Большой маятник

Как эффективно применять дыхательную гимнастику Стрельниковой для укрепления живота

Система была разработана в середине прошлого века профессиональной певицей Александрой Николаевной Стрельниковой. Методика включала в себя простые упражнения и дыхательную гимнастику и предназначалась для восстановления голосовых связок и профилактики заболеваний, связанных с дыхательной системой. В 70-80-х годах методику запатентовали как средство лечения. После этого сразу же появились публикации в популярных журналах.

Последние обновления на сайте:

1. Сжигай жир за 20 минут: простая кардио-тренировка для начинающих
2. Сжигай калории за 15 минут: танцевальная кардио тренировка
3. Танцевальная тренировка на все тело: как стать стройнее и энергичнее
4. Полезные перекусы для правильного питания: топ-10 идей
5. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
6. Частые перекусы: как они влияют на ваш обмен веществ
7. Полезные ночные перекусы: 10 вариантов для здорового сна
8. Табата от ветерана спецназа: интенсивные упражнения для максимум результат
9. Табата тренировка для начинающих: пошаговое руководство
10. 7-Минутная тренировка Tabata для всего тела: быстрый путь к похудению и тонусу
11. Ускорь метаболизм: 6 эффективных методов для всех
12. Подтяни живот после 50: 6 простых упражнений для фитнеса в зрелом возрасте
13. Какие театры в Москве известны своими балетными представлениями
14. Висячий живот в 68: как убрать без диет и изнурительных тренировок
15. Как избавиться от большого живота после 40: эффективные методы для мужчин и женщин
16. Новосибирск зимой: как насладиться городом в холодное время года
17. Какие музеи Самары рекомендуют посетить
18. 8-минутная тренировка: Интенсивное кардио стоя для похудения за 12 дней
19. Билеты Дидюли в Тюмени: как не пропустить концерт
20. Эффективные упражнения для похудения мужчин в домашних условиях
21. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей
22. Влияет ли метаболизм на вес тела? Разберемся вместе
23. Закачай красивый пресс за 8 минут в день с этими простыми упражнениями
24. За 7 дней к идеальному прессу: проверенные методы и советы
25. Построить сильный нижний пресс: топ-30 упражнений для прогресса
26. Секреты быстрой накачки пресса: как достичь 8 кубиков за 3 минуты
27. Кубики мужчины: секреты накачки пресса
28. Похудеть дома: 10 эффективных упражнений для мужчин
29. Афиша концертов группы Бутырка в Красноярске
30. ПРОСТОЙ комплекс йоги для начинающих: основные асаны и правила
31. Основные правила для успешного снижения веса
32. Станьте сильнее и гибче с пилатесом за 45 минут
33. Ленивый пилатес для начинающих: простой способ достичь фитнеса
34. От начального уровня к продвинутому: полный 30-дневный план тренировок по Пилатесу
35. Ускорить метаболизм и сбросить жир на животе: лучшие практики для мужчин
36. Сжигание жира на животе и боках у мужчин: домашние методы
37. Табата упражнения для женщин: эффективный способ тренировки
38. Эффективные методы сброса 10 кг за неделю: как достичь результата быстро и безопасно
39. Как сбросить лишние 5 кг за неделю: 16 эффективных способов
40. Топ-5 продуктов, которые способствуют быстрому снижению веса
41. Диета и правильное питание: ключевые моменты для плоского живота
42. 10-минутная жиросжигающая тренировка на все группы мышц
43. Как ускорить метаболизм: 10 простых советов для быстрого обмена веществ
44. Почему метаболизм замедляется с возрастом и как с этим бороться
45. Растительные способы для ускорения обмена веществ: научимся правильно питаться
46. Почему некоторые мифы о похудении все еще остаются в обращении
47. Как похудение может улучшить ваше здоровье и самочувствие
48. Исследование: какие препараты на самом деле помогают сбросить лишний вес
49. Безопасное похудение: как достичь своей цели без вреда для здоровья
50. Быстрое уменьшение живота и боков у мужчин: эффективные методы