Проблемы с фигурой

Проблемы с фигурой после 50: как справиться с изменениями в теле

Подробно мы остановимся на причинах увеличения веса и попробуем найти варианты решения проблемы избыточного веса, так как ожирение влияет не только на состояние здоровья еще молодой женщины, но и лишает ее внешней привлекательности.

Безусловно, вы неоднократно слышали утверждение, что климакс – причина увеличения массы тела. И это действительно так. Часто женщины с избыточным весом, приходя на прием к врачу говорят, что едят мало и достаточно « глотка воды», чтобы прибавить вес. И в этом есть доля правды. Вы, наверное, заметили, что одни люди едят много и не поправляются, а другим все идет «впрок». У первых высокий обмен веществ, у последних – медленный.

Последние обновления на сайте:

1. Устранить пивной живот: 5 практичных советов для мужчин
2. Кардиотренировка для похудения дома: лучшие упражнения и программы
3. Кардиотренировка в тренажерном зале: как достичь максимального результата
4. Станьте сильнее и здоровее с домашней кардио тренировкой
5. Быстрое сжигание жира на животе и боках у мужчин: 3 проверенных метода
6. Откройте для себя новые грани тренировок: Оригинальные тренажеры для дома
7. Какие из 34 упражнений Джозефа Пилатеса помогут укрепить коре
8. Простые упражнения: как начать кардио тренировку дома для начинающих
9. Как правильно заниматься бегом на месте 30 минут: советы и рекомендации
10. Табата: эффективные упражнения для мужчин, чтобы быстро раскачать тело
11. Табата для начинающих: как правильно начать тренировки
12. Домашние тренировки для начинающих: как правильно сжигать жир без походов в спортзал
13. Секреты правильного питания для избавления от жира на внутренней части бедер
14. Секреты избавления от живота у женщин после 40: проверенные способы
15. Как наиболее эффективно сбросить вес за короткий срок
16. Какие китайские упражнения помогут вам сбросить лишний вес
17. Топ-5 эффективных упражнений для похудения за неделю
18. План действий: как быстро и безопасно скинуть лишний вес мужчине дома
19. Пять ключевых шагов для активации обмена веществ у пожилых людей
20. Быстрый способ избавиться от живота: результат за 3 дня дома
21. Как сбросить 12 кг за неделю: эффективные способы и рекомендации
22. Подготовьтесь к потрясающим результатам: 9 упражнений для эффективного сжигания жира
23. Эффективные упражнения: несложное кардио для новичков на 15 минут
24. Mastering the Original 34 Pilates Exercises: A Comprehensive Guide
25. Эффективные упражнения для тренировки всего тела дома без специального оборудования
26. Какая тренировка может заменить 10.000 шагов в день
27. Секретные приемы: как ускорить процесс похудения с помощью 12 маленьких хитростей
28. Правильное питание и режим дня: ключ к быстрому снижению веса на 5-10 кг
29. Как выбрать самое эффективное средство для похудения
30. Топ-10 советов для быстрого похудения без строгих ограничений
31. Как сжечь жир на животе дома: 10 эффективных методов
32. Диета и правильное питание: 6 советов для плоского живота
33. Диета и тренировки: как избавиться от живота без похода в спортзал
34. Путеводитель по 7 проверенным способам сжигания жира на животе
35. Как эффективно сжигать жир начинающему: жиросжигающая тренировка для новичков
36. Эффективные утренние упражнения для быстрого сжигания жира
37. Жиросжигающая табата стоя для начинающих: легкий способ сжигать жир
38. Преимущества жиросжигающей тренировки стоя: польза для организма
39. От жареного перца до миндального масла: лучшие продукты для повышения метаболизма
40. Как чай помогает улучшить обмен веществ
41. Похудение мужчины: 10 эффективных способов сделать свой живот и бока стройными
42. Как достичь поставленной цели: 26 советов для похудения без стресса
43. Исследования показывают: какие 10 способов помогают сбросить лишний вес быстрее
44. Метаболизм: основные принципы и способы его ускорения
45. Пять простых способов ускорить обмен веществ и сбросить вес
46. Как психологические и диетические методики помогают снизить лишний вес: рекомендации специалистов
47. Безопасное похудение: как достичь своей цели без вреда для здоровья
48. Ускорить метаболизм и сбросить лишний вес: 8 проверенных способов
49. Старше 50: как ускорить метаболизм и поддерживать себя в форме
50. Как убрать живот и бока у мужчины: проверенные методы и рекомендации