Эффективное средство

Как выбрать самое эффективное средство для похудения

Прежде всего важно понимать, что как таковых лекарственных препаратов «для похудения» не существует. Медикаментозная терапия назначается только для лечения ожирения. Минимальный индекс массы тела, при котором уже показаны лекарственные препараты, составляет 27 кг/м2(напомним, ИМТ — это отношение массы тела в килограммах к росту в метрах, возведённому в квадратную степень).

Эффективное похудение при климаксе: практические советы и стратегии

Борьба с лишним весом во время климакса – это не несколько недель голодания или ограничений в еде. Ведь гормональная перестройка длится несколько лет, и все это время организм пытается справиться с дефицитом эстрогенов. Помогите ему!

Какие диеты наиболее эффективны для похудения в период менопаузы. Какие диеты наиболее эффективны и безопасны для женщин после 50

Йога как средство для похудения: основные принципы и упражнения

Из-за преобладания статических упражнений йога редко рассматривается как самостоятельный способ похудения. Но поклонникам йоги хорошо известно, что такие тренировки полезны не только для здоровья, но и для фигуры. Упражнения йоги укрепляют мышцы, улучшают осанку, подтягивают живот и избавляют от лишних килограммов.

Последние обновления на сайте:

1. Как избежать переедания с помощью правильного питания
2. Здоровье и продуктивность: как правильно перекусывать на работе
3. Табата без прыжков: эффективные домашние тренировки для похудения
4. Тренировка табата на все тело: 20 минут для фитнеса без оборудования
5. Похудение за 20 минут: мощная тренировка для всего тела
6. Подходят ли занятия всем? Разберёмся, кому они подходят, а кому противопоказаны
7. Разгоните метаболизм: 7 ежедневных привычек для здоровья
8. Как убрать живот после 40: эффективные методы для мужчин и женщин
9. Почему после 50 растёт живот у женщин: основные причины
10. Почему после 50 лет у женщин увеличивается объем живота и как с этим справиться
11. Как убрать живот мужчине после 50 лет: эффективные методы для мужчин среднего возраста
12. Плоский живот после 50: 7 быстрых и эффективных методов
13. Дробное питание дома: полезные и питательные рецепты
14. Топ-10 упражнений для похудения мужчинам после 50 лет: эффективные и безопасные методы
15. Эффективные сплит-тренировки для мужчин с гантелями дома
16. Топ-10 эффективных упражнений для сжигания жира дома
17. Какие уютные кафе и рестораны можно найти в центре Санкт-Петербурга
18. Быстрая и эффективная тренировка пресса для начинающих
19. Открытие: топ-3 упражнений для пресса с отягощениями
20. Увеличьте силу и мускулатуру с силовой зарядкой для мужчин дома
21. Похудеть дома: 10 эффективных упражнений для мужчин
22. Концерты группы Бутырка Усолье-Сибирское: как они меняются со временем
23. Бутырка Кемерово: где и когда можно увидеть группу вживую
24. Как группа Бутырка покорила Каменск-Уральский своими концертами
25. Бутырка в Новокузнецке: не пропустите концерты этой легендарной группы
26. Йога для похудения ног: 12 упражнений для достижения идеальной формы
27. Заголовок 1: Тренировка на все тело для начинающих: все, что нужно знать для начала
28. Похудение II за 30 минут: как это возможно
29. Улучшите свою фигуру с королевским пилатесом за 30 минут
30. Сбрось вес: проверенные методы для сжигания жира на животе и боках
31. Вдохновляйтесь словыми Джозефа Пилатеса: 50 лучших цитат для пилатеса
32. Упражнения и диета для мужчины: как достичь идеальной фигуры
33. Упражнения для начинающих: как заниматься пилатесом дома
34. Быстрое снижение живота и боков: эффективные методы для мужчин
35. Тихое кардио: как сжечь жир дома без напряжения
36. Победа над пивным животом: эффективные методы для мужчин
37. Сбросьте подкожный жир с живота: 10 проверенных способов для мужчин
38. Быстрая кардио тренировка #5 за 20 минут без оборудования: как достичь максимального результата
39. Стратегии и советы для тех, кто хочет сбросить вес с 80 кг
40. Табата для начинающих: как правильно начать тренировки
41. Как похудеть на 10 кг за месяц: эффективные стратегии и советы
42. Секреты снижения веса: какая дистанция бега поможет сбросить 1 кг
43. Эффективные упражнения кардио для похудения дома
44. Как правильно составить тренировочный план для женщин старше 50: секреты жиросжигания
45. Топ-5 фитнес программ для похудения в Москве: как выбрать идеальный вариант
46. 7-дневная диета: идеальный способ быстро сбросить лишний вес
47. Диета и режим тренировок: как достичь идеальной фигуры без лишнего жира
48. Как чай помогает улучшить обмен веществ
49. Наука подтверждает: почему женщины острее чувствуют вкусы
50. Методы быстрого и безопасного сброса 3 кг веса: секреты успешного похудения