менопаузе: эффективные методы
12. 7 советов для женщин старше 50 лет: как оставаться молодыми и красивыми
13. Как сделать живот идеальным после 60: простые советы и упражнения
14. Что такое дробное питание: основы и принципы
15. Какие маршруты для пеших прогулок самые популярные
16. Правда и мифы о дробном питании: что на самом деле эффективно
17. Эффективная круговая тренировка по протоколу Табата: интенсивность для всех мышц
18. Сжигай Жир Быстро и Надолго: 10 Лучших Упражнений для Твоего Тела
19. Кардио тренировка дома: как быстро похудеть и улучшить рельеф
20. Топ-10 эффективных упражнений для сжигания жира дома
21. Метаболизм: полное руководство по ускорению обмена веществ
22. Отличное настроение и здоровый образ жизни: как правильно качать пресс в домашних условиях
23. Афиша концертов группы Бутырка в Красноярске
24. Как не пропустить концерт группы Бутырка в Перми: расписание и билеты
25. Утренняя экспресс йога: как за 10 минут подготовиться к рабочему дню
26. Быстрое снижение веса для мужчин: рецепты и упражнения
27. Пресс: Как накачать мужчине
28. Пошаговый гид по домашней кардио тренировке для начинающих
29. Кардио-тренировка в домашних условиях: как достичь максимальных результатов
30. Сжигание подкожного жира у мужчин: эффективные методы и рекомендации
31. Кардио для начинающих для похудения без прыжков: основные принципы и правила
32. Секреты природы: как травы помогают ускорить обмен веществ
33. Секреты сжигания жира во сне: как добиться идеальной фигуры без усилий
34. Как эффективно применять дыхательную гимнастику Стрельниковой для укрепления живота
35. Как быстро убрать низ живота за 3 дня: эффективные упражнения и диета
36. Эффективные упражнения на полу для сжигания жира: всего лишь 10 минут в день
37. Путеводитель по лучшим упражнениям: Топ-50 для начинающих любого возраста
38. Эффективные упражнения: как тренироваться на все тело без прыжков
39. Эффективные упражнения для жиросжигающей тренировки на все тело без оборудования
40. Как правильно начать тренировку всего тела: советы для начинающих
41. Секретные приемы: как ускорить процесс похудения с помощью 12 маленьких хитростей
42. Как сбросить лишние 5 кг за неделю: 16 эффективных способов
43. Топ-5 фитнес программ для похудения в Москве: как выбрать идеальный вариант
44. Эффективная круговая тренировка на все тело: как выполнять упражнения дома за 45 минут
45. Почему некоторые мифы о похудении все еще остаются в обращении
46. Эффективные советы: как сбросить лишний вес без вреда для организма
47. Экспертное мнение: 15 секретов потери веса от врачей
48. Как психологические и диетические методики помогают снизить лишний вес: рекомендации специалистов
49. Наука подтверждает: почему женщины острее чувствуют вкусы
50. Быстрое уменьшение живота и боков у мужчин: эффективные методы