Физическая выносливость

Последствия потери веса: что говорит наш организм о изменении внешности

Потерю веса можно условно разделить на 2 категории: целенаправленное похудение и несвязанное с мероприятиями для изменения массы тела. В первом случае речь идет о похудении после диеты, интенсивных физических нагрузок, голодания или принятия сомнительных препаратов, обещающих в короткий срок подарить стройную фигуру.

Второй вид похудения диагностируется в том случае, если человек не предпринимал никаких действий, чтобы изменить цифру на весах. В этом случае потеря веса связана с развитием разных недугов или физиологическими состояниями (например, беременность).

Также потеря веса делится на:

Последние обновления на сайте:

1. Легкие и полезные: 7 низкокалорийных перекусов для здорового образа жизни
2. Быстрые и полезные рецепты перекусов для занятых
3. Правильные и здоровые перекусы: как сделать свой день полезным
4. Табата: эффективная тренировка для похудения мужчинам
5. Эффективная Жиросжигающая Тренировка по Системе Табата: Ускорьте Метаболизм и Достигайте Результатов Быстрее
6. Эффективная тренировка для начинающих: Методика Табата
7. Табата для мужчин: Эффективная программа для наращивания мышц
8. Ускорь метаболизм: 5 простых и эффективных способов
9. CAGMO: Как уфимский оркестр стал сенсацией музыкальной сцены
10. Эффективные упражнения для живота и талии: как достичь идеальной фигуры
11. Интересные факты о Набережных Челнах, которые вы не знали
12. Эффективное похудение при климаксе: практические советы и стратегии
13. После 50: как убрать живот и бока
14. Какие музеи Новосибирска считаются обязательными для посещения
15. Топ-10 эффективных кардио упражнений для похудения в домашних условиях
16. Эффективная и безопасная: как сжигать жир без прыжков
17. Где в Воронеже можно увидеть уникальные природные formations
18. Похудение II за 15 минут: как достичь результата быстро и эффективно
19. Йога для новичков: основные асаны для начала
20. Похудение за 15 минут с помощью йоги: рецепт успеха
21. Замедление метаболизма: ключ к набору веса
22. Горячий пилатес для начинающих: все, что нужно знать о новой моде
23. Станьте сильнее и гибче с пилатесом: полный курс для начинающих
24. Погрузитесь в мир пилатеса: простой и эффективный способ для начинающих
25. Станьте сильнее и гибче с ПИЛАТЕС на полу дома за 20 минут
26. Сжигай жир на животе: лучшие упражнения и диеты для мужчин
27. Похудение на животе и боках: лучшие упражнения для мужчин
28. Вдохновляйтесь словыми Джозефа Пилатеса: 50 лучших цитат для пилатеса
29. Кардио-тренировка в домашних условиях: как достичь максимальных результатов
30. Похудение живота и боков у мужчин: основные принципы и рекомендации
31. Кардио: основы правильного тренинга
32. Кардио-тренировки для дома: топ-60 упражнений
33. В чем плюсы и минусы зумбы: исследование
34. Секреты омоложения: как правильно практиковать бодифлекс дыхание
35. Как наиболее эффективно сбросить вес за короткий срок
36. Как похудеть на 10 кг за месяц: эффективные стратегии и советы
37. Достижение идеального веса: как составить меню правильного питания для похудения на 10 кг
38. Эффективные методы сброса 10 кг за неделю: как достичь результата быстро и безопасно
39. Как подобрать диету на 30 дней: готовое меню на каждый день
40. Топ-12 эффективных упражнений на растяжку для сжигания жира
41. Эффективный комплекс упражнений для быстрого похудения
42. Как правильно выполнять 7 основных упражнений для домашних тренировок и достичь результатов
43. Топ-5 фитнес программ для похудения в Москве: как выбрать идеальный вариант
44. Секреты быстрого похудения: как сбросить 10 кг за месяц
45. Быстро и эффективно: 14 методов для идеального пресса и упругих боков
46. Эффективные способы избавиться от жировых отложений на животе и боках
47. Топ-10 эффективных упражнений для избавления от боков и живота у мужчин
48. Почему метаболизм замедляется с возрастом и как с этим бороться
49. Как правильно составить рацион питания для ускорения обмена веществ
50. Исследования показывают: какие 10 способов помогают сбросить лишний вес быстрее