Помочь в долгосрочной перспективе

Врач поделилась 4 простыми правилами для поддержания здоровья

Могут ли эти правила помочь в долгосрочной перспективе. Что такое правило 10/10/10

Простые и действенные советы по профилактике факторов риска развития болезней учащимся краснодарской гимназии № 25 дала врач-методист ГБУЗ ЦОЗиМП Екатерина Стасюк. Лекция прошла в рамках государственной программы гигиенического просвещения молодёжи, а также Всероссийской недели подсчёта калорий. Все участники мероприятия получили памятки, буклеты и листовки по ЗОЖ.

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие места для отдыха в Москве
2. Частые перекусы: как они влияют на ваш обмен веществ
3. Полезные и вкусные: 10 лучших здоровых перекусов
4. Раскрыто: 12 самых сытных фруктов и овощей
5. Быстрые и полезные рецепты перекусов для занятых
6. Как можно насладиться природой в Тольятти
7. Ускорьте свой метаболизм: 10 проверенных методов для быстрого результата
8. Какие места Уфы связаны с её основанием и ранней историей
9. Почему после 50 у женщин увеличивается объем живота
10. Как быстро убрать бока и живот после 50: эффективные методы для женщин
11. Какие парки и площади Новосибирска наиболее популярны среди жителей и гостей
12. Сколько раз в день нужно есть: оптимальная частота приема пищи
13. Эффективные тренировки для быстрого сжигания жира: как достичь своей цели
14. Эффективная Жиросжигающая Кардио-Тренировка для Проблемных Зон
15. Жги жир за 10 минут: эффективная кардио-тренировка для всех
16. Эффективные упражнения с гантелями для похудения и рельефа тела
17. Элвин Грей Нурлат: Как он стал лицом группы Элвин Грей
18. Татьяна Буланова и Курган: История взаимной любви
19. Топ-100 эффективных упражнений с весом собственного тела для мужчин
20. Топ-10 упражнений с гантелями для дома и спортзала
21. Какие экскурсии по Томску самые популярные
22. Метаболизм: что это такое и как его ускорить для здоровья и красоты
23. Какие уютные кафе и рестораны можно найти в центре Санкт-Петербурга
24. Подтяните свой пресс с домашними упражнениями: 5 эффективных упражнений для шеи
25. Заголовок 1: Как накачать пресс правильно и быстро: 10 проверенных способов
26. Упражнения для пресса для парней: как достичь идеальной формы
27. Пресс за 30 дней: быстрый и эффективный подход
28. Тренировка для похудения для новичков мужчин: как начать и достичь успеха
29. Стройность: как достичь идеального тела за 3 месяца
30. Йога для здоровья: основные принципы и упражнения
31. Быстрое сжигание жира: 8 способов ускорить метаболизм и избавиться от лишнего
32. Ускорить метаболизм: простые способы для ежедневного использования
33. Бесплатное чтение книги пилатес: как это возможно и почему стоит воспользоваться этой возможностью
34. Быстрое снижение веса для мужчин: рецепты и упражнения
35. Упражнения для начинающих: как заниматься пилатесом дома
36. Кардио-тренировка в домашних условиях: как достичь максимальных результатов
37. Сжигание жира за 10 минут: простой и эффективный способ
38. Быстрая кардио тренировка #5 за 20 минут без оборудования: как достичь максимального результата
39. Простая кардио-тренировка на каждый день: как достичь успеха в фитнесе без выхода из дома
40. 10 способов похудеть без диет: секреты успешного снижения веса
41. Как похудеть на 10 кг за месяц: эффективные стратегии и советы
42. Эффективные методы сброса 10 кг за неделю: как достичь результата быстро и безопасно
43. Эффективные тренировочные планы для похудения, которые можно выполнять дома
44. Топ-20 упражнений для стройности и гибкости: как достичь идеальной фигуры
45. Эффективная утренняя зарядка: как потерять вес за 10 минут в день
46. Повышаем эффективность диеты: советы, которые помогут худеть вдвое быстрее
47. Научно обоснованные причины отложения жира на животе и как избавиться от него
48. Диета и тренировки: как избавиться от жира на нижнем животе
49. Жиросжигающая табата стоя для начинающих: легкий способ сжигать жир
50. Основные принципы поддержания результата после снижения веса