Помочь в долгосрочной перспективе

Врач поделилась 4 простыми правилами для поддержания здоровья

Могут ли эти правила помочь в долгосрочной перспективе. Что такое правило 10/10/10

Простые и действенные советы по профилактике факторов риска развития болезней учащимся краснодарской гимназии № 25 дала врач-методист ГБУЗ ЦОЗиМП Екатерина Стасюк. Лекция прошла в рамках государственной программы гигиенического просвещения молодёжи, а также Всероссийской недели подсчёта калорий. Все участники мероприятия получили памятки, буклеты и листовки по ЗОЖ.

Последние обновления на сайте:

1. Похудей за 15 минут: упражнения для талии, живота и ног
2. Полезные ночные перекусы: 10 вариантов для здорового сна
3. Полезные перекусы для правильного питания: топ-10 вариантов
4. Правильные перекусы: как сделать их полезными и вкусными
5. Табата: эффективная тренировка для похудения мужчинам
6. Какие фестивали и праздники проводятся в Санкт-Петербурге
7. Тренировка табата: полный комплекс для всех мышц за 4 минуты!
8. Как можно насладиться природой в Тольятти
9. Какие бары предлагают крафтовое пиво
10. Любэ в Новом Уренгое: даты, время и места концертов
11. Музыкальное сердце Омска: Группа ПолнаЛюбви
12. Как я в 68 лет поддерживаю форму: мой опыт прокачки всего тела
13. Как убрать живот мужчине после 50: эффективные советы и стратегии
14. Меню дробного питания на неделю: простые и доступные рецепты
15. Дробное питание для похудения: как это работает
16. Правда и мифы о дробном питании: что на самом деле эффективно
17. Сергей Трофимов: путь от Москвы к звёздам
18. Сжигай Жир Быстро и Надолго: 10 Лучших Упражнений для Твоего Тела
19. Эффективная программа тренировок для сжигания жира: результат за 30 дней
20. Влияет ли метаболизм на вес тела? Разберемся вместе
21. Кубики пресса: Как достичь идеальной формы
22. Пресс мужчинам: 8 минут для достижения идеальной фигуры
23. Быстро и эффективно: как накачать 8 кубиков пресса за 3 минуты в день
24. Станьте сильнее и красивее: топ 10 упражнений на пресс для всех уровней подготовки
25. Пошаговый гид: как тренировать пресс дома и добиться результатов
26. Сжигание жира и накачка пресса: как это возможно
27. Мужская тренировка для похудения: как достичь результатов быстро и эффективно
28. Тренировка на все тело с гантелями стоя: простой и эффективный способ поддержания формы
29. Ускорить обмен веществ с помощью этих 4 продуктов
30. Ускорить обмен веществ: 10 простых способов для успешного здоровья
31. Группа Бутырка в Кемерове: афиша и билеты на концерт
32. Группа Бутырка в Абакане: афиша мероприятий
33. Откройте для себя мир йоги: 15 основных поз для начинающих
34. Секреты правильного питания: как есть и не толстеть
35. 7 Силовых упражнений для мужчин: как достичь максимального результата
36. Сжигание жира за 10 минут: простой и эффективный способ
37. Табата: эффективные упражнения для мужчин, чтобы быстро раскачать тело
38. Достижение идеального веса: как составить меню правильного питания для похудения на 10 кг
39. Эффективные упражнения йоги для снижения веса: советы для новичков
40. Как быстро убрать низ живота за 3 дня: эффективные упражнения и диета
41. Как создать идеальную тренировочную программу для похудения в домашних условиях
42. Секретные упражнения для стройного талии: как избавиться от жира на животе
43. Живот без лишних сантиметров: как достичь идеальной фигуры
44. Как выбрать правильное кардио для максимального сжигания жира
45. Как использовать травы для повышения скорости обмена веществ
46. Последствия потери веса: что говорит наш организм о изменении внешности
47. Факты и мифы: возможно ли похудеть с помощью таблеток
48. Похудение мужчины: 10 эффективных способов сделать свой живот и бока стройными
49. Секреты ускорения метаболизма: как правильно питаться для эффективного похудения
50. Как достичь идеальной фигуры: правила худея правильно и эффективно