Бесплатная доставка

Стратегии и советы для тех, кто хочет сбросить вес с 80 кг

Давайте сразу договоримся с вами (в свою очередь, вы – сами с собой), что следует навсегда забыть заманчивые диеты а-ля: 10 килограммов за 10 дней, минус 5 кг в неделю и так далее.

Конечно, если вы очень постараетесь, соберете свою волю в кулак и не соскочите с жесткой монодиеты (скорее всего, это будет именно одна из ее разновидностей), то вполне возможно даже достигнете обещанного результата.

Но к вопросу, как похудеть правильно, это не будет иметь никакого отношения. В этом случае актуален другой вопрос: какой ценой?

Как начать худеть с 80 кг. Принци. Правильно худеть медленно

Последние обновления на сайте:

1. 15-Минутная тренировка для всего тела: быстрый кардио-уровень
2. Кардио за 15 минут: тренируем всё тело дома
3. Эффективные тренировки за 15 минут: упражнения для каждого дня
4. 12-Минутный комплекс Tabata для всего тела: эффективность за считанные минуты
5. Табата на все тело: эффективные тренировки для похудения и повышения выносливости
6. Топ-9 бесплатных тренировок по табата на YouTube для быстрого похудения
7. Зарядитесь энергией: Топ-15 быстрых перекусов на 100 ккал
8. Мощная тренировка на все тело за 20 минут: эффективность и скорость
9. Табата Таймер с музыкой: как сделать тренировки более эффективными и приятными
10. Табата: 4 минуты, которые заменят часы в спортзале
11. Табата для ног и пресса: 4 минуты для идеальной фигуры
12. Интересные факты о Набережных Челнах, которые вы не знали
13. Похудение после 50: 7 способов вернуть стройную талию
14. Висячий живот в 68: как убрать без диет и изнурительных тренировок
15. Как убрать живот мужчине после 50: эффективные советы и стратегии
16. Убрать отечность за день: 5 простых шагов
17. Сколько раз в день нужно есть: оптимальная частота приема пищи
18. Супер кардио для похудения: эффективные упражнения для быстрого результата
19. Простая кардио-тренировка на каждый день: 2000 шагов к здоровью
20. Эффективная кардио-тренировка для похудения живота: как добиться результатов
21. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей
22. Эффективные силовые тренировки дома для мужчин: как начать
23. Как питаться и тренироваться для достижения идеальной формы
24. Быстрый и медленный метаболизм: как это влияет на ваш вес
25. Увеличьте силу и мускулатуру с силовой зарядкой для мужчин дома
26. Похудеть дома: 10 эффективных упражнений для мужчин
27. Афиша концертов группы Бутырка в Томске
28. Сбрось килограммы за 10 минут: эффективные упражнения для похудения
29. ПРОСТОЙ комплекс йоги для начинающих: основные асаны и правила
30. Станьте сильнее и гибче с пилатесом за 45 минут
31. Быстро и эффективно: как мужчинам сбросить жир на животе за короткий срок
32. Похудение живота и боков для мужчин: эффективные упражнения для достижения идеальной фигуры
33. Стань сильнее и гибче: упражнения для боков мужчине
34. Устранение боков у мужчин: проверенные методы и практики
35. 10 способов похудеть без диет: секреты успешного снижения веса
36. Как правильно худеть дома: секреты сбалансированного питания
37. Как начать заниматься зумбой для тех, кому за 50: советы и рекомендации
38. Домашний тренировочный комплекс для быстрого похудения: эффективные упражнения
39. Секреты быстрого похудения: как достичь результата за короткое время
40. Эффективные упражнения для сжигания жира дома
41. Секреты быстрого похудения в домашних условиях: проверенные методы
42. 7-дневная диета: идеальный способ быстро сбросить лишний вес
43. Живот без лишних сантиметров: как достичь идеальной фигуры
44. Топ-10 эффективных упражнений для избавления от боков и живота у мужчин
45. Секреты эффективной домашней тренировки на все тело
46. Как чай помогает улучшить обмен веществ
47. Изучаем свойства трав, способствующих улучшению обмена веществ
48. Как правильно составить рацион питания для ускорения обмена веществ
49. Какие программы по снижению веса из числа 13 являются самыми популярными среди женщин
50. Последствия потери веса: что говорит наш организм о изменении внешности