Суп с тыквой

Выход из диеты и уход за фигурой: как не вернуть вес обратно

Официальная медицина в России виновато разводит руками: восемь из десяти человек, похудевших под контролем врачей в срок от трёх месяцев до полугода, после окончания курса лечения восстанавливают исходную массу тела. Среди тех, кто проходит различные диеты, почерпнутые из журналов или от знакомых, статистика ещё печальнее. Появился даже специальный термин для таких случаев – «эффект йо-йо», названный в честь игрушки, которая всегда возвращается в ладонь.

Последние обновления на сайте:

1. 15-Минутная Кардио-Тренировка без Прыжков: Эффективное Сжигание Жира без Вреда для Суставов
2. Кардио тренировка для тех кому за 30: как начать и не навредить
3. Эффективная жиросжигающая тренировка в зале: как мужчинам добиться идеальной формы
4. Быстро и просто: 7 тренировок для новичков продолжительностью 10 минут
5. Улучшите свой пресс с этими эффективными упражнениями
6. Сэкономить время и усидчивость: 5 минут этих упражнений заменяют 1 час ходьбы
7. Тренировка на все тело с гантелями стоя: простой и эффективный способ поддержания формы
8. Ускорить обмен веществ с помощью этих 4 продуктов
9. Ускорить обмен веществ: 10 простых способов для успешного здоровья
10. Афиша концертов группы Бутырка в Красноярске
11. Бутырка в Санкт-Петербурге: где и когда пройдут концерты
12. Группа Бутырка в Кемерове: афиша и билеты на концерт
13. Утренняя экспресс йога: как за 10 минут подготовиться к рабочему дню
14. Йога для фигуры: 15 поз для тонкой талии и плоского живота
15. Йога для здоровья: основные принципы и упражнения
16. За 30 минут к идеальному телу: как это возможно
17. Похудение I за 15 минут: быстрый и эффективный способ сбросить лишний вес
18. Быстрый метаболизм: ключ к идеальной фигуре или миф
19. Занимайся пилатесом дома: простой способ достичь идеального тела
20. Повыси свою энергию и сняй стресс с помощью антистресс пилатеса на все тело за 15 минут
21. Станьте сильнее и гибче с ПИЛАТЕС на полу дома за 20 минут
22. Mastering the Original 34 Pilates Exercises: A Comprehensive Guide
23. Быстрое снижение веса для мужчин: рецепты и упражнения
24. Устранение жира с боков у мужчин: практические советы и рекомендации
25. Пресс: Как накачать мужчине
26. Станьте сильнее и здоровее с домашней кардио тренировкой
27. Быстрое сжигание калорий: как достичь результата за 7 минут
28. Кардио тренировка без прыжков и инвентаря за 20 минут
29. Избавляемся от лишних килограммов: секреты эффективного похудения в домашних условиях
30. Как создать домашнюю тренировочную программу для снижения веса
31. Эффективные упражнения: как худеть дома с табатой
32. Как наиболее эффективно сбросить вес за короткий срок
33. Как эффективно применять дыхательную гимнастику Стрельниковой для укрепления живота
34. Пять правил здорового питания для тех, кто хочет сбросить лишний вес дома
35. Как выбрать подходящие упражнения для эффективного похудения
36. Эффективная утренняя зарядка: как потерять вес за 10 минут в день
37. Топ-10 эффективных упражнений для быстрого похудения
38. Секреты правильного питания: как избавиться от живота и боков быстро и эффективно
39. Путеводитель по 7 проверенным способам сжигания жира на животе
40. Как сжечь жир на всем теле: эффективные упражнения для жиросжигающей тренировки
41. Правильное питание и тренировки: как достичь идеальной фигуры и здоровья
42. Пять приемов, которые помогут вам похудеть без диет и стресса
43. Как выбрать правильный диетолога-эндокринолога для похудения: советы и рекомендации
44. Как похудение может улучшить ваше здоровье и самочувствие
45. Научно доказанные способы ускорить потерю лишних килограммов: проверенные стратегии
46. Как достичь идеальной фигуры: правила худея правильно и эффективно
47. Исследование: какие препараты на самом деле помогают сбросить лишний вес
48. Быстрое похудение в домашних условиях: 10 проверенных способов
49. Симптомы нарушения обмена веществ: что нужно знать
50. Быстрый метаболизм после 45: секреты и рецепты