Психологическая поддержка

Какие программы по снижению веса из числа 13 являются самыми популярными среди женщин

Сегодня многие засыпают и просыпаются со смартфоном в руках. Он может помогать поддерживать водный баланс, считать съеденные калории, отслеживать фазы сна и, как оказалось, зарабатывать на похудении.

Существует несколько приложений, которые готовы финансово поощрять своих пользователей, если они худеют, достигают поставленных целей и придерживаются здорового образа жизни. Можно выделить два основных подхода: соревнование (по аналогии с фитнес-марафоном) и достижение персональной цели.

13 Лучших программ по снижению веса для женщин. Похудеть с приложением

Фото: istockphoto.com

Последние обновления на сайте:

1. Удивительные результаты за 15 минут: тренировка для похудения, которую могут сделать все
2. 15-минут Огненной кардио тренировки: эффективный способ сжечь калории
3. Какие парки и зоны отдыха наиболее популярны среди жителей и гостей города
4. Что есть на завтрак: 10 полезных идей для вашего утра
5. Полезные перекусы для правильного питания: топ-10 вариантов
6. Здоровье и продуктивность: как правильно перекусывать на работе
7. Как город пострадал во время Второй мировой войны
8. Табата от ветерана спецназа: интенсивные упражнения для максимум результат
9. Эффективная тренировка для начинающих: Методика Табата
10. Эффективные упражнения с гантелями для начинающих: как начать тренироваться дома
11. Диета для женщин после 50 лет: как сохранить молодость и красоту
12. Похудение после 50: 7 способов вернуть стройную талию
13. Какие парки в Москве лучше всего подходят для спорта и активного отдыха
14. Почему у женщин после 50 растёт живот: основные причины
15. Секретные хитрости для того, чтобы повысить продуктивность
16. Плоский живот после 50: 7 быстрых и эффективных методов
17. Как похудеть при климаксе: эффективные советы для женщин 40-55 лет
18. Сжигай 300 калорий за 10 минут: эффективные упражнения
19. Топ-100 эффективных упражнений с весом собственного тела для мужчин
20. Эффективная круговая тренировка по протоколу Табата: интенсивность для всех мышц
21. Музеи Москвы: где найти искусство, историю и науку
22. Линда: Расписание записей и выступлений
23. Стань сильнее с 10 простыми упражнениями для нижнего пресса в домашних условиях
24. Закачай красивый пресс за 8 минут в день с этими простыми упражнениями
25. Подтягивайся к идеальному прессу: проверенные методы тренировок
26. Заголовок 1: Как накачать пресс мужчине и женщине: основные принципы тренировок
27. Секреты развития кубиков на животе: как достичь результата за месяц
28. Тренируйся дома: 5 эффективных упражнений для мужчин без оборудования
29. Улучшай свою силу и гибкость с функциональной круговой тренировкой для мужчин
30. Ускорить обмен веществ с помощью этих 4 продуктов
31. Бутырка в Санкт-Петербурге: где и когда пройдут концерты
32. Воспламеняй свой день с утренней йогой для начинающих
33. Быстрое и эффективное: как ускорить метаболизм
34. Кардио-тренировка новичкам без прыжков: безопасный и эффективный способ достичь физической формы
35. Йога для начинающих: основные принципы и правила
36. Как улучшить физическую форму за неделю, если бегать каждый день по 20 минут
37. План действий: как быстро и безопасно скинуть лишний вес мужчине дома
38. Исследование бодифлекса: как эффективны упражнения Грир Чайлдерс
39. Топ-5 самых эффективных упражнений для сжигания жира дома
40. Эффективные тренировочные планы для похудения, которые можно выполнять дома
41. Похудеть на 10 кг за месяц: проверенные методы для мужчин
42. Домашний тренинг: 9 эффективных упражнений для похудения
43. Эффективная тренировка для начинающих: как правильно начать заботиться о своем здоровье
44. Идеальный план тренировок: как поддерживать сердечно-сосудистую систему без походов в спортзал
45. Секреты правильного питания для снижения веса без диет в домашних условиях
46. Пошаговое руководство: как правильно похудеть без вреда для организма
47. Секреты успешной диеты для плоского живота: подробный план действий
48. Как эффективно использовать интервальную тренировку для сжигания жира
49. Растительные способы для ускорения обмена веществ: научимся правильно питаться
50. Похудеть без вреда для здоровья: 12 вредных лайфхаков, которые стоит избегать