Базовая информация

Как эффективно применять дыхательную гимнастику Стрельниковой для укрепления живота

Система была разработана в середине прошлого века профессиональной певицей Александрой Николаевной Стрельниковой. Методика включала в себя простые упражнения и дыхательную гимнастику и предназначалась для восстановления голосовых связок и профилактики заболеваний, связанных с дыхательной системой. В 70-80-х годах методику запатентовали как средство лечения. После этого сразу же появились публикации в популярных журналах.

Последние обновления на сайте:

1. Всё тело в тонусе: как достичь гармонии и энергии
2. Какие уникальные факты о Ростове-на-Дону известны
3. Кардио за 15 минут: тренируем всё тело дома
4. Танцевальная тренировка на все тело: как стать стройнее и энергичнее
5. Какие отрасли промышленности являются основными в Ульяновске
6. Простые и полезные рецепты для здоровых перекусов
7. Быстро и Вкусно: 10 Вариантов Сытных Перекусов
8. Диетолог назвала лучшие перекусы для здорового питания
9. Средиземноморские перекусы: 7 лучших вариантов для здоровья и вкуса
10. Эффективная Жиросжигающая Тренировка по Системе Табата: Ускорьте Метаболизм и Достигайте Результатов Быстрее
11. Какие парки Москвы самые популярные среди жителей и туристов
12. Какие детские аттракционы и площадки есть в городе
13. Эффективные упражнения с гантелями для начинающих: как начать тренироваться дома
14. Сжигай жир эффективно: Табата-тренировка стоя за 40 минут
15. CAGMO: Как уфимский оркестр стал сенсацией музыкальной сцены
16. Какие места Уфы связаны с её основанием и ранней историей
17. Почему после 50 растёт живот у женщин: основные причины
18. Почему после 50 лет у женщин увеличивается объем живота и как с этим справиться
19. Какие уникальные природные объекты есть в окрестностях города
20. Какие зоопарки есть в Москве
21. Эффективные тренировки для быстрого сжигания жира: как достичь своей цели
22. Сжигай Жир Быстро и Надолго: 10 Лучших Упражнений для Твоего Тела
23. Эффективная тренировка для сжигания жира: как мужчинам добиться результата дома
24. Какие экскурсии по Томску самые популярные
25. Закачай красивый пресс за 8 минут в день с этими простыми упражнениями
26. Увеличь свой пресс: 11 эффективных упражнений для развития мышц живота
27. Кубики мужчины: секреты накачки пресса
28. Сжигай жир с помощью гантелей: лучшие упражнения для мужчин
29. ПРОСТОЙ комплекс йоги для начинающих: основные асаны и правила
30. Йога для начинающих: 15 минут, которые могут изменить вашу жизнь
31. Стройность: как достичь идеального тела за 3 месяца
32. Сильные и гибкие: упражнения пилатес для взрослых после 40
33. Повысьте эффективность своего пилатеса с роскошным тренингом на все тело за 30 минут
34. Повысьте эффективность своего тренинга с помощью пилатесов стоя на все тело за 30 минут
35. Погружение в мир пилатеса: история и философия Джозефа Пилатеса
36. Убрать жир с живота мужчине: 5 эффективных способов
37. Кардио танцы для начинающих: простые движения для лучшей фигуры
38. Кардио-тренировка на каждый день стоя: как достичь максимальных результатов без тренажерного зала
39. Йога для начинающих: основные принципы и правила
40. Секреты природы: как травы помогают ускорить обмен веществ
41. Эффективные методы сброса 10 кг за неделю: как достичь результата быстро и безопасно
42. Как правильно дышать после еды, чтобы ускорить процесс похудения
43. Эффективная тренировка для похудения: как ходьба в домашних условиях может помочь сбросить лишний вес
44. Быстрый способ сжечь калории: 15 минутный тренировочный режим
45. Научно обоснованные причины отложения жира на животе и как избавиться от него
46. Факты и мифы: возможно ли похудеть с помощью таблеток
47. Секреты правильного питания для быстрого снижения веса в домашних условиях
48. Наука подтверждает: почему женщины острее чувствуют вкусы
49. Эффективные упражнения для сжигания лишних калорий и сброса веса
50. Как поддерживать здоровый метаболизм после 40