Голод при строгой диете

Эффективные методы сброса 10 кг за неделю: как достичь результата быстро и безопасно


Диденко Владимир Андреевич

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Диета для похудения за неделю на 10 кг – это мечта всех девушек, желающих приобрести идеальные параметры фигуры. Очень заманчиво не постоянно себя мучить голодом, а потерпеть всего 7 дней, и приблизиться к нужной цифре на весах. Возможен ли в принципе такой результат, или это просто миф, который периодически упоминается на страницах глянцевых журналов?

Последние обновления на сайте:

1. Какие мероприятия проводятся в парках Москвы летом и зимой
2. Упражнения для пресса для парней: как достичь идеальной формы
3. Накачай свой пресс за 30 дней с помощью этой программы и таблицы
4. Увеличьте силу и мускулатуру с силовой зарядкой для мужчин дома
5. Тренировка на все тело с гантелями стоя: простой и эффективный способ поддержания формы
6. Сжигание жира на животе: эффективные упражнения для похудения
7. Афиша группы Бутырка в Перми: как купить билеты на концерты
8. Как группа Бутырка покорила Каменск-Уральский своими концертами
9. Как не пропустить концерт группы Бутырка в Перми: расписание и билеты
10. Йога для похудения: простые упражнения для начала
11. Погружение в мир йоги: топ-30 асан для начинающих
12. Заголовок 1: Тренировка на все тело для начинающих: все, что нужно знать для начала
13. Похудение II за 10 минут: быстрый способ достичь своих целей
14. Ускорить метаболизм: реально или миф
15. Быстрый метаболизм: ключ к идеальной фигуре или миф
16. Быстрое ускорение метаболизма: 9 проверенных способов
17. Станьте сильнее и гибче с ПИЛАТЕС на полу дома за 20 минут
18. Быстро и эффективно: как мужчинам сбросить жир на животе за короткий срок
19. 7 Силовых упражнений для мужчин: как достичь максимального результата
20. Потанцеваться и похудеть: танцевальная кардио тренировка на все тело
21. Кардио-тренировка без прыжков: простой способ достичь свои фитнес-цели
22. Сжигание подкожного жира у мужчин: эффективные методы и рекомендации
23. Кардио тренировки: как найти самую эффективную
24. Секреты омоложения: как правильно практиковать бодифлекс дыхание
25. Эффективные способы похудения в домашних условиях: секреты быстрой потери веса
26. Как изменилась моя жизнь после занятий бодифлексом: до и после
27. Как быстро и эффективно похудеть за 30 дней: секреты для мужчин
28. Эффективные стратегии сброса веса: как сбросить 5 кг за неделю без ущерба для здоровья
29. Как достичь формы с помощью зумбы для начинающих за 30 минут в день
30. Как использовать бодифлекс для эффективного похудения дома
31. План действий: как быстро и безопасно скинуть лишний вес мужчине дома
32. Быстрый способ избавиться от живота: результат за 3 дня дома
33. Топ-5 эффективных упражнений для сжигания жира в домашних условиях
34. Эффективная тренировка на все тело без прыжков: 15 минут для идеальной формы
35. Зарядка на каждый день: как правильно начать утро и поддерживать энергию весь день
36. Домашний тренинг: 9 эффективных упражнений для похудения
37. Как похудеть без лишних усилий: 10 простых способов
38. Домашние тренировки: как сбросить вес без похода в зал
39. Как сбросить лишние 5 кг за неделю: 16 эффективных способов
40. Правильное питание и режим дня: ключ к быстрому снижению веса на 5-10 кг
41. План питания на 3 дня для снижения веса
42. Живот без лишних сантиметров: как достичь идеальной фигуры
43. Эффективные способы избавления от жира на животе и опасности висцерального жира
44. Интегрируйте эти травы в свой рацион для эффективного похудения и улучшения обмена веществ
45. Как правильно составить рацион питания для ускорения обмена веществ
46. Питание для активного метаболизма: какие продукты ускорят обмен веществ
47. Шокирующие откровения участников шоу про похудение
48. Как похудение может улучшить ваше здоровье и самочувствие
49. Пять основных принципов правильного похудения, которые должен знать каждый
50. Секреты правильного питания для быстрого снижения веса в домашних условиях