Психологическая поддержка

Какие программы по снижению веса из числа 13 являются самыми популярными среди женщин

Сегодня многие засыпают и просыпаются со смартфоном в руках. Он может помогать поддерживать водный баланс, считать съеденные калории, отслеживать фазы сна и, как оказалось, зарабатывать на похудении.

Существует несколько приложений, которые готовы финансово поощрять своих пользователей, если они худеют, достигают поставленных целей и придерживаются здорового образа жизни. Можно выделить два основных подхода: соревнование (по аналогии с фитнес-марафоном) и достижение персональной цели.

13 Лучших программ по снижению веса для женщин. Похудеть с приложением

Фото: istockphoto.com

Последние обновления на сайте:

1. Где можно провести романтический вечер в Челябинске
2. Эффективная утренняя тренировка для похудения: как начать и не сдаваться
3. Вкусные и полезные перекусы: топ-10 рецептов для здорового питания
4. Частые перекусы: как они влияют на ваш обмен веществ
5. Полезные перекусы на каждый день: 10 идей для работы и дома
6. Опыт: 2 месяца с ограничением до трёх приёмов пищи
7. Как 10 минут табата могут изменить ваше тело
8. Подходят ли занятия всем? Разберёмся, кому они подходят, а кому противопоказаны
9. Какие бары предлагают крафтовое пиво
10. Ускорь метаболизм: 6 эффективных методов для всех
11. Эффективные упражнения для живота и талии: как достичь идеальной фигуры
12. Какие театры в Москве известны своими балетными представлениями
13. Как убрать живот после 40: эффективные методы для мужчин и женщин
14. Как убрать живот мужчине после 50: эффективные советы и стратегии
15. Какие легенды связаны с метро Санкт-Петербурга
16. Какие необычные фестивали и ярмарки проводятся в Туле
17. Как составить правильное меню при дробном питании: полное руководство
18. Меню дробного питания на неделю: простые и доступные рецепты
19. Простая кардио-тренировка на каждый день: 2000 шагов к здоровью
20. Быстрый и медленный метаболизм: как это влияет на ваш вес
21. Какие уютные кафе и рестораны можно найти в центре Санкт-Петербурга
22. Открытие: топ-3 упражнений для пресса с отягощениями
23. Ничего не делать и худеть: как это возможно
24. Сбрось вес с помощью йоги: домашние упражнения для похудения
25. Похудение II за 15 минут: как достичь результата быстро и эффективно
26. Быстрое воздействие: 12 способов ускорить метаболизм
27. Улучшите свою силу и гибкость с помощью 60 эффективных упражнений из пилатеса
28. Улучшай свою фигурку с помощью пилатеса: 10 основных упражнений
29. Mastering the 34 Contrology Exercises by Joseph Pilates
30. Упражнения и диета для мужчины: как достичь идеальной фигуры
31. Табэта-кардио: эффективный способ сжигания жира на ногах
32. Табата: эффективные упражнения для мужчин, чтобы быстро раскачать тело
33. Топ-5 эффективных упражнений для похудения за неделю
34. Эффективные стратегии сброса веса: как сбросить 5 кг за неделю без ущерба для здоровья
35. Эффективные упражнения: несложное кардио для новичков на 15 минут
36. Эффективная жиросжигающая тренировка: как стоять без прыжков и сжигать лишние калории
37. Сжигание жира за полчаса: эффективные упражнения для похудения
38. Эффективные упражнения для тренировки всего тела дома без специального оборудования
39. Диета и правильное питание: 6 советов для плоского живота
40. Топ-5 эффективных способов превратить себя в живой жиросжигатель
41. Топ-10 упражнений для быстрого сжигания жира на животе
42. Пять мощных трав для сжигания жира: действенность и преимущества
43. Как ускорить метаболизм: 10 простых советов для быстрого обмена веществ
44. Диетологи назвали 6 напитков, которые помогут сбросить лишний вес
45. Пять простых способов ускорить обмен веществ и сбросить вес
46. Как минчанка изменила свою жизнь, добившись тела мечты
47. Похудение в месяц: реальные ожидания и результаты
48. Безопасное похудение: как достичь своей цели без вреда для здоровья
49. Быстрый метаболизм после 50: как это возможно
50. Быстрый метаболизм после 45: секреты и рецепты