Физическая выносливость

Последствия потери веса: что говорит наш организм о изменении внешности

Потерю веса можно условно разделить на 2 категории: целенаправленное похудение и несвязанное с мероприятиями для изменения массы тела. В первом случае речь идет о похудении после диеты, интенсивных физических нагрузок, голодания или принятия сомнительных препаратов, обещающих в короткий срок подарить стройную фигуру.

Второй вид похудения диагностируется в том случае, если человек не предпринимал никаких действий, чтобы изменить цифру на весах. В этом случае потеря веса связана с развитием разных недугов или физиологическими состояниями (например, беременность).

Также потеря веса делится на:

Последние обновления на сайте:

1. 15-минутная кардиотренировка для тех, кто хочет сжигать жир быстро
2. Усилите тренировку за 7 минут: Роль музыки в фитнесе
3. Полезные перекусы для правильного питания: топ-10 идей
4. Диетолог назвала лучшие варианты здорового вечернего перекуса
5. Полезные перекусы: что нужно знать для здорового питания
6. Тренировка табата: полный комплекс для всех мышц за 4 минуты!
7. Как убрать живот после 50: эффективные советы для женщин
8. Как убрать жирный живот в 50 лет за 5 минут: простые упражнения для дома
9. Как убрать живот после 50 лет: эффективные методы для мужчин и женщин
10. Какие уникальные факты о Липецке могут удивить даже местных жителей
11. Какие зоопарки есть в Москве
12. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
13. Простая кардио-тренировка на каждый день: 2000 шагов к здоровью
14. Жиросжигающая кардио-тренировка с акцентом на высокоинтенсивные интервалы: ускорьте метаболизм и сожгите жир
15. 15-Минутная Кардио-Тренировка без Прыжков: Эффективное Сжигание Жира без Вреда для Суставов
16. Сергей Трофимов: путь от Москвы к звёздам
17. Эффективные упражнения с гантелями для похудения и рельефа тела
18. Подтяните свой пресс с домашними упражнениями: 5 эффективных упражнений для шеи
19. Станьте сильнее и красивее: получите пресс за 30 дней
20. Кубики мужчины: секреты накачки пресса
21. Похудение II за 30 минут: как это возможно
22. Зачем нужен пилатес: основные преимущества и цели
23. Откройте для себя 34 упражнения из оригинальной версии метода Пилатес
24. Mastering the Original 34 Pilates Exercises: A Comprehensive Guide
25. Повысьте эффективность своего пилатеса с роскошным тренингом на все тело за 30 минут
26. Легкий пилатес для начинающих дома: основные упражнения и правила
27. Бесплатное чтение книги пилатес: как это возможно и почему стоит воспользоваться этой возможностью
28. Улучшите свое здоровье и самочувствие: как правильно и быстро убрать живот у мужчины
29. Кардио тренировка дома на все тело: основные упражнения и рекомендации
30. Лучшее время для кардио-тренировки: как выбрать оптимальное время дня
31. В чем плюсы и минусы зумбы: исследование
32. Секреты омоложения: как правильно практиковать бодифлекс дыхание
33. Секреты правильного питания для избавления от жира на внутренней части бедер
34. Как использовать бодифлекс для эффективного похудения дома
35. Как подобрать диету на 30 дней: готовое меню на каждый день
36. Как правильно составить тренировочный план для женщин старше 50: секреты жиросжигания
37. Эффективная жиросжигающая тренировка: как стоять без прыжков и сжигать лишние калории
38. Сжигание жира за полчаса: эффективные упражнения для похудения
39. Секреты быстрого похудения: как достичь результатов без лиеточных диет
40. Эффективные упражнения для сжигания жира дома
41. Как формировать здоровый образ жизни: ключевые принципы и рекомендации
42. Как выбрать самое эффективное средство для похудения
43. Секреты успешной диеты для плоского живота: подробный план действий
44. Откачивание живота и боков: реальные методы для мужчин
45. Пять мощных трав для сжигания жира: действенность и преимущества
46. Эффективные советы: как сбросить лишний вес без вреда для организма
47. Забудьте про вксуняшки и гаджеты: как привести свою жизнь в порядок
48. Как психологические и диетические методики помогают снизить лишний вес: рекомендации специалистов
49. Методы быстрого и безопасного сброса 3 кг веса: секреты успешного похудения
50. Похудеть без диеты: 10 проверенных способов избавиться от пивного живота