Помочь в долгосрочной перспективе

Врач поделилась 4 простыми правилами для поддержания здоровья

Могут ли эти правила помочь в долгосрочной перспективе. Что такое правило 10/10/10

Простые и действенные советы по профилактике факторов риска развития болезней учащимся краснодарской гимназии № 25 дала врач-методист ГБУЗ ЦОЗиМП Екатерина Стасюк. Лекция прошла в рамках государственной программы гигиенического просвещения молодёжи, а также Всероссийской недели подсчёта калорий. Все участники мероприятия получили памятки, буклеты и листовки по ЗОЖ.

Последние обновления на сайте:

1. Убрать жир с живота мужчине: 5 эффективных способов
2. Кардио танцы для начинающих: простые движения для лучшей фигуры
3. Победа над пивным животом: эффективные методы для мужчин
4. Сжигание подкожного жира у мужчин: эффективные методы и рекомендации
5. Похудение живота и боков у мужчин: основные принципы и рекомендации
6. Кардио-тренировки для дома: топ-60 упражнений
7. Кардио тренировка без прыжков и инвентаря за 20 минут
8. Откройте для себя новые грани тренировок: Оригинальные тренажеры для дома
9. Идеальная фигура без залов: как худеть дома с пилатесом
10. Избавляемся от лишних килограммов: секреты эффективного похудения в домашних условиях
11. Забудьте о жире на животе: эффективные практики йоги для похудения
12. Идеальное меню на месяц: как правильно питаться в течение 30 дней
13. Как использовать пилатес для эффективного похудения: советы и упражнения
14. Хатха-йога: эффективный способ похудения и улучшения здоровья
15. Эффективные стратегии сброса веса: как сбросить 5 кг за неделю без ущерба для здоровья
16. Как правильно дышать после еды, чтобы ускорить процесс похудения
17. Эффективные упражнения: как похудеть дома без прыжков
18. Эффективный комплекс упражнений для быстрого похудения
19. Как сбросить килограммы любой ценой и за неделю: проверенные методики
20. Идеальный план: как убрать живот и бока за неделю
21. Домашний тренинг: 9 эффективных упражнений для похудения
22. Эффективные упражнения: тренировка без прыжков для похудения дома
23. Эффективные упражнения для глубокого сжигания жира: топ-10 тренировок
24. Эффективные упражнения для тренировки всего тела дома без специального оборудования
25. Топ-10 эффективных упражнений для быстрого похудения
26. Девять эффективных упражнений для быстрого сжигания жира: руководство для начинающих
27. Секретные приемы: как ускорить процесс похудения с помощью 12 маленьких хитростей
28. Эффективные упражнения для сжигания жира дома
29. Секреты быстрого похудения без строгих диет и изнурительных тренировок
30. Занятия физической культурой для детей: как развивать здоровье и активность с самого детства
31. Как формировать здоровый образ жизни: ключевые принципы и рекомендации
32. Топ-5 эффективных способов превратить себя в живой жиросжигатель
33. Эффективные упражнения для сгорания жира на животе: 16 проверенных методов
34. Эффективные способы избавиться от жировых отложений на животе и боках
35. Упражнения Джозефа Пилатеса для развития мышц кора
36. Диета и тренировки: как избавиться от живота без похода в спортзал
37. Эффективные утренние упражнения для быстрого сжигания жира
38. Секреты эффективной жиросжигающей тренировки для силового атлета
39. Жиросжигающая табата стоя для начинающих: легкий способ сжигать жир
40. Пять мощных трав для сжигания жира: действенность и преимущества
41. История жизни Джозефа Пилатеса: от бедного мальчика до создателя революционной системы фитнеса
42. Шокирующие откровения участников шоу про похудение
43. Как выбрать правильный диетолога-эндокринолога для похудения: советы и рекомендации
44. Экспертное мнение: 15 секретов потери веса от врачей
45. Как достичь идеальной фигуры без риска для здоровья
46. Идеальный список продуктов для эффективного похудения
47. Пять простых способов ускорить обмен веществ и сбросить вес
48. Как убрать живот и бока у мужчины: проверенные методы и рекомендации
49. Похудеть и укрепить сердце: как мужчинам избавиться от живота
50. Быстро и эффективно: как мужчинам сбросить жир на животе за короткий срок