Суп с тыквой

Выход из диеты и уход за фигурой: как не вернуть вес обратно

Официальная медицина в России виновато разводит руками: восемь из десяти человек, похудевших под контролем врачей в срок от трёх месяцев до полугода, после окончания курса лечения восстанавливают исходную массу тела. Среди тех, кто проходит различные диеты, почерпнутые из журналов или от знакомых, статистика ещё печальнее. Появился даже специальный термин для таких случаев – «эффект йо-йо», названный в честь игрушки, которая всегда возвращается в ладонь.

Последние обновления на сайте:

1. Где можно провести романтический вечер в Челябинске
2. Усилите свой метаболизм за 15 минут: эффективные упражнения для быстрого жиросжигания
3. Музыка для Табата: Увеличьте Энергию с Таймером 30/10
4. Табата на все тело: эффективные тренировки для похудения и повышения выносливости
5. Быстрые и полезные перекусы: 5 рецептов для занятого образа жизни
6. Что есть на завтрак: 10 полезных идей для вашего утра
7. Полезные перекусы для правильного питания: топ-10 вариантов
8. Ускорьте свой метаболизм: 8 проверенных способов для вашего здоровья
9. Разгоните метаболизм: 7 ежедневных привычек для здоровья
10. Как Владимир Кузьмин формировал музыкальную культуру Санкт-Петербурга
11. Эффективное похудение при климаксе: практические советы и стратегии
12. Как быстро и безопасно уменьшить талию после 50: 7 советов
13. Чем ускорить обмен веществ: эффективные народные средства
14. Какие маршруты для пеших прогулок самые популярные
15. Кардио-тренировка для людей с большим лишним весом: как начать и whom продолжать
16. 10-Минутный КАРДИО для Начинающих: Просто и Без Прыжков
17. Кардио тренировка для похудения: эффективные упражнения и планы
18. Сжигай 300 калорий за 10 минут: эффективные упражнения
19. Простая кардио-тренировка на каждый день: 2000 шагов к здоровью
20. Пресс мужчинам: 8 минут для достижения идеальной фигуры
21. Кубики для умственной тренировки: как стать умнее за 5 минут в день
22. Построить сильный нижний пресс: топ-30 упражнений для прогресса
23. Кубики мужчины: секреты накачки пресса
24. Похудеть дома: 10 эффективных упражнений для мужчин
25. Концерты группы Бутырка Усолье-Сибирское: как они меняются со временем
26. Группа Бутырка в Санкт-Петербурге: фото и видео с концерта
27. Стройные ноги за 30 минут: быстрый способ достичь идеальной формы
28. Заголовок 1: Тренировка на все тело для начинающих: все, что нужно знать для начала
29. Йога дома на все тело: как начать практику и достичь гармонии тела и души
30. Повысьте эффективность своего тренинга с помощью пилатесов стоя на все тело за 30 минут
31. Откройте для себя мир пилатеса: видеоуроки для начинающих
32. Вдохновляйтесь словыми Джозефа Пилатеса: 50 лучших цитат для пилатеса
33. Кардио-тренировка стоя на 20 минут: как это делается
34. Кардио: основы правильного тренинга
35. Эффективные упражнения: как худеть дома с табатой
36. Хатха-йога: эффективный способ похудения и улучшения здоровья
37. Как правильно составить тренировочный план для женщин старше 50: секреты жиросжигания
38. Топ-5 эффективных упражнений для сжигания жира в домашних условиях
39. Домашний тренинг: 9 эффективных упражнений для похудения
40. Эффективные упражнения: как тренироваться на все тело без прыжков
41. Диета и режим тренировок: как достичь идеальной фигуры без лишнего жира
42. Эффективные способы избавиться от жировых отложений на животе и боках
43. Интегрируйте эти травы в свой рацион для эффективного похудения и улучшения обмена веществ
44. Почему метаболизм замедляется с возрастом и как с этим бороться
45. Как регулировать обмен веществ с помощью народных средств
46. Похудение мужчины: 10 эффективных способов сделать свой живот и бока стройными
47. Как достичь идеальной фигуры: правила худея правильно и эффективно
48. Исследование: какие препараты на самом деле помогают сбросить лишний вес
49. Эффективные упражнения для сжигания лишних калорий и сброса веса
50. Подтягивайся к идеальному животу: лучшие упражнения для мужчин