Лимфодренажные массажи

Основные принципы поддержания результата после снижения веса

Во время ограничений питания часто бывает скудным, в нем нет всех необходимых веществ для работы организма. На протяжении диеты он испытывал дефицит углеводов, жиров, других питательных веществ. При этом, человеку удается достичь нужной ему массы тела.

Казалось бы, диета закончилась, можно снова побаловать себя любимой булочкой или конфетами. И через несколько дней масса тела начинает стремительно расти вверх. Организм, который долго голодал, решил, что пришло время делать стратегические запасы на случай, если ситуация повторится.

Еще одна причина заключается в том, что замедляется метаболизм, и организму сложно сразу перейти на новый уровень переработки пищи.

Напиток Weight Control (малина-гранат)

Как избежать эффекта йо-йо после окончания диеты. «Кровожадный эффект йо-йо»: как похудеть, чтобы снова не набрать вес?

Последние обновления на сайте:

1. Энергия за 15 минут: легкое кардио без оборудования
2. Простое кардио для начинающих: 10 минут стоя
3. Кто был архитектором Собора Василия Блаженного
4. Какие отрасли промышленности являются основными в Ульяновске
5. Как история отражается в современных названиях улиц и площадей
6. Диетолог назвала лучшие продукты для перекуса в офисе
7. Полезные и вкусные: 10 лучших здоровых перекусов
8. Средиземноморские перекусы: 7 лучших вариантов для здоровья и вкуса
9. Какие фестивали и праздники регулярно проводятся в Москве
10. Ускорьте свой метаболизм: 10 простых и эффективных способов для мужчин
11. Какие уникальные достопримечательности можно увидеть только в Иваново
12. Любэ в Новом Уренгое: даты, время и места концертов
13. Какие места Уфы связаны с её основанием и ранней историей
14. Как убрать большой живот: эффективные методы и советы
15. Почему после 50 у женщин увеличивается объем живота
16. Плоский живот после 50: реальность или миф
17. Почему после 50 лет у женщин увеличивается объем живота и как с этим справиться
18. Как похудеть при климаксе: эффективные советы для женщин 40-55 лет
19. Усилите свой облик за 15 минут: простые упражнения для подтянутого тела
20. Билеты Дидюли в Тюмени: как не пропустить концерт
21. Где в Воронеже можно увидеть уникальные природные formations
22. Какие уникальные архитектурные сооружения можно увидеть в Воронеже
23. Влияет ли метаболизм на вес тела? Разберемся вместе
24. Стань сильнее с 10 простыми упражнениями для нижнего пресса в домашних условиях
25. Отличное настроение и здоровый образ жизни: как правильно качать пресс в домашних условиях
26. Улучшите свой пресс с этими эффективными упражнениями
27. Афиша концертов группы Бутырка в Красноярске
28. Группа Бутырка в Санкт-Петербурге: фото и видео с концерта
29. Бутырка в Перми: концерты, которые станут вашими любимыми
30. Утренняя йога для новичков: быстрый и эффективный способ начать свой день
31. Улучшите свою фигуру с королевским пилатесом за 30 минут
32. Mastering the 34 Contrology Exercises by Joseph Pilates
33. Быстрое снижение веса для мужчин: рецепты и упражнения
34. Стройте сильный и выносливый пресс: тренуйтесь с нами
35. Похудеть и укрепиться: проверенные способы избавления от живота у мужчин
36. Кардиотренировка в домашних условиях: как достичь максимального результата
37. Откройте для себя новые грани тренировок: Оригинальные тренажеры для дома
38. Хатха-йога: эффективный способ похудения и улучшения здоровья
39. Топ-5 самых эффективных упражнений для сжигания жира дома
40. Эффективные упражнения для снижения веса у мужчин: как быстро достичь результата
41. Как подобрать диету на 30 дней: готовое меню на каждый день
42. Идеальный план: как убрать живот и бока за неделю
43. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения
44. Научно обоснованные причины отложения жира на животе и как избавиться от него
45. Топ-5 эффективных способов превратить себя в живой жиросжигатель
46. Правильное питание как основной способ убрать выпирающий живот
47. Как сжечь жир на всем теле: эффективные упражнения для жиросжигающей тренировки
48. Прокачка метаболизма после 40: основные принципы и практики
49. Быстрый метаболизм после 45: секреты и рецепты
50. Старше 50: как ускорить метаболизм и поддерживать себя в форме