Веса за короткий период

Эффективные методы сброса 10 кг за неделю: как достичь результата быстро и безопасно


Диденко Владимир Андреевич

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Диета для похудения за неделю на 10 кг – это мечта всех девушек, желающих приобрести идеальные параметры фигуры. Очень заманчиво не постоянно себя мучить голодом, а потерпеть всего 7 дней, и приблизиться к нужной цифре на весах. Возможен ли в принципе такой результат, или это просто миф, который периодически упоминается на страницах глянцевых журналов?

Последние обновления на сайте:

1. Простое 10-минутное кардио для новичков: тренируйся стоя, достигай целей
2. 15-Минутная Кардио Тренировка для Живота и Боков: Эффективное Похудение в Стоячем Позиции
3. 15-минут Огненной кардио тренировки: эффективный способ сжечь калории
4. Огненная Табата: танцевальная тренировка для всего тела
5. Диетолог назвала лучшие варианты здорового вечернего перекуса
6. Полезные ночные перекусы: 10 вариантов для здорового сна
7. Полезные перекусы на каждый день: 10 идей для работы и дома
8. Можно ли есть после шести вечера? Плюсы и минусы двухразового питания
9. Какова история Тульского кремля и какие события он пережил
10. Ускорь обмен веществ легко: 4 проверенных метода
11. Слава на сцене: полное расписание концертов на сезон
12. Какие музеи Новосибирска считаются обязательными для посещения
13. Дробное питание дома: полезные и питательные рецепты
14. Эффективные упражнения для быстрого похудения дома: кардио для всех
15. Эффективная кардио-тренировка для похудения живота: как добиться результатов
16. Татьяна Буланова и Курган: История взаимной любви
17. Сильные ноги без инвентаря: 10 упражнений для мужчин
18. Эффективные силовые тренировки дома для мужчин: как начать
19. Эффективная программа тренировок на жиросжигание для мужчин дома
20. Быстро и просто: 7 тренировок для новичков продолжительностью 10 минут
21. Секреты развития кубиков на животе: как достичь результата за месяц
22. Сжигание жира на животе: эффективные упражнения для похудения
23. Сбрось вес и укрепи здоровье с этими проверенными методиками для мужчин
24. Расписание группы Бутырка в Кургане: что нужно знать о занятиях
25. Тонкая талия за 30 минут: реальность или миф
26. Выход из диеты и уход за фигурой: как не вернуть вес обратно
27. Бесплатное чтение книги пилатес: как это возможно и почему стоит воспользоваться этой возможностью
28. Быстрое снижение веса: 1000 калорий в день
29. Кардио-тренировка стоя на 20 минут: как это делается
30. В чем плюсы и минусы зумбы: исследование
31. Пилатес для новичков: основные упражнения для здоровой спины и крепких мышц
32. Топ-5 эффективных упражнений для похудения за неделю
33. Как создать идеальное домашнее фитнес-пространство для женщин
34. Секреты быстрого похудения: как достичь результата за короткое время
35. Эффективные методики для быстрого снижения веса
36. Топ-5 фитнес программ для похудения в Москве: как выбрать идеальный вариант
37. Секреты правильного питания для снижения веса без диет в домашних условиях
38. Эффективные упражнения для устранения жира на животе и боках
39. Эффективные упражнения для сгорания жира на животе: 16 проверенных методов
40. Откачивание живота и боков: реальные методы для мужчин
41. Изучаем свойства трав, способствующих улучшению обмена веществ
42. Секреты быстрого и безопасного похудения: как достичь результатов без риска для здоровья
43. Правильное питание и тренировки: как достичь идеальной фигуры и здоровья
44. Основные принципы поддержания результата после снижения веса
45. Экспертное мнение: 15 секретов потери веса от врачей
46. Забудьте про вксуняшки и гаджеты: как привести свою жизнь в порядок
47. Пять продуктов, которые ускоряют метаболизм и помогут сбросить лишний вес
48. Как психологические и диетические методики помогают снизить лишний вес: рекомендации специалистов
49. Подтягивайся к идеальному животу: лучшие упражнения для мужчин
50. Похудеть и укрепить сердце: как мужчинам избавиться от живота