Голод при строгой диете

Эффективные методы сброса 10 кг за неделю: как достичь результата быстро и безопасно


Диденко Владимир Андреевич

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Диета для похудения за неделю на 10 кг – это мечта всех девушек, желающих приобрести идеальные параметры фигуры. Очень заманчиво не постоянно себя мучить голодом, а потерпеть всего 7 дней, и приблизиться к нужной цифре на весах. Возможен ли в принципе такой результат, или это просто миф, который периодически упоминается на страницах глянцевых журналов?

Последние обновления на сайте:

1. Кто был архитектором Собора Василия Блаженного
2. Сжигай жир за 15 минут: интенсивная кардио тренировка для всех
3. Раскрыто: 12 самых сытных фруктов и овощей
4. Полезные перекусы: что нужно знать для здорового питания
5. Какие уникальные кафе и рестораны есть в Москве
6. Как можно насладиться природой в Тольятти
7. CAGMO: Как уфимский оркестр стал сенсацией музыкальной сцены
8. Какие места Уфы связаны с её основанием и ранней историей
9. Похудение после 50: 7 способов вернуть стройную талию
10. Как убрать живот в 50 лет: 3 минуты в день для стройного тела
11. Как сделать живот идеальным после 60: простые советы и упражнения
12. Какие необычные фестивали и ярмарки проводятся в Туле
13. Топ-10 продуктов для активации метаболизма у женщин после 40 лет
14. Какие музеи Новосибирска считаются обязательными для посещения
15. 10-Минутный КАРДИО для Начинающих: Просто и Без Прыжков
16. Сильные ноги без инвентаря: 10 упражнений для мужчин
17. Брутальные упражнения для сжигания жира: 10 самых эффективных методов
18. Метаболизм: что это такое и как его ускорить для здоровья и красоты
19. Метаболизм: полное руководство по ускорению обмена веществ
20. Какие уникальные сувениры можно привезти из Арзамаса
21. Тренируйся дома: 5 эффективных упражнений для мужчин без оборудования
22. Узнайте, как заняться йогой дома: простой способ для начинающих
23. Йога как средство для похудения: основные принципы и упражнения
24. Йога для здоровья: основные принципы и упражнения
25. Стройные ноги за 30 минут: быстрый способ достичь идеальной формы
26. Похудение II за 10 минут: быстрый способ достичь своих целей
27. Быстрое и эффективное: как ускорить метаболизм
28. Секреты правильного питания: как есть и не толстеть
29. История жизни Джозефа Пилатеса: от бедного мальчика до создателя революционной системы фитнеса
30. Быстрое снижение живота и боков: эффективные методы для мужчин
31. Победа над пивным животом: эффективные методы для мужчин
32. Кардио для начинающих для похудения без прыжков: основные принципы и правила
33. Сбросьте подкожный жир с живота: 10 проверенных способов для мужчин
34. Лучшее время для кардио-тренировки: как выбрать оптимальное время дня
35. Силовая и кардио тренировка 1 час дома: как эффективно провести время
36. Откройте для себя новые грани тренировок: Оригинальные тренажеры для дома
37. Диета и упражнения: как сбросить лишний вес за неделю без походов в спортзал
38. Как быстро и эффективно похудеть за 30 дней: секреты для мужчин
39. Секреты быстрого снижения веса: как достичь результатов без вреда для здоровья
40. Эффективные упражнения йоги для снижения веса: советы для новичков
41. Эффективные тренировочные планы для похудения, которые можно выполнять дома
42. Топ-12 эффективных упражнений на растяжку для сжигания жира
43. Похудеть на 10 кг за месяц: проверенные методы для мужчин
44. Секретные упражнения для стройного талии: как избавиться от жира на животе
45. Какая тренировка может заменить 10.000 шагов в день
46. Топ-5 продуктов, которые способствуют быстрому снижению веса
47. Секреты успешной диеты для плоского живота: подробный план действий
48. Живот без лишних сантиметров: как достичь идеальной фигуры
49. В поисках идеальной фигуры: лучшие чаи для сжигания жира и ускорения обмена веществ
50. Продолжаем быть здоровыми: питание после 50-ти