Помочь в долгосрочной перспективе

Врач поделилась 4 простыми правилами для поддержания здоровья

Могут ли эти правила помочь в долгосрочной перспективе. Что такое правило 10/10/10

Простые и действенные советы по профилактике факторов риска развития болезней учащимся краснодарской гимназии № 25 дала врач-методист ГБУЗ ЦОЗиМП Екатерина Стасюк. Лекция прошла в рамках государственной программы гигиенического просвещения молодёжи, а также Всероссийской недели подсчёта калорий. Все участники мероприятия получили памятки, буклеты и листовки по ЗОЖ.

Последние обновления на сайте:

1. Потерять вес легко: план диетолога для ленивых
2. Похудение в месяц: реальные ожидания и результаты
3. Похудеть без вреда для здоровья: 12 вредных лайфхаков, которые стоит избегать
4. Эффективные упражнения для сжигания лишних калорий и сброса веса
5. Врач поделилась 4 простыми правилами для поддержания здоровья
6. Почему некоторые мифы о похудении все еще остаются в обращении
7. Почему метаболизм влияет на процесс похудения: научные факты и советы
8. Эффективные тренировочные планы для похудения, которые можно выполнять дома
9. Как регулировать обмен веществ с помощью народных средств
10. Какие травяные сборы помогут улучшить обмен веществ
11. Интегрируйте эти травы в свой рацион для эффективного похудения и улучшения обмена веществ
12. Здоровое питание и физическая активность: ключи к быстрому обмену веществ
13. 20-минутное кардио для сжигания жира: эффективные упражнения для пресса
14. Идеальный план: как убрать живот и бока за неделю
15. Секреты эффективной жиросжигающей тренировки для силового атлета
16. Как похудеть на 10 кг за месяц: эффективные стратегии и советы
17. Путеводитель по 7 проверенным способам сжигания жира на животе
18. Избавляемся от лишних килограммов: секреты эффективного похудения в домашних условиях
19. Секреты успешной диеты для плоского живота: подробный план действий
20. Эффективные методы сжигания жира на животе: советы от экспертов
21. Эффективные способы избавления от жира на животе и опасности висцерального жира
22. Как сжечь жир на животе дома: 10 эффективных методов
23. Разгадывая загадку: как найти настоящий секрет потери жира на животе
24. Как создать домашнюю тренировочную программу для снижения веса
25. Эффективные упражнения кардио для похудения дома
26. Эффективные упражнения для снижения веса у мужчин: как быстро достичь результата
27. Стратегии и советы для тех, кто хочет сбросить вес с 80 кг
28. Эффективные упражнения: как похудеть дома без прыжков
29. Идеальная фигура без залов: как худеть дома с пилатесом
30. Как наиболее эффективно сбросить вес за короткий срок
31. Как использовать травы и специи для улучшения обмена веществ
32. Топ-10 продуктов, которые помогают ускорить метаболизм
33. Секреты правильного питания для избавления от живота: как начать прямо сейчас
34. Как сбросить килограммы любой ценой и за неделю: проверенные методики
35. Эффективные способы похудения в домашних условиях: секреты быстрой потери веса
36. Как быстро убрать низ живота за 3 дня: эффективные упражнения и диета
37. Эффективные методики кардио тренировок для здоровья сердца
38. Домашние тренировки: как сбросить вес без похода в зал
39. Укрепите свое тело и сжигайте лишние калории: домашние упражнения для похудения
40. Зарядка на каждый день: как правильно начать утро и поддерживать энергию весь день
41. Подготовьтесь к потрясающим результатам: 9 упражнений для эффективного сжигания жира
42. Эффективные методики для быстрого снижения веса
43. Эффективные упражнения для тренировки всего тела дома без специального оборудования
44. Эффективные упражнения: как тренироваться на все тело без прыжков
45. Эффективные упражнения: несложное кардио для новичков на 15 минут
46. Домашний тренировочный комплекс для быстрого похудения: эффективные упражнения
47. Эффективные упражнения на полу для сжигания жира: всего лишь 10 минут в день
48. Эффективная тренировка на все тело без прыжков: 15 минут для идеальной формы
49. Какие упражнения помогут женщинам быстро сбросить лишний вес
50. Как улучшить физическую форму за неделю, если бегать каждый день по 20 минут