Голод при строгой диете

Эффективные методы сброса 10 кг за неделю: как достичь результата быстро и безопасно


Диденко Владимир Андреевич

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Диета для похудения за неделю на 10 кг – это мечта всех девушек, желающих приобрести идеальные параметры фигуры. Очень заманчиво не постоянно себя мучить голодом, а потерпеть всего 7 дней, и приблизиться к нужной цифре на весах. Возможен ли в принципе такой результат, или это просто миф, который периодически упоминается на страницах глянцевых журналов?

Последние обновления на сайте:

1. HIIT Табата за 15 минут: как быстро достичь результата
2. Какие традиции и обычаи сохранены в Набережных Челнах
3. Быстро и Вкусно: 10 Вариантов Сытных Перекусов
4. Мощная тренировка на все тело за 20 минут: эффективность и скорость
5. Табата Таймер с музыкой: как сделать тренировки более эффективными и приятными
6. Эффективные упражнения с гантелями для начинающих: как начать тренироваться дома
7. Эффективная Жиросжигающая Табата Тренировка для Мужчин: Достижайте Результат за Несколько Минут
8. Ускорьте свой метаболизм: 6 проверенных способов для быстрого результата
9. Ускорите свой метаболизм: 10 простых и эффективных способов
10. Как можно насладиться природой в Тольятти
11. Как разогнать обмен веществ без диет: простые и эффективные методы
12. Ускорь метаболизм и похудей: 10 проверенных методов
13. Музыкальное сердце Омска: Группа ПолнаЛюбви
14. Как убрать живот в 60 лет: эффективные методы для вашего возраста
15. Получите рельефный пресс: 4 упражнения для живота и как их делать
16. Женщина 55 лет: что делать с огромным животом
17. Какие необычные фестивали и ярмарки проводятся в Туле
18. Эффективная кардио-тренировка для похудения после праздников: как быстро вернуть форму
19. Эффективные упражнения с гантелями для похудения и рельефа тела
20. Эффективная тренировка для начинающих: как сжечь жир без оборудования
21. Топ-10 упражнений с гантелями для дома и спортзала
22. Какие уютные кафе и рестораны можно найти в центре Санкт-Петербурга
23. Стань сильнее с 10 простыми упражнениями для нижнего пресса в домашних условиях
24. Пресс мужчинам: 8 минут для достижения идеальной фигуры
25. 7-минутный тренинг для накачки пресса: проверенный способ
26. Мужская тренировка для похудения: как достичь результатов быстро и эффективно
27. Погружение в мир фитнеса: идеальная тренировка для новичков
28. Йога для похудения ног: 12 упражнений для достижения идеальной формы
29. Ускорить обмен веществ: топ-10 проверенных способов
30. Сжигай жир и накачай мышцы за 10 минут с этим тренировочным планом
31. Повысить эффективность тренировок: как пилатес укрепляет кора
32. Откройте для себя мир пилатеса: видеоуроки для начинающих
33. Упражнения и диета для мужчины: как достичь идеальной фигуры
34. Тихое кардио: как сжечь жир дома без напряжения
35. Кардио-тренировка стоя на 20 минут: как это делается
36. Похудение живота и боков у мужчин: основные принципы и рекомендации
37. Простые и эффективные упражнения для начала кардио-тренировок
38. Йога для начинающих: основные принципы и правила
39. Как использовать травы и специи для улучшения обмена веществ
40. Какие упражнения помогут женщинам быстро сбросить лишний вес
41. Как создать домашнюю тренировку для снижения веса без специального оборудования
42. Эффективные упражнения: несложное кардио для новичков на 15 минут
43. Домашний тренировочный комплекс для быстрого похудения: эффективные упражнения
44. Эффективные упражнения для тренировки всего тела дома без специального оборудования
45. Горячие советы: как быстро сбросить лишний вес к пляжному сезону
46. Эффективные упражнения для сжигания жира на животе
47. Секреты эффективной домашней тренировки на все тело
48. Питание и физическая активность: ключевые составляющие хорошего метаболизма
49. Последствия потери веса: что говорит наш организм о изменении внешности
50. Экспертное мнение: 15 секретов потери веса от врачей