Бесплатная доставка

Стратегии и советы для тех, кто хочет сбросить вес с 80 кг

Давайте сразу договоримся с вами (в свою очередь, вы – сами с собой), что следует навсегда забыть заманчивые диеты а-ля: 10 килограммов за 10 дней, минус 5 кг в неделю и так далее.

Конечно, если вы очень постараетесь, соберете свою волю в кулак и не соскочите с жесткой монодиеты (скорее всего, это будет именно одна из ее разновидностей), то вполне возможно даже достигнете обещанного результата.

Но к вопросу, как похудеть правильно, это не будет иметь никакого отношения. В этом случае актуален другой вопрос: какой ценой?

Как начать худеть с 80 кг. Принци. Правильно худеть медленно

Последние обновления на сайте:

1. Полезные перекусы для правильного питания: топ-10 идей
2. Как город пострадал во время Второй мировой войны
3. Какие исторические события наиболее значимо повлияли на развитие Курска
4. Интенсивная Табата за 12 минут: секрет быстрого результата
5. Подходят ли занятия всем? Разберёмся, кому они подходят, а кому противопоказаны
6. Тренировка табата: полный комплекс для всех мышц за 4 минуты!
7. 7 советов для женщин старше 50 лет: как оставаться молодыми и красивыми
8. Как подтянуть руки после 60: простые и эффективные методы
9. Эффективные способы убрать жир на животе после 50 лет: что работает на самом деле
10. Эффективные и безопасные травы для нормализации обмена веществ
11. Эффективная кардио-тренировка стоя: как заниматься без прыжков и приседаний
12. Какова история Калужской области
13. Эффективные упражнения для похудения дома: как начать тренироваться без оборудования
14. Музыкальная душа Москвы: Алексей Глызин
15. Эффективные жиросжигающие тренировки для мужчин: как добиться результата
16. Музеи Москвы: где найти искусство, историю и науку
17. Какие уникальные архитектурные сооружения можно увидеть в Воронеже
18. Метаболизм: полное руководство по ускорению обмена веществ
19. Техника и тренировки для развития кубиков пресса
20. Есть ли в Екатеринбурге уникальные культурные пространства
21. Станьте сильнее и красивее: получите пресс за 30 дней
22. Накачать пресс в домашних условиях: 3 простых упражнения для шеи и спины
23. Упражнения для пресса для парней: как достичь идеальной формы
24. Накачай свой пресс за 30 дней с помощью этой программы и таблицы
25. Ускорить обмен веществ: 10 простых способов для успешного здоровья
26. Бутырка Кемерово: где и когда можно увидеть группу вживую
27. Группа Бутырка в Кемерове: афиша и билеты на концерт
28. Афиша концертов группы Бутырка в Томске
29. Бутырка в Перми: концерты, которые станут вашими любимыми
30. Быстрое ускорение метаболизма: 9 проверенных способов
31. Быстрый обмен веществ: как это влияет на наше здоровье
32. Похудение на животе и боках: лучшие упражнения для мужчин
33. Кардиотренировка в тренажерном зале: как достичь максимального результата
34. Кардио-тренировка на каждый день стоя: как достичь максимальных результатов без тренажерного зала
35. Кардио-тренировка для мужчин дома: основные принципы и эффективные упражнения
36. Кардиотренировки в зале и дома: как составить эффективную программу
37. Табата: эффективные упражнения для мужчин, чтобы быстро раскачать тело
38. Табата для начинающих: как правильно начать тренировки
39. Эффективные упражнения йоги для снижения веса: советы для новичков
40. Быстрый способ избавиться от живота: результат за 3 дня дома
41. Питание и тренировки: как избавиться от жировых отложений в проблемных зонах
42. Топ-12 эффективных упражнений на растяжку для сжигания жира
43. Какая тренировка может заменить 10.000 шагов в день
44. Секретные приемы: как ускорить процесс похудения с помощью 12 маленьких хитростей
45. Быстро и эффективно: как мужчины могут избавиться от жира на животе
46. Загадка плоского живота: лучшие тренировки для женщин
47. Здоровое питание и физическая активность: ключи к быстрому обмену веществ
48. Эффективные народные методы лечения нарушения обмена веществ
49. Как похудение может улучшить ваше здоровье и самочувствие
50. Врач поделилась 4 простыми правилами для поддержания здоровья