Голод при строгой диете

Эффективные методы сброса 10 кг за неделю: как достичь результата быстро и безопасно


Диденко Владимир Андреевич

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Диета для похудения за неделю на 10 кг – это мечта всех девушек, желающих приобрести идеальные параметры фигуры. Очень заманчиво не постоянно себя мучить голодом, а потерпеть всего 7 дней, и приблизиться к нужной цифре на весах. Возможен ли в принципе такой результат, или это просто миф, который периодически упоминается на страницах глянцевых журналов?

Последние обновления на сайте:

1. 15-Минутная Домашняя Кардио Тренировка: Эффективность за Короткое Время
2. Делайте это 15 минут в день: секрет вашего успеха
3. Эффективные тренировки за 15 минут: упражнения для каждого дня
4. Дома и быстро: эффективная кардио-тренировка за 15 минут
5. Топ-9 бесплатных тренировок по табата на YouTube для быстрого похудения
6. Простые и полезные рецепты для здоровых перекусов
7. Диетолог назвала 9 полезных перекусов для здорового питания
8. Полезные перекусы: что нужно знать для здорового питания
9. Эффективная Табата: как быстро похудеть в животе
10. Эффективная Жиросжигающая Табата Тренировка для Мужчин: Достижайте Результат за Несколько Минут
11. Ускорьте свой метаболизм: 10 простых и эффективных способов для мужчин
12. Разгоните метаболизм: 7 ежедневных привычек для здоровья
13. Достопримечательности Курска: что посмотреть в первозданном городе России
14. Как убрать жир на животе после 50: эффективные методы
15. Обнажая богатое историческое наследие Москвы
16. Женщина 55 лет: что делать с огромным животом
17. Как сделать живот идеальным после 60: простые советы и упражнения
18. Какие необычные фестивали и ярмарки проводятся в Туле
19. Диета 2-й стол по Певзнеру: Основные принципы и преимущества
20. Эффективное дробное питание для похудения: меню на каждый день
21. Какова история Калужской области
22. Энергичное утреннее кардио: пробуждение организма для похудения за 17 минут
23. Сильные ноги без инвентаря: 10 упражнений для мужчин
24. Линда: Расписание записей и выступлений
25. Улучшите свой пресс с этими эффективными упражнениями
26. Стандартные упражнения на пресс для дома и зала
27. Открытие: топ-3 упражнений для пресса с отягощениями
28. За 30 минут к идеальному телу: как это возможно
29. Откройте для себя мир вечерней йоги: практики и упражнения для начинающих
30. Похудение II за 30 минут: как это возможно
31. Выход из диеты и уход за фигурой: как не вернуть вес обратно
32. Быстрое воздействие: 12 способов ускорить метаболизм
33. Королевский пилатес: идеальный способ достичь стройности и похудения за 30 минут
34. Откройте для себя 34 упражнения из оригинальной версии метода Пилатес
35. Похудение живота и боков у мужчин: основные принципы и рекомендации
36. Простые и эффективные упражнения для начала кардио-тренировок
37. Кардио: основы правильного тренинга
38. 3 простых шага к плоскому животу после 50: как держать форму в зрелом возрасте
39. Какие из 34 упражнений Джозефа Пилатеса помогут укрепить коре
40. В чем плюсы и минусы зумбы: исследование
41. Топ-5 комплексов упражнений для эффективного похудения дома
42. Достижение идеального веса: как составить меню правильного питания для похудения на 10 кг
43. Как создать идеальную тренировочную программу для похудения в домашних условиях
44. Сжигание жира за полчаса: эффективные упражнения для похудения
45. Топ-5 продуктов, которые способствуют быстрому снижению веса
46. Быстро и эффективно: как мужчины могут избавиться от жира на животе
47. Эффективные утренние упражнения для быстрого сжигания жира
48. Как правильно составить рацион питания для ускорения обмена веществ
49. Как улучшить обмен веществ при помощи народных средств: проверенные рецепты
50. Пять основных принципов правильного похудения, которые должен знать каждый