Голод при строгой диете

Эффективные методы сброса 10 кг за неделю: как достичь результата быстро и безопасно


Диденко Владимир Андреевич

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Диета для похудения за неделю на 10 кг – это мечта всех девушек, желающих приобрести идеальные параметры фигуры. Очень заманчиво не постоянно себя мучить голодом, а потерпеть всего 7 дней, и приблизиться к нужной цифре на весах. Возможен ли в принципе такой результат, или это просто миф, который периодически упоминается на страницах глянцевых журналов?

Последние обновления на сайте:

1. 15-Минутная тренировка для всего тела: быстрый кардио-уровень
2. Пробудите свою энергию: утренняя зарядка за 15 минут
3. Кто был архитектором Собора Василия Блаженного
4. 15-Минутная Кардио Тренировка для Живота и Боков: Эффективное Похудение в Стоячем Позиции
5. Табата тренировка для начинающих: пошаговое руководство
6. Табата тренировка для похудения: как быстро достичь результата
7. Табата: 4 минуты, которые заменят часы в спортзале
8. Какие мероприятия для детей проводятся в городе
9. Места отдыха в Москве: где расслабиться в мегаполисе
10. Какие уникальные кинотеатры есть во Владивостоке
11. Эффективные способы похудения для женщин после 50: как избавиться от жира на животе
12. Секреты, как сделать плоский живот в 50-60 лет: возможно ли это
13. Новосибирск зимой: как насладиться городом в холодное время года
14. Какие необычные фестивали и ярмарки проводятся в Туле
15. Какие парки и площади Новосибирска наиболее популярны среди жителей и гостей
16. Ускорьте свой обмен веществ: 10 проверенных способов для здоровья и энергии
17. 7 полезных перекусов, которые одобряют диетологи
18. Правда и мифы о дробном питании: что на самом деле эффективно
19. Эффективная Жиросжигающая Кардио-Тренировка для Проблемных Зон
20. Сжигай Жир Быстро и Надолго: 10 Лучших Упражнений для Твоего Тела
21. Топ-10 упражнений для похудения для мужчин: эффективные методы
22. Быстро и эффективно: как накачать 8 кубиков пресса за 3 минуты в день
23. Заголовок 1: Как накачать пресс мужчине и женщине: основные принципы тренировок
24. Быстро и безопасно: секреты тренировок пресса
25. Похудеть дома: 10 эффективных упражнений для мужчин
26. Бутырка афиша концертов: все, что нужно знать о культурной жизни города
27. Йога на всё тело: простые упражнения для начинающих
28. Йога для начинающих: как достичь идеального веса с помощью асан
29. Королевский пилатес: идеальный способ достичь стройности и похудения за 30 минут
30. От начального уровня к продвинутому: полный 30-дневный план тренировок по Пилатесу
31. Погружение в мир пилатеса: курс для начинающих от Натальи Папушой
32. Станьте сильнее и гибче с ПИЛАТЕС на полу дома за 20 минут
33. Unlock the Secrets of Joseph Pilates: Free PDF Lesson Plan
34. Кардио танцы для начинающих: простые движения для лучшей фигуры
35. Кардио-тренировка стоя на 20 минут: как это делается
36. Кардио тренировка на каждый день: как достичь своих целей
37. Быстрое сжигание жира на животе и боках у мужчин: 3 проверенных метода
38. Кардиотренировка в домашних условиях: как достичь максимального результата
39. Как использовать пилатес для эффективного похудения: советы и упражнения
40. Топ-5 эффективных упражнений для похудения за неделю
41. Питание и тренировки: как избавиться от жировых отложений в проблемных зонах
42. Как похудеть за 15 минут в день: эффективные методики
43. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения
44. Как эффективно тренироваться на всё тело без повторений и достичь результатов
45. Какая тренировка может заменить 10.000 шагов в день
46. Идеальный план тренировок: как поддерживать сердечно-сосудистую систему без походов в спортзал
47. Повышаем эффективность диеты: советы, которые помогут худеть вдвое быстрее
48. Топ-10 эффективных упражнений для избавления от жира на животе и боках
49. Как эффективно использовать интервальную тренировку для сжигания жира
50. Ускорить метаболизм и сбросить лишний вес: 8 проверенных способов