Физическая выносливость

Последствия потери веса: что говорит наш организм о изменении внешности

Потерю веса можно условно разделить на 2 категории: целенаправленное похудение и несвязанное с мероприятиями для изменения массы тела. В первом случае речь идет о похудении после диеты, интенсивных физических нагрузок, голодания или принятия сомнительных препаратов, обещающих в короткий срок подарить стройную фигуру.

Второй вид похудения диагностируется в том случае, если человек не предпринимал никаких действий, чтобы изменить цифру на весах. В этом случае потеря веса связана с развитием разных недугов или физиологическими состояниями (например, беременность).

Также потеря веса делится на:

Последние обновления на сайте:

1. Где можно провести романтический вечер в Челябинске
2. Что есть на завтрак: 10 полезных идей для вашего утра
3. Полезные перекусы для правильного питания: топ-10 вариантов
4. Раскрыто: 12 самых сытных фруктов и овощей
5. Средиземноморские перекусы: 7 лучших вариантов для здоровья и вкуса
6. Табата для мужчин: эффективный способ сжечь жир и нарастить мышцы
7. 7-Минутная тренировка Tabata для всего тела: быстрый путь к похудению и тонусу
8. Какие исторические объекты сохранились в Чехове с древних времен
9. Почему после 50 лет у женщин увеличивается объем живота и как с этим справиться
10. Эффективные способы убрать жир на животе после 50 лет: что работает на самом деле
11. Какие легенды связаны с метро Санкт-Петербурга
12. Какие из природных заповедников находятся недалеко от Тюмени
13. Диета 2-й стол по Певзнеру: Основные принципы и преимущества
14. Диета при хроническом панкреатите: основные принципы и рекомендации
15. Эффективное дробное питание: как похудеть без стресса
16. Сожги весь жир за 10 минут в день: Уникальный метод для быстрого результата
17. Построить сильный и выразительный пресс: 30-дневный план для мужчин
18. Сэкономить время и усидчивость: 5 минут этих упражнений заменяют 1 час ходьбы
19. Стройная фигура за пару месяцев: реально ли это
20. Как ускорить метаболизм: 8 практических советов
21. Быстрый обмен веществ и ускоренный метаболизм: ключ к здоровому и эффективному питанию
22. Секреты правильного питания: как есть и не толстеть
23. Сжигай жир и накачай мышцы за 10 минут с этим тренировочным планом
24. Малыш Джозеф и его борьба с болезнями
25. Похудение живота и боков для мужчин: эффективные упражнения для достижения идеальной фигуры
26. Сжигание подкожного жира у мужчин: эффективные методы и рекомендации
27. Погружение в мир кардио: основы тренировок для новичков
28. Кардио-тренировка на каждый день стоя: как достичь максимальных результатов без тренажерного зала
29. Продвинутая кардио тренировка без инвентаря: как достичь максимальных результатов
30. Какие из 34 упражнений Джозефа Пилатеса помогут укрепить коре
31. Идеальная фигура без залов: как худеть дома с пилатесом
32. Стратегии и советы для тех, кто хочет сбросить вес с 80 кг
33. Избавляемся от лишних килограммов: секреты эффективного похудения в домашних условиях
34. Как улучшить физическую форму за неделю, если бегать каждый день по 20 минут
35. Табата для начинающих: как правильно начать тренировки
36. Как наиболее эффективно сбросить вес за короткий срок
37. ТОП-5 кардио упражнений для домашних тренировок
38. Хатха-йога: эффективный способ похудения и улучшения здоровья
39. Достижение идеального веса: как составить меню правильного питания для похудения на 10 кг
40. Эффективные тренировочные планы для похудения, которые можно выполнять дома
41. Как похудеть за 15 минут в день: эффективные методики
42. Изучение науки похудения: 10 проверенных способов снижения веса
43. Путеводитель по 7 проверенным способам сжигания жира на животе
44. Эффективные утренние упражнения для быстрого сжигания жира
45. В поисках идеальной фигуры: лучшие чаи для сжигания жира и ускорения обмена веществ
46. Почему метаболизм замедляется с возрастом и как с этим бороться
47. Пять продуктов, которые ускоряют метаболизм и помогут сбросить лишний вес
48. Наука подтверждает: почему женщины острее чувствуют вкусы
49. Быстрый метаболизм после 45: секреты и рецепты
50. Быстрое уменьшение живота и боков у мужчин: эффективные методы