Помочь в долгосрочной перспективе

Врач поделилась 4 простыми правилами для поддержания здоровья

Могут ли эти правила помочь в долгосрочной перспективе. Что такое правило 10/10/10

Простые и действенные советы по профилактике факторов риска развития болезней учащимся краснодарской гимназии № 25 дала врач-методист ГБУЗ ЦОЗиМП Екатерина Стасюк. Лекция прошла в рамках государственной программы гигиенического просвещения молодёжи, а также Всероссийской недели подсчёта калорий. Все участники мероприятия получили памятки, буклеты и листовки по ЗОЖ.

Последние обновления на сайте:

1. 15-Минутная тренировка для всего тела: быстрый кардио-уровень
2. Кардио за 15 минут: тренируем всё тело дома
3. Максимум пользы за 15 минут: кардио аэробика для начинающих
4. Полезные перекусы для правильного питания: топ-10 идей
5. Простые и полезные рецепты для здоровых перекусов
6. Какое значение имеет Церковь Всех Святых на Крови
7. Табата от ветерана спецназа: интенсивные упражнения для максимум результат
8. Тренировка Табата: Эффективная тренировка для мужчин и женщин в домашних условиях
9. Ускорьте свой метаболизм: 8 проверенных способов для вашего здоровья
10. Как можно насладиться природой в Тольятти
11. Какие художественные галереи популярны
12. Как Владимир Кузьмин формировал музыкальную культуру Санкт-Петербурга
13. Как быстро убрать бока и живот после 50: эффективные методы для женщин
14. Какие легенды связаны с метро Санкт-Петербурга
15. Как похудеть при климаксе: эффективные советы для женщин 40-55 лет
16. Какие перспективы развития архитектуры Москвы на будущее
17. Какие маршруты для пеших прогулок самые популярные
18. Диета при хроническом панкреатите: основные принципы и рекомендации
19. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
20. Какова история Калужской области
21. Жиросжигающая кардио-тренировка с акцентом на высокоинтенсивные интервалы: ускорьте метаболизм и сожгите жир
22. 8-минутная тренировка: Интенсивное кардио стоя для похудения за 12 дней
23. Тренировка на все тело с гантелями стоя: простой и эффективный способ поддержания формы
24. Ускорить обмен веществ без вреда для здоровья: основные принципы
25. Билеты на концерт группы Бутырка в Томске: как не попасть на поддельные билеты
26. Сбрось вес с помощью йоги: домашние упражнения для похудения
27. Похудение I за 15 минут: быстрый и эффективный способ сбросить лишний вес
28. Быстрый метаболизм: ключ к идеальной фигуре или миф
29. Быстрое и эффективное: как ускорить метаболизм
30. Откройте для себя мир пилатеса: видеоуроки для начинающих
31. Mastering the 34 Contrology Exercises by Joseph Pilates
32. Устранение жира с боков у мужчин: практические советы и рекомендации
33. Кардио-тренировка новичкам без прыжков: безопасный и эффективный способ достичь физической формы
34. Кардио тренировки: как найти самую эффективную
35. 10 эффективных упражнений для уборки живота и боков у женщин
36. Эффективные упражнения кардио тренировки дома для начинающих: как сжечь жир быстро и безопасно
37. Как правильно заниматься бегом на месте 30 минут: советы и рекомендации
38. Как использовать травы и специи для улучшения обмена веществ
39. Табата для начинающих: как правильно начать тренировки
40. Как правильно начать тренировку всего тела: советы для начинающих
41. Научно обоснованные причины отложения жира на животе и как избавиться от него
42. Живот без лишних сантиметров: как достичь идеальной фигуры
43. Эффективные методы избавления от висцерального жира: что работает на самом деле
44. Эффективные утренние упражнения для быстрого сжигания жира
45. Питание и физическая активность: ключевые составляющие хорошего метаболизма
46. Пять приемов, которые помогут вам похудеть без диет и стресса
47. Наука подтверждает: почему женщины острее чувствуют вкусы
48. Разница в метаболизме у женщин и мужчин: почему это важно
49. Быстрый метаболизм после 45: секреты и рецепты
50. Похудеть без усилий: простой способ избавиться от живота и боков