Голод при строгой диете

Эффективные методы сброса 10 кг за неделю: как достичь результата быстро и безопасно


Диденко Владимир Андреевич

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Диета для похудения за неделю на 10 кг – это мечта всех девушек, желающих приобрести идеальные параметры фигуры. Очень заманчиво не постоянно себя мучить голодом, а потерпеть всего 7 дней, и приблизиться к нужной цифре на весах. Возможен ли в принципе такой результат, или это просто миф, который периодически упоминается на страницах глянцевых журналов?

Последние обновления на сайте:

1. Простое кардио для начинающих: 10 минут стоя
2. Усилите метаболизм за 15 минут: простое кардио для сжигания жира
3. Топ-50 лучших хитов для тренировки по методу Табата
4. Лучшие места для отдыха в Москве
5. Как питаться, чтобы всегда оставаться стройной: советы диетолога
6. Зажигай свое тело с тренировкой табата под энергичную музыку
7. Подходят ли занятия всем? Разберёмся, кому они подходят, а кому противопоказаны
8. Тренировка табата: полный комплекс для всех мышц за 4 минуты!
9. Ускорите свой метаболизм: 10 простых и эффективных способов
10. Какие мероприятия для детей проводятся в городе
11. Ускорьте свой метаболизм: 10 простых и эффективных способов для мужчин
12. Ускорьте свой метаболизм: 10 проверенных методов для быстрого результата
13. Какие прогулочные маршруты популярны среди туристов
14. Как быстро и эффективно убрать возрастной жир? 5 проверенных способов
15. Как убрать живот после 40: эффективные методы для мужчин и женщин
16. Как убрать живот после 50 лет: эффективные методы для здорового образа жизни
17. Как похудеть при климаксе: эффективные советы для женщин 40-55 лет
18. Какие спортивные сооружения есть в городе
19. Народные средства для улучшения обмена веществ: проверенные рецепты
20. Ускорь обмен веществ легко: 10 проверенных методов
21. Какие парки и скверы есть в Петрозаводске и что в них интересного
22. Жги жир за 10 минут: эффективная кардио-тренировка для всех
23. Сергей Трофимов: путь от Москвы к звёздам
24. Сэкономить время и усидчивость: 5 минут этих упражнений заменяют 1 час ходьбы
25. Упражнения стоя: лучший способ сжигать калории и похудеть
26. Бутырка Кемерово: где и когда можно увидеть группу вживую
27. Афиша концертов группы Бутырка в Томске
28. Бутырка в Новокузнецке: не пропустите концерты этой легендарной группы
29. Утренняя экспресс йога: как за 10 минут подготовиться к рабочему дню
30. Похудеть и накачаться с помощью йоги: 15 упражнений для живота и боков
31. Заголовок 1: Тренировка на все тело для начинающих: все, что нужно знать для начала
32. Быстрый метаболизм: ключ к идеальной фигуре или миф
33. Занимайся пилатесом дома: простой способ достичь идеального тела
34. Быстрое снижение веса для мужчин: рецепты и упражнения
35. Кардио-тренировка без прыжков: простой способ достичь свои фитнес-цели
36. Эффективные тренировки для сжигания жира у женщин
37. Эффективные стратегии сброса веса: как сбросить 5 кг за неделю без ущерба для здоровья
38. Эффективные тренировки для сжигания жира на животе и боках за 10 минут
39. Как правильно составить тренировочный план для женщин старше 50: секреты жиросжигания
40. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения
41. Эффективные упражнения для жиросжигающей тренировки на все тело без оборудования
42. Пошаговое руководство: как правильно похудеть без вреда для организма
43. Диета и правильное питание: ключевые моменты для плоского живота
44. Как правильно использовать травы и чаи для улучшения обмена веществ
45. Правильное питание и тренировки: как достичь идеальной фигуры и здоровья
46. Какие программы по снижению веса из числа 13 являются самыми популярными среди женщин
47. Пять основных принципов правильного похудения, которые должен знать каждый
48. Наука подтверждает: почему женщины острее чувствуют вкусы
49. Как поддерживать здоровый метаболизм после 40
50. Похудеть и укрепить сердце: как мужчинам избавиться от живота