Бесплатная доставка

Стратегии и советы для тех, кто хочет сбросить вес с 80 кг

Давайте сразу договоримся с вами (в свою очередь, вы – сами с собой), что следует навсегда забыть заманчивые диеты а-ля: 10 килограммов за 10 дней, минус 5 кг в неделю и так далее.

Конечно, если вы очень постараетесь, соберете свою волю в кулак и не соскочите с жесткой монодиеты (скорее всего, это будет именно одна из ее разновидностей), то вполне возможно даже достигнете обещанного результата.

Но к вопросу, как похудеть правильно, это не будет иметь никакого отношения. В этом случае актуален другой вопрос: какой ценой?

Как начать худеть с 80 кг. Принци. Правильно худеть медленно

Последние обновления на сайте:

1. 15-Минутная тренировка для всего тела: быстрый кардио-уровень
2. Удивительные результаты за 15 минут: тренировка для похудения, которую могут сделать все
3. 15-минут Огненной кардио тренировки: эффективный способ сжечь калории
4. Быстро и вкусно: 7 низкокалорийных перекусов для тех, кто хочет похудеть
5. Опыт: 2 месяца с ограничением до трёх приёмов пищи
6. Протокол Табата для начинающих: пошаговое руководство
7. Как город пострадал во время Второй мировой войны
8. Табата от ветерана спецназа: интенсивные упражнения для максимум результат
9. Какие уникальные кафе и рестораны есть в Москве
10. Какие музеи Москвы предлагают интерактивные экспонаты
11. Какие мероприятия для детей проводятся в городе
12. Группа Анимация в Новокузнецке: Даты и билеты на концерт
13. Какие прогулочные маршруты популярны среди туристов
14. 7 советов для женщин старше 50 лет: как оставаться молодыми и красивыми
15. Ускорьте свой обмен веществ: 10 проверенных способов для здоровья и энергии
16. Какие музеи Самары рекомендуют посетить
17. Кардио тренировка в домашних условиях: простые и эффективные упражнения
18. Простая кардио-тренировка на каждый день: 2000 шагов к здоровью
19. Жги жир за 10 минут: эффективная кардио-тренировка для всех
20. Кардио тренировка для тех кому за 30: как начать и не навредить
21. Элвин Грей Нурлат: Как он стал лицом группы Элвин Грей
22. Headlines:
23. Брутальные упражнения для сжигания жира: 10 самых эффективных методов
24. Эффективные упражнения для пресса: как тренироваться дома
25. Подтяните свой пресс с домашними упражнениями: 5 эффективных упражнений для шеи
26. Кубики для умственной тренировки: как стать умнее за 5 минут в день
27. Отличное настроение и здоровый образ жизни: как правильно качать пресс в домашних условиях
28. Тренировка для похудения для новичков мужчин: как начать и достичь успеха
29. Как ускорить метаболизм: 8 практических советов
30. Йога для фигуры: 15 поз для тонкой талии и плоского живота
31. Ускорить метаболизм: простые способы для ежедневного использования
32. Сильные и гибкие: упражнения пилатес для взрослых после 40
33. От начального уровня к продвинутому: полный 30-дневный план тренировок по Пилатесу
34. Улучшай свою фигурку с помощью пилатеса: 10 основных упражнений
35. Способы расслабить поясницу с помощью пилатеса
36. Быстро и эффективно: как мужчинам сбросить жир на животе за короткий срок
37. Пилатес для новичков: основные упражнения для здоровой спины и крепких мышц
38. Как использовать бодифлекс для эффективного похудения дома
39. Как сбросить 12 кг за неделю: эффективные способы и рекомендации
40. Как подобрать диету на 30 дней: готовое меню на каждый день
41. Эффективная жиросжигающая тренировка: как стоять без прыжков и сжигать лишние калории
42. Эффективная тренировка для начинающих: как правильно начать заботиться о своем здоровье
43. Как сбросить лишние 5 кг за неделю: 16 эффективных способов
44. Секреты быстрого похудения: как достичь результата за короткое время
45. Как выбрать самое эффективное средство для похудения
46. Научно обоснованные причины отложения жира на животе и как избавиться от него
47. Разгадывая загадку: как найти настоящий секрет потери жира на животе
48. Эффективные утренние упражнения для быстрого сжигания жира
49. Без них сложно похудеть: как правильно выбирать продукты для диеты
50. Похудеть без усилий: простой способ избавиться от живота и боков