Белковые блюда

Как убрать дряблый живот после 50: мои три проверенных правила

Можно ли убрать обвисшую кожу на животе без операции? Можно, если изменения не слишком велики. Вот основные методы, как подтянуть дряблый жир на животе при помощи домашних средств:

1. Массаж . С его помощью можно улучшить тонус кожи, немного подтянуть ее. Самым простым вариантом является стандартный массаж руками с использованием специальных масел. Кроме этого, дряблость живота хорошо убирается при помощи контрастного гидромассажа и вакуумного массажа.

2. Обертывание . При помощи данного способа можно быстро ускорить метаболизм, скорость кровотока, подтянуть кожу, усилить процесс сжигания жира. На кожу живота наносят специальную смесь (часто используют какао, мед с горчицей или специальными маслами), после чего обматывают пищевой пленкой для утепления проблемной области.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная Жиросжигающая Табата Тренировка для Мужчин: Достижайте Результат за Несколько Минут
2. Ускорь обмен веществ: 5 проверенных методов для здоровья и стройности
3. Какие исторические объекты сохранились в Чехове с древних времен
4. Секретные хитрости для того, чтобы повысить продуктивность
5. Как сделать живот идеальным после 60: простые советы и упражнения
6. Какие уникальные природные объекты есть в окрестностях города
7. Правда и мифы о дробном питании: что на самом деле эффективно
8. Какова история Калужской области
9. Музыкальная душа Москвы: Алексей Глызин
10. Как за 10 минут сжечь жир на животе: эффективные упражнения
11. Построить сильный и выразительный пресс: 30-дневный план для мужчин
12. Закачай красивый пресс за 8 минут в день с этими простыми упражнениями
13. Накачать пресс в домашних условиях: 3 простых упражнения для шеи и спины
14. Увеличьте силу и мускулатуру с силовой зарядкой для мужчин дома
15. Билеты на концерт группы Бутырка в Томске: как не попасть на поддельные билеты
16. Заголовок 1: Тренировка на все тело для начинающих: все, что нужно знать для начала
17. Способы оптимизации метаболизма без набора лишнего веса
18. Быстрое сжигание жира: 8 способов ускорить метаболизм и избавиться от лишнего
19. Ускорить метаболизм: реально или миф
20. Быстрый обмен веществ: как это влияет на наше здоровье
21. Простота и эффективность: 10 способов снижения уровня метаболизма
22. Повыси свою энергию и сняй стресс с помощью антистресс пилатеса на все тело за 15 минут
23. Легкий пилатес для начинающих дома: основные упражнения и правила
24. Похудеть и укрепиться: проверенные способы избавления от живота у мужчин
25. Пресс: Как накачать мужчине
26. Забудьте о жире на животе: эффективные практики йоги для похудения
27. ТОП-5 кардио упражнений для домашних тренировок
28. Как использовать пилатес для эффективного похудения: советы и упражнения
29. Секреты быстрого снижения веса: как достичь результатов без вреда для здоровья
30. Эффективные упражнения йоги для снижения веса: советы для новичков
31. Топ-5 упражнений для похудения дома: мужчинам на заметку
32. Топ-10 упражнений для эффективного похудения живота
33. Как правильно начать заниматься кардио тренировками: советы для новичков
34. Зарядка на каждый день: как правильно начать утро и поддерживать энергию весь день
35. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения
36. Подготовьтесь к потрясающим результатам: 9 упражнений для эффективного сжигания жира
37. Эффективные упражнения: как тренироваться на все тело без прыжков
38. Эффективные упражнения для похудения: 5 простых методов, которые можно делать дома
39. Какая тренировка может заменить 10.000 шагов в день
40. Секретные приемы: как ускорить процесс похудения с помощью 12 маленьких хитростей
41. 7-дневная диета: идеальный способ быстро сбросить лишний вес
42. Горячие советы: как быстро сбросить лишний вес к пляжному сезону
43. Диета и правильное питание: ключевые моменты для плоского живота
44. Диета и тренировки: как избавиться от живота без похода в спортзал
45. Как сжечь жир всего за 10 минут: лучшие тренировки для быстрых результатов
46. Как улучшить обмен веществ при помощи народных средств: проверенные рецепты
47. Пять продуктов, которые ускоряют метаболизм и помогут сбросить лишний вес
48. Методы быстрого и безопасного сброса 3 кг веса: секреты успешного похудения
49. Прокачка метаболизма после 40: основные принципы и практики
50. Подтягивайся к идеальному животу: лучшие упражнения для мужчин