Голод при строгой диете

Эффективные методы сброса 10 кг за неделю: как достичь результата быстро и безопасно


Диденко Владимир Андреевич

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Диета для похудения за неделю на 10 кг – это мечта всех девушек, желающих приобрести идеальные параметры фигуры. Очень заманчиво не постоянно себя мучить голодом, а потерпеть всего 7 дней, и приблизиться к нужной цифре на весах. Возможен ли в принципе такой результат, или это просто миф, который периодически упоминается на страницах глянцевых журналов?

Последние обновления на сайте:

1. Дома и быстро: эффективная кардио-тренировка за 15 минут
2. Какие продукты можно использовать для перекуса: полезные варианты
3. Как история отражается в современных названиях улиц и площадей
4. Быстро и Вкусно: 10 Вариантов Сытных Перекусов
5. TABATA #14: Эффективная тренировка для пресса и спины
6. Какие исторические события наиболее значимо повлияли на развитие Курска
7. Какие парки Москвы самые популярные среди жителей и туристов
8. Какие детские аттракционы и площадки есть в городе
9. Какие уникальные кинотеатры есть во Владивостоке
10. Ускорь метаболизм: 6 эффективных методов для всех
11. Возрастной живот у женщин: причины и способы борьбы
12. Какие современные культурные центры в Москве проводят интересные выставки
13. Эффективное дробное питание: как похудеть без стресса
14. Какие музеи Самары рекомендуют посетить
15. Супер кардио для похудения: эффективные упражнения для быстрого результата
16. Энергичное утреннее кардио: пробуждение организма для похудения за 17 минут
17. Эффективная кардио-тренировка для похудения после праздников: как быстро вернуть форму
18. Жги жир за 10 минут: эффективная кардио-тренировка для всех
19. Билеты Дидюли в Тюмени: как не пропустить концерт
20. Топ-10 эффективных упражнений для сжигания жира дома
21. Эффективная жиросжигающая тренировка в зале: как мужчинам добиться идеальной формы
22. Стань сильнее с 10 домашними упражнениями на нижний пресс для мужчин
23. 7-минутный тренинг для накачки пресса: проверенный способ
24. Ничего не делать и худеть: как это возможно
25. Сбрось килограммы за 10 минут: эффективные упражнения для похудения
26. Йога на пресс для начинающих: основные принципы и упражнения
27. Похудение с помощью пилатеса стоя: как это работает
28. Откройте для себя 34 упражнения из оригинальной версии метода Пилатес
29. Улучшай свою фигурку с помощью пилатеса: 10 основных упражнений
30. Улучшите свою фигуру с королевским пилатесом за 30 минут
31. Устранить пивной живот: 5 практичных советов для мужчин
32. Лучшее время для кардио-тренировки: как выбрать оптимальное время дня
33. 7 простых упражнений, чтобы убрать низ живота лентяйке
34. Как создать домашнюю тренировку зумба и избавиться от лишних килограммов
35. Топ-5 упражнений для похудения дома: мужчинам на заметку
36. Как похудеть без походов в спортзал: 30 дней домашних тренировок
37. Девять эффективных упражнений для быстрого сжигания жира: руководство для начинающих
38. Пошаговое руководство: как правильно похудеть без вреда для организма
39. Эффективные способы избавления от жира на животе и опасности висцерального жира
40. Топ-10 продуктов, которые помогут сжечь жир на животе
41. Как выбрать правильное кардио для максимального сжигания жира
42. 10-минутная жиросжигающая тренировка на все группы мышц
43. Интегрируйте эти травы в свой рацион для эффективного похудения и улучшения обмена веществ
44. Как чай помогает улучшить обмен веществ
45. Какие травяные сборы помогут улучшить обмен веществ
46. Диетологи назвали 6 напитков, которые помогут сбросить лишний вес
47. Простые изменения для быстрого похудения: 12 маленьких хитростей
48. Потерять вес легко: план диетолога для ленивых
49. Продолжаем быть здоровыми: питание после 50-ти
50. Похудеть без усилий: простой способ избавиться от живота и боков