Базовая информация

Как эффективно применять дыхательную гимнастику Стрельниковой для укрепления живота

Система была разработана в середине прошлого века профессиональной певицей Александрой Николаевной Стрельниковой. Методика включала в себя простые упражнения и дыхательную гимнастику и предназначалась для восстановления голосовых связок и профилактики заболеваний, связанных с дыхательной системой. В 70-80-х годах методику запатентовали как средство лечения. После этого сразу же появились публикации в популярных журналах.

Последние обновления на сайте:

1. Дома и быстро: эффективная кардио-тренировка за 15 минут
2. 33 Высокобелковых и низкокалорийных перекуса для здорового образа жизни
3. Чем Владивосток отличается от других крупных городов России
4. Ускорите свой метаболизм: 10 простых и эффективных способов
5. Как можно насладиться природой в Тольятти
6. 7 советов для женщин старше 50 лет: как оставаться молодыми и красивыми
7. Получите рельефный пресс: 4 упражнения для живота и как их делать
8. Обнажая богатое историческое наследие Москвы
9. Почему у женщин после 50 растёт живот: основные причины
10. Ускорение метаболизма после 40: эффективные методы для похудения
11. Дробное питание дома: полезные и питательные рецепты
12. Эффективная кардио тренировка дома за 1 час: быстро и результативно
13. Сжигай Жир Быстро и Надолго: 10 Лучших Упражнений для Твоего Тела
14. Эффективная тренировка для сжигания жира: как мужчинам добиться результата дома
15. Эффективные силовые тренировки дома для мужчин: как начать
16. Эффективная программа тренировок на жиросжигание для мужчин дома
17. Линда: Расписание записей и выступлений
18. Быстро и эффективно: как накачать 8 кубиков пресса за 3 минуты в день
19. Улучшите свой пресс с этими эффективными упражнениями
20. Узнайте, как заняться йогой дома: простой способ для начинающих
21. ПРОСТОЙ комплекс йоги для начинающих: основные асаны и правила
22. Йога для похудения начинающим: основные принципы и упражнения
23. Быстрое воздействие: 12 способов ускорить метаболизм
24. Станьте сильнее и гибче с пилатесом за 45 минут
25. Погрузитесь в мир пилатеса: простой и эффективный способ для начинающих
26. Сжигание жира на животе и боках у мужчин: домашние методы
27. Йога для начинающих: основные принципы и правила
28. Простой способ достичь физической формы: 8 минут кардио на каждый день
29. Кардио тренировка без прыжков и инвентаря за 20 минут
30. В чем плюсы и минусы зумбы: исследование
31. 10 способов похудеть без диет: секреты успешного снижения веса
32. Как правильно худеть дома: секреты сбалансированного питания
33. Пилатес для новичков: основные упражнения для здоровой спины и крепких мышц
34. Худеем правильно: советы специалистов для тех, кто стартует с большого веса
35. Секреты правильного питания для избавления от жира на внутренней части бедер
36. Топ-10 продуктов, которые помогают ускорить метаболизм
37. Эффективные упражнения: как похудеть дома без прыжков
38. Эффективные упражнения на все тело: жиросжигание во время стоячей тренировки
39. Эффективная тренировка для начинающих: как правильно начать заботиться о своем здоровье
40. Эффективные упражнения: как тренироваться на все тело без прыжков
41. Эффективные упражнения для сжигания жира дома
42. План питания на 3 дня для снижения веса
43. Топ-10 эффективных упражнений для избавления от боков и живота у мужчин
44. Жиросжигающая табата стоя для начинающих: легкий способ сжигать жир
45. Эффективные народные методы лечения нарушения обмена веществ
46. Научно доказанные способы ускорить потерю лишних килограммов: проверенные стратегии
47. Какая скорость снижения веса считается здоровой и эффективной
48. Симптомы нарушения обмена веществ: что нужно знать
49. Похудеть без диеты: 10 проверенных способов избавиться от пивного живота
50. Похудеть без усилий: простой способ избавиться от живота и боков