Правила для поддержания

Врач поделилась 4 простыми правилами для поддержания здоровья

Могут ли эти правила помочь в долгосрочной перспективе. Что такое правило 10/10/10

Простые и действенные советы по профилактике факторов риска развития болезней учащимся краснодарской гимназии № 25 дала врач-методист ГБУЗ ЦОЗиМП Екатерина Стасюк. Лекция прошла в рамках государственной программы гигиенического просвещения молодёжи, а также Всероссийской недели подсчёта калорий. Все участники мероприятия получили памятки, буклеты и листовки по ЗОЖ.

Последние обновления на сайте:

1. Какие традиции и обычаи связаны с историей Москвы
2. Эффективная утренняя тренировка для похудения: как начать и не сдаваться
3. Сжигай жир за 15 минут: интенсивная кардио тренировка для всех
4. Танцевальная тренировка на все тело: как стать стройнее и энергичнее
5. Усилите тренировку за 7 минут: Роль музыки в фитнесе
6. Топ-50 лучших хитов для тренировки по методу Табата
7. Как они повлияли на развитие города
8. Табата: 4 минуты для идеальной формы
9. Какие культурные фестивали проводятся летом
10. Какие уникальные достопримечательности можно увидеть только в Иваново
11. Ускорьте свой метаболизм: 10 проверенных методов для быстрого результата
12. Места отдыха в Москве: где расслабиться в мегаполисе
13. Ускорь метаболизм и похудей: 10 проверенных методов
14. Как убрать дряблый живот после 50: мои три проверенных правила
15. Как убрать живот после 50: эффективные и безопасные методы для женщин
16. Почему после 50 у женщин увеличивается объем живота
17. Как быстро убрать бока и живот после 50: эффективные методы для женщин
18. Обнажая богатое историческое наследие Москвы
19. Топ-10 продуктов для активации метаболизма у женщин после 40 лет
20. Ускорь обмен веществ легко: 10 проверенных методов
21. Простая кардио-тренировка на каждый день: 2000 шагов к здоровью
22. Дикий рельеф за 10 минут: ваш путь к мечте
23. Быстро и просто: 7 тренировок для новичков продолжительностью 10 минут
24. Закачай красивый пресс за 8 минут в день с этими простыми упражнениями
25. Быстро сжигай жир с этими тренировками для мужчин в домашних условиях
26. Бутырка афиша концертов: все, что нужно знать о культурной жизни города
27. Бутырка в Перми: концерты, которые станут вашими любимыми
28. Похудеть и накачаться с помощью йоги: 15 упражнений для живота и боков
29. Воспламеняй свой день с утренней йогой для начинающих
30. Йога для похудения ног: 12 упражнений для достижения идеальной формы
31. Сжигай жир на животе: лучшие упражнения и диеты для мужчин
32. Быстрое снятие жира с живота и развитие пресса: основные принципы
33. Потанцеваться и похудеть: танцевальная кардио тренировка на все тело
34. Похудение живота и боков у мужчин: основные принципы и рекомендации
35. Табэта-кардио: эффективный способ сжигания жира на ногах
36. Силовая и кардио тренировка 1 час дома: как эффективно провести время
37. Кардио тренировки дома: как сохранить сердце здоровым
38. Табата: эффективные упражнения для мужчин, чтобы быстро раскачать тело
39. Эффективные методики кардио тренировок для здоровья сердца
40. Достижение идеального веса: как составить меню правильного питания для похудения на 10 кг
41. Эффективная тренировка для похудения: как ходьба в домашних условиях может помочь сбросить лишний вес
42. Эффективные упражнения: тренировка без прыжков для похудения дома
43. Как эффективно тренироваться на всё тело без повторений и достичь результатов
44. Как сбросить лишние 5 кг за неделю: 16 эффективных способов
45. Секреты быстрого похудения в домашних условиях: проверенные методы
46. Эффективные методы избавления от висцерального жира: что работает на самом деле
47. Топ-10 эффективных упражнений для избавления от боков и живота у мужчин
48. 20-минутное кардио для сжигания жира: эффективные упражнения для пресса
49. От жареного перца до миндального масла: лучшие продукты для повышения метаболизма
50. Простые изменения для быстрого похудения: 12 маленьких хитростей