Голод при строгой диете

Эффективные методы сброса 10 кг за неделю: как достичь результата быстро и безопасно


Диденко Владимир Андреевич

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Диета для похудения за неделю на 10 кг – это мечта всех девушек, желающих приобрести идеальные параметры фигуры. Очень заманчиво не постоянно себя мучить голодом, а потерпеть всего 7 дней, и приблизиться к нужной цифре на весах. Возможен ли в принципе такой результат, или это просто миф, который периодически упоминается на страницах глянцевых журналов?

Последние обновления на сайте:

1. Какие традиции и обычаи сохранены в Набережных Челнах
2. 12-Минутный комплекс Tabata для всего тела: эффективность за считанные минуты
3. Что есть на завтрак: 10 полезных идей для вашего утра
4. Какие музеи Москвы имеют уникальные коллекции
5. Протокол Табата для начинающих: пошаговое руководство
6. Зажигай свое тело с тренировкой табата под энергичную музыку
7. Как разогнать обмен веществ без диет: простые и эффективные методы
8. Какие уникальные кинотеатры есть во Владивостоке
9. Подтяни живот после 50: 6 простых упражнений для фитнеса в зрелом возрасте
10. Почему после 50 у женщин увеличивается объем живота
11. Как убрать жирный живот в 50 лет за 5 минут: простые упражнения для дома
12. Женщина 55 лет: что делать с огромным животом
13. Эффективные способы убрать жир на животе после 50 лет: что работает на самом деле
14. Эффективные и безопасные травы для нормализации обмена веществ
15. Как составить правильное меню при дробном питании: полное руководство
16. Какие маршруты для пеших прогулок самые популярные
17. Диета при хроническом панкреатите: основные принципы и рекомендации
18. Какие музеи Самары рекомендуют посетить
19. Удивительный метод: как ходьба помогает ленивым похудеть
20. Билеты Дидюли в Тюмени: как не пропустить концерт
21. Где в Воронеже можно увидеть уникальные природные formations
22. Эффективная программа тренировок для сжигания жира: результат за 30 дней
23. Эффективная программа тренировок на жиросжигание для мужчин дома
24. Откройтесь: как сделать выпуклый пресс
25. Отличное настроение и здоровый образ жизни: как правильно качать пресс в домашних условиях
26. Станьте владельцем шелковистой линии: как накачать пресс в домашних условиях
27. Быстро и безопасно: секреты тренировок пресса
28. Быстро сжигай жир с этими тренировками для мужчин в домашних условиях
29. Стань сильнее дома: эффективные тренировки для мужчин
30. Повыси свою энергию с дробным питанием и специями
31. Йога для похудения ног: 12 упражнений для достижения идеальной формы
32. Откройте для себя мир йоги: 15 основных поз для начинающих
33. Упражнения Джозефа Пилатеса для развития мышц кора
34. Устранение жира с боков у мужчин: практические советы и рекомендации
35. Стань сильнее и гибче: упражнения для боков мужчине
36. Сбросьте подкожный жир с живота: 10 проверенных способов для мужчин
37. Кардиотренировка для похудения без прыжков и бега: лучшие упражнения для похудения
38. Секреты быстрого снижения веса: как достичь результатов без вреда для здоровья
39. Как создать домашнюю тренировку для снижения веса без специального оборудования
40. Пять правил здорового питания для тех, кто хочет сбросить лишний вес дома
41. ДОМАШНЯЯ тренировка на все тело ДЛЯ начинающих: простые упражнения для здоровья и фитнеса
42. Как эффективно тренироваться на всё тело без повторений и достичь результатов
43. Как сбросить лишние 5 кг за неделю: 16 эффективных способов
44. Эффективные методики для быстрого снижения веса
45. 7-дневная диета: идеальный способ быстро сбросить лишний вес
46. Топ-10 продуктов, которые помогут сжечь жир на животе
47. Как сжечь жир на всем теле: эффективные упражнения для жиросжигающей тренировки
48. Как уменьшить объем талии и бедер за полчаса тренировки дома
49. Как ускорить метаболизм: 10 простых советов для быстрого обмена веществ
50. Почему естественные методы помогают сбросить лишний вес быстрее