Овощной суп

Похудение I за 15 минут: быстрый и эффективный способ сбросить лишний вес

Вопреки ожиданиям, избавление от лишнего веса в короткие сроки не улучшает, а ухудшает качество жизни. Вместо легкости, точеных форм и независимости от куска пирога человек получает головные боли, слабость, нарушения работы кишечника. И это еще не все осложнения экспресс-диет. Так чем же грозит быстрое похудение?

Появляются головные боли, снижается умственная работоспособность. Недостаток питательных веществ, витаминов, обезвоживание лишают мозг строительного и энергетического субстрата, а также могут спровоцировать развитие депрессии.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-50 лучших хитов для тренировки по методу Табата
2. Раскрыто: 12 самых сытных фруктов и овощей
3. Низкокалорийные, но сытные: 32 вкусных перекуса для вашего здоровья
4. Табата Таймер с музыкой: как сделать тренировки более эффективными и приятными
5. 7-Минутная тренировка Tabata для всего тела: быстрый путь к похудению и тонусу
6. Табата для мужчин: Эффективная программа для наращивания мышц
7. Ускорите свой метаболизм: 10 простых и эффективных способов
8. Какие исторические объекты сохранились в Чехове с древних времен
9. CAGMO: Как уфимский оркестр стал сенсацией музыкальной сцены
10. Подтяни живот после 50: 6 простых упражнений для фитнеса в зрелом возрасте
11. Почему у женщин после 50 растёт живот: основные причины
12. Диета 2-й стол по Певзнеру: Основные принципы и преимущества
13. Меню дробного питания на неделю: простые и доступные рецепты
14. Какие музеи Самары рекомендуют посетить
15. Какова история Калужской области
16. Эффективная кардио-тренировка для похудения после праздников: как быстро вернуть форму
17. Эффективные упражнения для сжигания жира: тренировка для мужчин
18. Построить сильный и выразительный пресс: 30-дневный план для мужчин
19. Накачать пресс в домашних условиях: 3 простых упражнения для шеи и спины
20. Домашняя тренировка пресса: как достичь максимального результата
21. Мужская тренировка для похудения: как достичь результатов быстро и эффективно
22. Быстро сжигай жир с этими тренировками для мужчин в домашних условиях
23. Стань сильнее дома: лучшие тренировки для мужчин
24. Утренняя йога для новичков: быстрый и эффективный способ начать свой день
25. Узнайте, как заняться йогой дома: простой способ для начинающих
26. Йога для новичков: основные асаны для начала
27. Откройте для себя мир вечерней йоги: практики и упражнения для начинающих
28. Простота и эффективность: 10 способов снижения уровня метаболизма
29. За 30 минут на полу: ПИЛАТЕС для начинающих
30. Тихое кардио: как сжечь жир дома без напряжения
31. Кардио-тренировка в домашних условиях: как достичь максимальных результатов
32. Кардио тренировка дома на все тело: основные упражнения и рекомендации
33. Секреты природы: как травы помогают ускорить обмен веществ
34. Как наиболее эффективно сбросить вес за короткий срок
35. ТОП-5 кардио упражнений для домашних тренировок
36. Секреты эффективного снижения веса в домашних условиях
37. Топ-5 эффективных упражнений для похудения за неделю
38. Как эффективно применять дыхательную гимнастику Стрельниковой для укрепления живота
39. ДОМАШНЯЯ тренировка на все тело ДЛЯ начинающих: простые упражнения для здоровья и фитнеса
40. Эффективные упражнения для сжигания жира дома
41. Топ-10 эффективных упражнений для избавления от жира на животе и боках
42. Эффективные способы избавления от жира на животе и опасности висцерального жира
43. Секреты правильного питания: как избавиться от накопившегося жира на животе
44. Здоровое питание и физическая активность: ключи к быстрому обмену веществ
45. Как чай помогает улучшить обмен веществ
46. Пять мощных трав для сжигания жира: действенность и преимущества
47. Питание для активного метаболизма: какие продукты ускорят обмен веществ
48. Какие программы по снижению веса из числа 13 являются самыми популярными среди женщин
49. Сбрось вес быстро и безопасно: лучшие практики для похудения
50. Быстрый метаболизм после 50: как это возможно