Правила для поддержания

Врач поделилась 4 простыми правилами для поддержания здоровья

Могут ли эти правила помочь в долгосрочной перспективе. Что такое правило 10/10/10

Простые и действенные советы по профилактике факторов риска развития болезней учащимся краснодарской гимназии № 25 дала врач-методист ГБУЗ ЦОЗиМП Екатерина Стасюк. Лекция прошла в рамках государственной программы гигиенического просвещения молодёжи, а также Всероссийской недели подсчёта калорий. Все участники мероприятия получили памятки, буклеты и листовки по ЗОЖ.

Последние обновления на сайте:

1. Кардио танцы для начинающих: простые движения для лучшей фигуры
2. Победа над пивным животом: эффективные методы для мужчин
3. Сжигание подкожного жира у мужчин: эффективные методы и рекомендации
4. Табэта-кардио: эффективный способ сжигания жира на ногах
5. Быстрое сжигание калорий: как достичь результата за 7 минут
6. Быстрое сжигание жира на животе и боках у мужчин: 3 проверенных метода
7. Откройте для себя новые грани тренировок: Оригинальные тренажеры для дома
8. 10 эффективных упражнений для уборки живота и боков у женщин
9. Простые упражнения: как начать кардио тренировку дома для начинающих
10. Как использовать травы и специи для улучшения обмена веществ
11. Забудьте о жире на животе: эффективные практики йоги для похудения
12. Секреты природы: как травы помогают ускорить обмен веществ
13. Секреты подтянутого тела: сколько нужно бегать, чтобы достичь идеальной формы
14. Эффективные методики кардио тренировок для здоровья сердца
15. Как использовать бодифлекс для эффективного похудения дома
16. Топ-5 упражнений для похудения дома: мужчинам на заметку
17. Быстрый способ избавиться от живота: результат за 3 дня дома
18. Как правильно дышать после еды, чтобы ускорить процесс похудения
19. Эффективные упражнения: как похудеть дома без прыжков
20. Эффективные тренировки для сжигания жира на животе и боках за 10 минут
21. Топ-12 эффективных упражнений на растяжку для сжигания жира
22. Похудеть на 10 кг за месяц: проверенные методы для мужчин
23. Эффективные упражнения на полу для сжигания жира: всего лишь 10 минут в день
24. Эффективная тренировка для начинающих: как правильно начать заботиться о своем здоровье
25. Эффективные упражнения: как тренироваться на все тело без прыжков
26. Топ-10 эффективных упражнений для быстрого похудения
27. Как формировать здоровый образ жизни: ключевые принципы и рекомендации
28. Эффективные упражнения для устранения жира на животе и боках
29. Погружение в мир пилатеса: история и философия Джозефа Пилатеса
30. Топ-10 эффективных упражнений для избавления от боков и живота у мужчин
31. Эффективный жиросжигающий кардио тренировка дома за 30 минут
32. Как эффективно сжигать жир начинающему: жиросжигающая тренировка для новичков
33. Как сжечь жир на всем теле: эффективные упражнения для жиросжигающей тренировки
34. Как эффективно использовать интервальную тренировку для сжигания жира
35. Как уменьшить объем талии и бедер за полчаса тренировки дома
36. В поисках идеальной фигуры: лучшие чаи для сжигания жира и ускорения обмена веществ
37. История жизни Джозефа Пилатеса: от бедного мальчика до создателя революционной системы фитнеса
38. Как ускорить метаболизм: 10 простых советов для быстрого обмена веществ
39. Питание для активного метаболизма: какие продукты ускорят обмен веществ
40. Растительные способы для ускорения обмена веществ: научимся правильно питаться
41. Секреты быстрого и безопасного похудения: как достичь результатов без риска для здоровья
42. Правильное питание и тренировки: как достичь идеальной фигуры и здоровья
43. Путь к идеальной фигуре: как правильно бороться с лишним весом
44. Шокирующие откровения участников шоу про похудение
45. Пять способов ускорить сброс веса во время диеты
46. Врач поделилась 4 простыми правилами для поддержания здоровья
47. Похудеть без вреда для здоровья: 12 вредных лайфхаков, которые стоит избегать
48. Устранить пивной живот: 5 практичных советов для мужчин
49. Симптомы нарушения обмена веществ: что нужно знать
50. Быстрый метаболизм после 45: секреты и рецепты