Года для поддержания

Проблемы с фигурой после 50: как справиться с изменениями в теле

Подробно мы остановимся на причинах увеличения веса и попробуем найти варианты решения проблемы избыточного веса, так как ожирение влияет не только на состояние здоровья еще молодой женщины, но и лишает ее внешней привлекательности.

Безусловно, вы неоднократно слышали утверждение, что климакс – причина увеличения массы тела. И это действительно так. Часто женщины с избыточным весом, приходя на прием к врачу говорят, что едят мало и достаточно « глотка воды», чтобы прибавить вес. И в этом есть доля правды. Вы, наверное, заметили, что одни люди едят много и не поправляются, а другим все идет «впрок». У первых высокий обмен веществ, у последних – медленный.

Последние обновления на сайте:

1. Похудение мужчины: 10 эффективных способов сделать свой живот и бока стройными
2. Простые изменения для быстрого похудения: 12 маленьких хитростей
3. Наука подтверждает: почему женщины острее чувствуют вкусы
4. Похудение в месяц: реальные ожидания и результаты
5. Прокачка метаболизма после 40: основные принципы и практики
6. Быстрое снижение живота и боков: эффективные методы для мужчин
7. Подтягивайся к идеальному животу: лучшие упражнения для мужчин
8. Убрать жир с живота мужчине: 5 эффективных способов
9. Сжигай жир на животе: лучшие упражнения и диеты для мужчин
10. Экспертное мнение: 15 секретов потери веса от врачей
11. Как выбрать правильный диетолога-эндокринолога для похудения: советы и рекомендации
12. Основные принципы поддержания результата после снижения веса
13. Почему некоторые мифы о похудении все еще остаются в обращении
14. Секреты эффективной тренировки для глубокого сжигания жира
15. Как улучшить обмен веществ при помощи народных средств: проверенные рецепты
16. Секреты правильного питания: как избавиться от накопившегося жира на животе
17. Простые шаги, которые помогут вам ускорить метаболизм без дополнительных средств
18. Пошаговое руководство: как правильно похудеть без вреда для организма
19. Здоровое питание и физическая активность: ключи к быстрому обмену веществ
20. Как правильно использовать травы и чаи для улучшения обмена веществ
21. Как чай помогает улучшить обмен веществ
22. Как использовать травы для повышения скорости обмена веществ
23. Как уменьшить объем талии и бедер за полчаса тренировки дома
24. Эффективные тренировки для сжигания жира на животе и боках за 10 минут
25. Как сжечь жир и получить идеальное тело без походов в спортзал
26. Топ-10 эффективных упражнений для избавления от боков и живота у мужчин
27. Идеальный план: как убрать живот и бока за неделю
28. Эффективные утренние упражнения для быстрого сжигания жира
29. Секреты правильного питания: как избавиться от живота и боков быстро и эффективно
30. Правильное питание как основной способ убрать выпирающий живот
31. Топ-10 продуктов, которые помогут сжечь жир на животе
32. Эффективные упражнения для сжигания жира на животе
33. Идеальная тренировка для всего тела без прыжков: упражнения и секреты успеха
34. Эффективные упражнения для сгорания жира на животе: 16 проверенных методов
35. Бодифлекс: эффективный комплекс из 12 упражнений для здоровья и красоты
36. Секреты омоложения: как правильно практиковать бодифлекс дыхание
37. Секреты подтянутого тела: сколько нужно бегать, чтобы достичь идеальной формы
38. Эффективные методы сброса 10 кг за неделю: как достичь результата быстро и безопасно
39. Как использовать пилатес для эффективного похудения: советы и упражнения
40. Эффективные способы похудения в домашних условиях: секреты быстрой потери веса
41. Эффективные тренировки для начинающих: как избавиться от лишнего веса
42. Пять ключевых шагов для активации обмена веществ у пожилых людей
43. Подготовьтесь к потрясающим результатам: 9 упражнений для эффективного сжигания жира
44. Как сбросить лишние 5 кг за неделю: 16 эффективных способов
45. Секреты природы: как травы помогают ускорить обмен веществ
46. Эффективные упражнения на полу для сжигания жира: всего лишь 10 минут в день
47. Как составить идеальную тренировочную программу для жиросжигания
48. Домашний тренинг: 9 эффективных упражнений для похудения
49. Хатха-йога: эффективный способ похудения и улучшения здоровья
50. Как эффективно применять дыхательную гимнастику Стрельниковой для укрепления живота