Диетологические рекомендации

Как психологические и диетические методики помогают снизить лишний вес: рекомендации специалистов

Похудение обычно считается сугубо физиологическим процессом: снизить вес, изменить питание, увеличить активность — всё это касается физиологии человека. А как насчёт вот таких моментов:

Последние обновления на сайте:

1. Удивительные результаты за 15 минут: тренировка для похудения, которую могут сделать все
2. Усилите тело за 30 минут: самая результативная тренировка для всех мышц
3. Табата с таймером и музыкой: как сделать тренировку более эффективной
4. Перекусы: друг или враг нашего здоровья
5. Диетолог назвала 9 полезных перекусов для здорового питания
6. Табата стоя за 15 минут: простой способ быть в форме без прыжков
7. Оригинальные идеи для перекусов: что можно приготовить за 10 минут
8. Мощная тренировка на все тело за 20 минут: эффективность и скорость
9. Какие уникальные растения и животные можно встретить в парках Санкт-Петербурга
10. Табата от ветерана спецназа: интенсивные упражнения для максимум результат
11. Эффективная Жиросжигающая Тренировка по Системе Табата: Ускорьте Метаболизм и Достигайте Результатов Быстрее
12. Какие современные культурные мероприятия проводятся в музеях Волгограда
13. Какие культурные фестивали проводятся летом
14. Ускорь обмен веществ легко: 4 проверенных метода
15. Какие уникальные кинотеатры есть во Владивостоке
16. Ускорь метаболизм и похудей: 10 проверенных методов
17. Как убрать дряблый живот после 50: мои три проверенных правила
18. Подтяни живот после 50: 6 простых упражнений для фитнеса в зрелом возрасте
19. Как убрать большой живот: эффективные методы и советы
20. Как убрать живот после 50 лет: эффективные методы для мужчин и женщин
21. Где можно провести отдых на природе в Ростове-на-Дону
22. Секретные хитрости для того, чтобы повысить продуктивность
23. Какие парки и набережные в Ярославле самые популярные среди туристов
24. Эффективная кардио тренировка дома за 1 час: быстро и результативно
25. Похудение без диет: 10 эффективных упражнений для мужчин и женщин
26. Станьте сильнее и красивее: топ 10 упражнений на пресс для всех уровней подготовки
27. Пошаговый гид: как тренировать пресс дома и добиться результатов
28. Тренировка для мужчин с собственным весом: как достичь максимальных результатов без тренажерного зала
29. Группа Бутырка в Санкт-Петербурге: фото и видео с концерта
30. Похудение II за 15 минут: как достичь результата быстро и эффективно
31. Погрузитесь в мир пилатеса: простой и эффективный способ для начинающих
32. Основы пилатес для начинающих: что нужно знать перед началом тренировок
33. Погружение в мир пилатеса: курс для начинающих от Натальи Папушой
34. Способы расслабить поясницу с помощью пилатеса
35. Discover the Origins of Pilates: The Original 34 Exercises
36. Похудение живота и боков для мужчин: эффективные упражнения для достижения идеальной фигуры
37. Упражнения и диета для мужчины: как достичь идеальной фигуры
38. Кардиотренировка в домашних условиях: как достичь максимального результата
39. Секреты правильного питания для избавления от жира на внутренней части бедер
40. Как наиболее эффективно сбросить вес за короткий срок
41. Как начать заниматься зумбой для тех, кому за 50: советы и рекомендации
42. Как правильно выполнять 7 основных упражнений для домашних тренировок и достичь результатов
43. Повышаем эффективность диеты: советы, которые помогут худеть вдвое быстрее
44. Диета и тренировки: как избавиться от жира на нижнем животе
45. Секреты успешной диеты для плоского живота: подробный план действий
46. Здоровое питание и физическая активность: ключи к быстрому обмену веществ
47. Почему метаболизм влияет на процесс похудения: научные факты и советы
48. Как похудение может улучшить ваше здоровье и самочувствие
49. Пять простых способов ускорить обмен веществ и сбросить вес
50. Методы быстрого и безопасного сброса 3 кг веса: секреты успешного похудения