Голод при строгой диете

Эффективные методы сброса 10 кг за неделю: как достичь результата быстро и безопасно


Диденко Владимир Андреевич

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Диета для похудения за неделю на 10 кг – это мечта всех девушек, желающих приобрести идеальные параметры фигуры. Очень заманчиво не постоянно себя мучить голодом, а потерпеть всего 7 дней, и приблизиться к нужной цифре на весах. Возможен ли в принципе такой результат, или это просто миф, который периодически упоминается на страницах глянцевых журналов?

Последние обновления на сайте:

1. HIIT Табата за 15 минут: как быстро достичь результата
2. Какие традиции и обычаи сохранены в Набережных Челнах
3. 30+ идей для полезного перекуса: подборка полезных вариантов
4. Какие музеи Москвы имеют уникальные коллекции
5. Диетолог назвала 9 полезных перекусов для здорового питания
6. Какие современные художественные проекты реализуются в Санкт-Петербурге
7. Эффективная Жиросжигающая Тренировка по Системе Табата: Ускорьте Метаболизм и Достигайте Результатов Быстрее
8. Эффективные упражнения для табата: тренировка для мужчин в домашних условиях
9. Сжигай жир эффективно: Табата-тренировка стоя за 40 минут
10. Эффективная Жиросжигающая Табата Тренировка для Мужчин: Достижайте Результат за Несколько Минут
11. Какие исторические объекты сохранились в Чехове с древних времен
12. Диета для женщин после 50 лет: как сохранить молодость и красоту
13. Как убрать живот быстро и эффективно: проверенные методы
14. Эффективные способы убрать возрастной живот после 45: проверенные методы
15. Почему после 50 лет у женщин увеличивается объем живота и как с этим справиться
16. Где можно провести отдых на природе в Ростове-на-Дону
17. Новосибирск зимой: как насладиться городом в холодное время года
18. Эффективные способы убрать жир на животе после 50 лет: что работает на самом деле
19. Как похудеть при климаксе: эффективные советы для женщин 40-55 лет
20. Какие парки и набережные в Ярославле самые популярные среди туристов
21. Энергичное утреннее кардио: пробуждение организма для похудения за 17 минут
22. Дикий рельеф за 10 минут: ваш путь к мечте
23. Кардио тренировка дома: как быстро похудеть и улучшить рельеф
24. Какие уникальные сувениры можно привезти из Арзамаса
25. Кубики для умственной тренировки: как стать умнее за 5 минут в день
26. Секреты быстрой накачки пресса: как достичь 8 кубиков за 3 минуты
27. Быстро и безопасно: секреты тренировок пресса
28. Афиша группы Бутырка в Перми: как купить билеты на концерты
29. Бутырка в Санкт-Петербурге: где и когда пройдут концерты
30. Группа Бутырка в Санкт-Петербурге: фото и видео с концерта
31. Йога для начинающих: 5 простых поз для улучшения здоровья и благополучия
32. Йога для похудения: комплекс упражнений для сброса лишних килограммов
33. Йога для фигуры: 15 поз для тонкой талии и плоского живота
34. Похудение II за 15 минут: как достичь результата быстро и эффективно
35. Йога для начинающих: 15 минут, которые могут изменить вашу жизнь
36. Быстрый метаболизм: ключ к идеальной фигуре или миф
37. Станьте сильнее и гибче с пилатесом за 45 минут
38. Повыси свою энергию и сняй стресс с помощью антистресс пилатеса на все тело за 15 минут
39. Сжигай жир и накачай мышцы за 10 минут с этим тренировочным планом
40. Сжигай жир на животе: лучшие упражнения и диеты для мужчин
41. Погружение в мир пилатеса: история и философия Джозефа Пилатеса
42. Проблемы с фигурой после 50: как справиться с изменениями в теле
43. Быстрое сжигание жира на животе и боках у мужчин: 3 проверенных метода
44. Секреты подтянутого тела: сколько нужно бегать, чтобы достичь идеальной формы
45. Секреты быстрого похудения: как достичь результата за короткое время
46. Секреты быстрого похудения без строгих диет и изнурительных тренировок
47. Секреты быстрого похудения: как сбросить 10 кг за месяц
48. Топ-10 советов для быстрого похудения без строгих ограничений
49. Диета и правильное питание: ключевые моменты для плоского живота
50. Питание и физическая активность: ключевые составляющие хорошего метаболизма