Физическая выносливость

Последствия потери веса: что говорит наш организм о изменении внешности

Потерю веса можно условно разделить на 2 категории: целенаправленное похудение и несвязанное с мероприятиями для изменения массы тела. В первом случае речь идет о похудении после диеты, интенсивных физических нагрузок, голодания или принятия сомнительных препаратов, обещающих в короткий срок подарить стройную фигуру.

Второй вид похудения диагностируется в том случае, если человек не предпринимал никаких действий, чтобы изменить цифру на весах. В этом случае потеря веса связана с развитием разных недугов или физиологическими состояниями (например, беременность).

Также потеря веса делится на:

Последние обновления на сайте:

1. 15-Минутная тренировка для всего тела: быстрый кардио-уровень
2. Пробудите свою энергию: утренняя зарядка за 15 минут
3. Сжигай калории за 15 минут: танцевальная кардио тренировка
4. Эффективная 15-минутная табата для сжигания жира без оборудования
5. Огненная Табата: танцевальная тренировка для всего тела
6. Вкусные и полезные перекусы: топ-10 рецептов для здорового питания
7. Как избежать переедания с помощью правильного питания
8. Здоровые перекусы: 5 вариантов для разнообразия
9. Диетолог назвала лучшие продукты для перекуса в офисе
10. Здоровье и продуктивность: как правильно перекусывать на работе
11. Оригинальные идеи для перекусов: что можно приготовить за 10 минут
12. Какие исторические события наиболее значимо повлияли на развитие Курска
13. Какие фестивали и праздники проводятся в Санкт-Петербурге
14. Табата тренировка для начинающих: пошаговое руководство
15. Похудение за 20 минут: мощная тренировка для всего тела
16. Тренировка табата: полный комплекс для всех мышц за 4 минуты!
17. Ускорьте свой метаболизм: 8 проверенных способов для вашего здоровья
18. Ускорь метаболизм и похудей: 10 проверенных методов
19. Какие интересные факты о истории Москвы
20. Какие театры в Москве известны своими балетными представлениями
21. Как похудеть при климаксе: эффективные советы для женщин 40-55 лет
22. Удивительный метод: как ходьба помогает ленивым похудеть
23. Эффективные упражнения с гантелями для похудения и рельефа тела
24. Татьяна Буланова и Курган: История взаимной любви
25. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей
26. Стань сильнее с 10 простыми упражнениями для нижнего пресса в домашних условиях
27. Станьте сильнее и красивее: получите пресс за 30 дней
28. Построить сильный нижний пресс: топ-30 упражнений для прогресса
29. Станьте владельцем шелковистой линии: как накачать пресс в домашних условиях
30. Мужская тренировка для похудения: как достичь результатов быстро и эффективно
31. Ускорить обмен веществ без вреда для здоровья: основные принципы
32. Как работает обмен веществ в организме человека
33. Быстрый обмен веществ и ускоренный метаболизм: ключ к здоровому и эффективному питанию
34. Ускорить метаболизм: простые способы для ежедневного использования
35. Горячий пилатес для начинающих: все, что нужно знать о новой моде
36. Быстрое снижение веса для мужчин: рецепты и упражнения
37. Какие из 34 упражнений Джозефа Пилатеса помогут укрепить коре
38. Секреты сжигания жира во сне: как добиться идеальной фигуры без усилий
39. Как эффективно применять дыхательную гимнастику Стрельниковой для укрепления живота
40. Как сбросить 12 кг за неделю: эффективные способы и рекомендации
41. Эффективные упражнения на все тело: жиросжигание во время стоячей тренировки
42. Как создать идеальную тренировочную программу для похудения в домашних условиях
43. Секреты быстрого похудения: как достичь результата за короткое время
44. Научно обоснованные причины отложения жира на животе и как избавиться от него
45. Живот без лишних сантиметров: как достичь идеальной фигуры
46. Эффективные стратегии питания для повышения метаболизма
47. Методы быстрого и безопасного сброса 3 кг веса: секреты успешного похудения
48. Сбрось вес быстро и безопасно: лучшие практики для похудения
49. Быстрый метаболизм после 50: как это возможно
50. Старше 50: Проверенные методы для похудения и поддержания здоровья