Голод при строгой диете

Эффективные методы сброса 10 кг за неделю: как достичь результата быстро и безопасно


Диденко Владимир Андреевич

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Диета для похудения за неделю на 10 кг – это мечта всех девушек, желающих приобрести идеальные параметры фигуры. Очень заманчиво не постоянно себя мучить голодом, а потерпеть всего 7 дней, и приблизиться к нужной цифре на весах. Возможен ли в принципе такой результат, или это просто миф, который периодически упоминается на страницах глянцевых журналов?

Последние обновления на сайте:

1. 15-Минутная тренировка для всего тела: быстрый кардио-уровень
2. 15-минутная кардиотренировка для тех, кто хочет сжигать жир быстро
3. Какие отрасли промышленности являются основными в Ульяновске
4. Какие продукты можно использовать для перекуса: полезные варианты
5. Что есть на завтрак: 10 полезных идей для вашего утра
6. Здоровые перекусы: 5 вариантов для разнообразия
7. Табата без прыжков: эффективные домашние тренировки для похудения
8. Табата для ног и пресса: 4 минуты для идеальной фигуры
9. Как можно насладиться природой в Тольятти
10. Какие уникальные достопримечательности можно увидеть только в Иваново
11. Ускорь обмен веществ: 5 проверенных методов для здоровья и стройности
12. Какие художественные галереи популярны
13. Как убрать живот быстро и эффективно: проверенные методы
14. Дробное питание дома: полезные и питательные рецепты
15. Меню для дробного питания: простые рецепты с доступными продуктами
16. Эффективная кардио-тренировка для похудения живота: как добиться результатов
17. Дикий рельеф за 10 минут: ваш путь к мечте
18. Топ-10 упражнений для похудения для мужчин: эффективные методы
19. Бутырка в Санкт-Петербурге: где и когда пройдут концерты
20. Группа Бутырка в Кемерове: афиша и билеты на концерт
21. Бутырка афиша концертов: все, что нужно знать о культурной жизни города
22. Йога для похудения: простые упражнения для начала
23. Воспламеняй свой день с утренней йогой для начинающих
24. Погружение в мир йоги: топ-30 асан для начинающих
25. Йога для тонуса и похудения: основные принципы и упражнения
26. Быстрое сжигание жира: 8 способов ускорить метаболизм и избавиться от лишнего
27. Занимайся пилатесом дома: простой способ достичь идеального тела
28. Зачем нужен пилатес: основные преимущества и цели
29. Ускорить метаболизм и сбросить жир на животе: лучшие практики для мужчин
30. Быстро и эффективно: как мужчинам сбросить жир на животе за короткий срок
31. Упражнения и диета для мужчины: как достичь идеальной фигуры
32. Потанцеваться и похудеть: танцевальная кардио тренировка на все тело
33. Йога для начинающих: основные принципы и правила
34. Кардиотренировки в зале и дома: как составить эффективную программу
35. Кардио тренировка без прыжков и инвентаря за 20 минут
36. Как изменилась моя жизнь после занятий бодифлексом: до и после
37. Домашние тренировки для начинающих: как правильно сжигать жир без походов в спортзал
38. Эффективные упражнения: как худеть дома с табатой
39. Диета и продукты, способствующие сжиганию жира на животе
40. Как подобрать диету на 30 дней: готовое меню на каждый день
41. Эффективная тренировка для начинающих: как правильно начать заботиться о своем здоровье
42. Домашние тренировки: как сбросить вес без похода в зал
43. Диета и режим тренировок: как достичь идеальной фигуры без лишнего жира
44. Эффективная круговая тренировка на все тело: как выполнять упражнения дома за 45 минут
45. Как правильно подобрать диету для ускорения метаболизма
46. Как использовать травяные сборы для эффективного похудения
47. Почему некоторые мифы о похудении все еще остаются в обращении
48. Путь к идеальной фигуре: как правильно бороться с лишним весом
49. Быстрый метаболизм после 45: секреты и рецепты
50. Похудеть и укрепить сердце: как мужчинам избавиться от живота