Голод при строгой диете

Эффективные методы сброса 10 кг за неделю: как достичь результата быстро и безопасно


Диденко Владимир Андреевич

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Диета для похудения за неделю на 10 кг – это мечта всех девушек, желающих приобрести идеальные параметры фигуры. Очень заманчиво не постоянно себя мучить голодом, а потерпеть всего 7 дней, и приблизиться к нужной цифре на весах. Возможен ли в принципе такой результат, или это просто миф, который периодически упоминается на страницах глянцевых журналов?

Последние обновления на сайте:

1. 15-Минутная Кардио Тренировка для Живота и Боков: Эффективное Похудение в Стоячем Позиции
2. Танцевальная тренировка на все тело: как стать стройнее и энергичнее
3. Энергичная музыка для табата: как выбрать идеальный плейлист для тренировок
4. Раскрыто: 12 самых сытных фруктов и овощей
5. Как город пострадал во время Второй мировой войны
6. Табата тренировка для начинающих: пошаговое руководство
7. Табата для ног и пресса: 4 минуты для идеальной фигуры
8. Ускорьте свой метаболизм: 8 проверенных способов для вашего здоровья
9. Ускорьте свой метаболизм: 6 проверенных способов для быстрого результата
10. Какие культурные фестивали проводятся летом
11. Слава на сцене: полное расписание концертов на сезон
12. Получите рельефный пресс: 4 упражнения для живота и как их делать
13. Какие зоопарки есть в Москве
14. Эффективные жиросжигающие тренировки для мужчин: как добиться результата
15. Метаболизм: полное руководство по ускорению обмена веществ
16. Увеличь свой пресс: 11 эффективных упражнений для развития мышц живота
17. Быстро и эффективно: 7-минутная тренировка пресса
18. Улучшение обмена веществ: основные принципы и рекомендации
19. Гибкость за 30 минут: реальность или миф
20. Йога для похудения ног: 12 упражнений для достижения идеальной формы
21. Ускорить метаболизм: реально или миф
22. Как изменить свою жизнь и похудеть без диет: 10 практических советов
23. Повысьте эффективность своего пилатеса с роскошным тренингом на все тело за 30 минут
24. Сжигай жир на животе: лучшие упражнения и диеты для мужчин
25. Pilates original 34 exercises from return to life through: A Comprehensive Guide
26. Быстро и эффективно: как мужчинам сбросить жир на животе за короткий срок
27. Стройте сильный и выносливый пресс: тренуйтесь с нами
28. Брюшной жир у мужчин: как избавиться от него и улучшить здоровье
29. Кардиотренировка для похудения дома: лучшие упражнения и программы
30. Пошаговый гид по домашней кардио тренировке для начинающих
31. Кардио-тренировка новичкам без прыжков: безопасный и эффективный способ достичь физической формы
32. Кардиотренировка в тренажерном зале: как достичь максимального результата
33. Легкая кардио для здоровья и долголетия: проверенные методы для людей 50+
34. Кардиотренировка в домашних условиях: как достичь максимального результата
35. Пилатес для новичков: основные упражнения для здоровой спины и крепких мышц
36. Табата упражнения для женщин: эффективный способ тренировки
37. Эффективные упражнения: как худеть дома с табатой
38. Секреты быстрого снижения веса: как достичь результатов без вреда для здоровья
39. Домашний фитнес: как быстро сбросить лишний вес без риска для здоровья
40. Топ-5 самых эффективных упражнений для сжигания жира дома
41. Секретные упражнения для стройного талии: как избавиться от жира на животе
42. ДОМАШНЯЯ тренировка на все тело ДЛЯ начинающих: простые упражнения для здоровья и фитнеса
43. Эффективные упражнения для жиросжигающей тренировки на все тело без оборудования
44. Эффективные упражнения для сжигания жира дома
45. Как формировать здоровый образ жизни: ключевые принципы и рекомендации
46. Живот без лишних сантиметров: как достичь идеальной фигуры
47. Секреты быстрого и безопасного похудения: как достичь результатов без риска для здоровья
48. Шокирующие откровения участников шоу про похудение
49. Почему естественные методы помогают сбросить лишний вес быстрее
50. Быстрое уменьшение живота и боков у мужчин: эффективные методы